Skausmas juosmens ir kryžkaulio stuburo srityje yra simptominė pasireiškimas, apibūdinantis variklio funkcijų ribojimą. Tai yra gana plačiai paplitęs reiškinys, apėmęs ne tik pagyvenusius žmones, bet ir žmones, kurių amžius trisdešimt penkiasdešimt metų. Juosmens skausmas žymiai sumažina paciento gyvenimo kokybę ir gali būti skausmas, šaudymas ar auskaras. Daugeliu atvejų jie pasireiškia kaip simptomas, susijęs su daugybe ligų.

Kas yra rizikingas?

Juosmens ir sakraliniai skausmai gali apeiti bet kurį žmogų. Tačiau mokslininkai nustato labiausiai jautrių šios ligos grupę. Tai apima:

1. Žmonės, vyresni nei šešiasdešimt metų dėl dėvimų tarpslankstelinių diskų ir sumažėjusio kaulų stiprumo.
2. Asmenys, kurių giminaičiai kenčia nuo tokio skausmo.
3. Pacientai, turintys neurologinius sutrikimus, linkę į stresą ir depresiją.
4. Moterys menopauzės laikotarpiu dėl galimo osteoporozės vystymosi.
5. Nėščios moterys.
6. Pacientai, kuriems yra skoliozė.
7. Asmenys, užsiimantys sunkiu fiziniu darbu.
8. Žmonės su antsvoriu, nes šie papildomi svarai žymiai padidina apatinės nugaros dalies apkrovą.
9. Sunkūs rūkantys dėl sutrikusios kraujo apytakos organizme.

Pagrindinės priežastis

Skausmingas pojūtis krikšto srityje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai tokie yra šie:

1. Sedentinis gyvenimo būdas.
2. Stiprus raumenų įtempimas.
3. Suspaudimas
4. Nepakankamas fizinis aktyvumas.
5. Amžiaus deformacija tarpslankstelinių diskų.
6. Stenozė.
7. Nezarojimas vertebral arkos.
8. Nėštumas (užpakalinės ar užpakalinės vaisiaus padėties atveju).
9. Infekcinis pažeidimas krikšto srityje.
10. Menstruacijos.
11. Patologiniai procesai kauluose.
12. Paveldimų anomalijų buvimas.
13. Įvairūs sužalojimai.
14. Stresas.
15. Psichologinė ir emocinė perkrova.

Daugeliu atvejų skausmas liemens kraujagyslių srityje įvyksta, kai pacientui būdingos šios ligos:

1. Osteochondrozė.
2. Dubens organų uždegimas.
3. Parametrai
4. Tuberkuliozė.
5. Ginekologinės prigimties ligos.
6. Prostatos liga.
7. Vėžio auglių buvimas.
8. Osteomalacija.
9. Gimdos kaklelio vėžys.
10. Osteoporozė
11. Lumbosakrinis radikulitas.
12. Infekcinės ligos.
13. Tromboflebitas.
14. Sigmoidės storosios žarnos išsiplėtimas.
15. Kūno apykaitos procesų pažeidimai.
16. Spondilolistezė.
17. Artrozė klubo sąnariuose.
18. Inkstų patologija.
19. Šlapimo sistemos ligos.
20. Vėžinių navikų buvimas pilvo ertmėje.
21. Nugaros smegenys, esančios apatinėje nugaros dalyje, suspaudimas.
22. Tiesiosios žarnos patologija.
23. Tarpslankstelinė išvarža.

Daugelis iš minėtų ligų yra ypač pavojingos ir reikalauja skubos gydymo. Todėl, jei skausmas krūtinės ląstoje skauda, ​​rekomenduojama nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti reikiamą tyrimą, kuris nustatys jų tikslias priežastis.

Diagnostikos metodai

Pirmiausia būtina nustatyti skausmo apatinę nugarkaulę diagnozę, siekiant nustatyti jų prigimtį. Galų gale tokio tipo skausmo priežastys gali būti, pavyzdžiui, kaulų patologija ir daugybė ligų. Pirmiausia gydytojas tiria bendrą klinikinę įvaizdį, atlieka išsamų tyrimą, klausia paciento apie aplinkybes. Po to nustatomos labai tikslios diagnozės procedūros:

1. Radiografija yra būtinas skausmo stuburo diagnostikos tyrimo metodas. Ši procedūra leidžia nustatyti stuburo kaulų būklę, nugaros smegenų buvimą ar nebuvimą, poslinkius, kitas nugaros dalies apatinės dalies ligas.
2. Kompiuterinė tomografija reikalinga išsamiai ištyrus stuburo ir dubens kaulus. Be to, ši procedūra leidžia nustatyti naviko navikų buvimą ar nebuvimą.
3. Magnetinio rezonanso tomografija pirmiausia naudojama ginekologinių ligų, kurios gali sukelti moterų skausmą juosmens srityje, aptikimui.

Reikėtų pabrėžti, kad būtina laiku diagnozuoti ir nustatyti nepatogumų priežastį apatinėje nugaroje, kad būtų išvengta galimų komplikacijų atsiradimo ir tolesnio veiksmingo gydymo.

Kaip pats skausmas palengvinti?

Dėl stipraus skausmo juosmens srityje, rekomenduojama laikinai sumažinti apkrovą apatinėje nugaros dalyje. Patalpų poilsis nėra būtinas, tačiau geriau apriboti fizinį aktyvumą. Ypač jei skausmo priežastis yra trauminiai sužalojimai ir įtrūkimai.
Raumenų viršįtampio atveju rekomenduojama naudoti šildomus kompresus, tepalus ir dėvėti izoliuotus diržus.
Jei pastebimi uždegiminių procesų požymiai, nurodomas šaltųjų užpildų ir ledo panaudojimas kryžmens sričiai.
Skausmą galima sušvelninti, priėmus vadinamąją embriono padėtį arba padėjus kietą ritinį po keliais.
Kalbant apie vaistų vartojimą, juos turėtų skirti tik gydantis gydytojas, nes negalavimų priežastys gali būti skirtingos, o vienoje ligoje atsirandantys vaistai, kita vertus, gali pakenkti nepataisomai.

Kaip gydyti šią patologiją?

Skausmo krūtinės dalies stuburo gydymas priklauso nuo jų priežasties, ir jis pirmiausia yra skirtas jų pašalinimui.

Todėl gydymas kiekvienu atveju pasirinktas specialistu, priklausomai nuo ligos pobūdžio. Yra keletas terapinių priemonių, skirtų nedelsiant pašalinti nugaros skausmą. Šios procedūros padeda pagerinti kraujo tekėjimą, sumažinti raumenų įtampą, pašalinti galimą dubens kaulų poslinkį ir padidėjusį limfos drenažą probleminėje srityje. Šiais tikslais naudojami tokie gydymo metodai:

1. Intraveninis arba į raumenis vartojamas anestetikas. Esant labai stipriems skausmams, atliekama vadinamoji blokada, kurioje vaistą įšvirkščiama tiesiai į krūtinės ląstos sąnarį, taip pat į raumenų skausmo vietas.
2. Masažai
3. Manoma terapija
4. Akupunktūra
5. Fizioterapija
6. UHF
7. Sinusoidinių srovių įtaka.
8. Fizinė terapija taip pat parodoma skausmui stuburo srityje, tačiau neturėtų būti jokių aštrių judesių ir jėgos elementų.
9. Žarnos tvirtinimas specialiu pusiau standžiu korsetu, kuris sutvarkys problemos plotą ir suteiks jam poilsį, reikalingą atkūrimui.

Galima pagreitinti gydymą, padidinti jo veiksmingumą laikantis tam tikros mitybos sistemos. Pacientui rekomenduojama į savo kasdienę dietą įtraukti kiek įmanoma šviežių daržovių ir vaisių, riešutų, žolelių ir džiovintų vaisių. Pieno, pieno produktų vartojimas aprūpins organizmą pakankamai kalcio, kuris yra būtinas kaulų ir raumenų sistemų stiprinimui.

Prevencinės priemonės

Skausmo profilaktika apatiniuose stuburuose yra tokia:

1. Pakankamas fizinis aktyvumas.
2. Reguliarūs ryto pratimai.
3. Mesti rūkyti ir kitus blogus įpročius.
4. Periodiškas masažo kursų praeitis (ypač žmonėms, kurie daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje).
5. Išlaikyti stabilų svorį.
6. Maksimalus stresinių situacijų išvengimas.
7. Racionali mityba.
8. Dienos organizme yra pakankamai kalcio.
9. Sėdėdamas naudokite ortopedinę kėdę.

Skausmas krūtinės ląstoje ne tik sukelia nepatogumų ir daug nemalonių pojūčių, bet taip pat gali rodyti rimtų ligų buvimą. Todėl, kai atsiranda ši problema, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Dažniausios skausmo priežastys

Skausmas krūtinės stuburo srityje yra labiausiai paplitęs pacientų skundas, kai jie lanko gydytoją. Dažniausiai nugaros smegenys yra susirūpinęs degeneraciniais-distrofiniais procesais, įgytais įgimtais deformacijomis, fibromialgija. Žmonės gydomi diskomfortu juosmens srityje, taip pat virš juosmens srities osteochondrozės, spondilozės, radikulito ir kitų ligų.

Skausmo atsiradimas

Degeneraciniai-distrofiniai procesai stuburo šlaunikaulyje sukelia tarpslankstelinio disko pokyčius. Dėl šios patologinės būklės, apačioje ir virš modifikuoto segmento yra netinkama slankstelių padėtis. Pagrindinės disko žalos priežastys:

• pakartotiniai sužalojimai (pertekliniai kroviniai, kritimas);
• amžiaus pokyčiai.

Atsižvelgiant į poveikį diske, jo centrinė dalis išdžiūvo ir praranda amortizacijos funkciją. Branduolio prolapzė (prolapsas) atsiranda per pluošto žiedo įtrūkimus. Jei disko žiedas juostos srityje yra sugadintas, atsiranda želatininis šerdis. Patologija dažnai būna krūtinės stuburo srityje.

Jei išvarža turi posterolateralinę kryptį, stuburo šaknys ir nugaros smegenys gali būti suspaustos.

Pažeidžiamame segmente atsiranda nepatogumų. Dėl juosmens srities ligos pažeistos raiščių, tarpslankstelinių sąnarių, formuojasi kaulų augimas (osteofitai). Po osteofitų susidarymo už slankstelių, stuburo kanalas susiaurėja. Jei osteofitai auga šonuose, tarpslankstelinio kanalo stuburo šaknys suspaudžiamos.

Be suspaudimo sindromų, kuriems yra veikiamas stuburas, gali atsirasti refleksinis, tonizuojantis sindromas, atsirandantis dėl skausmo impulsų.

Iš pradžių raumenų tonus veda į paveiktos zonos judrumą, apsaugo jį. Be to, spazmas palaiko skausmingus paveiktos srities pojūčius. Beveik kiekviename asmenyje skausmas yra skausmas per reflex sindromus.

Paprastai skausmo priežastis gali būti įgimta ar įgimta liemens deformacija:

• skoliozė;
• spondilolistėzė;
• kyphosis;
• stuburo stenozė;
• osteoporozė;
• slankstelių suspaudimo lūžis.

Kilus įtempimo ar ilgai trunkančio fizinio krūvio raumenų arba raiščių raiščių raiščių susidarymo metu, asmuo gali patirti nuolatinį nemalonumą. Šios zonos gali būti aktyvios, pasyvios būsenos. Jei aktyvioji zona yra aktyvi, tada raumenyje, fascijoje atsiranda padidėjęs sužadinimas, dėl kurio atsiranda skausmas poilsio ar judėjimo metu. Pasyvus juostos srities pasyviosios būsenos būsena gali būti jaučiama, nes tai nesukelia nepatogumų.

Fibromialgija stuburo stuburo smegenų srityje yra būdinga difuziniam simetriniam skausmui, kuris dažnai derinamas su depresija, miego sutrikimais ir kitais psichiniais sutrikimais. Tokia būklė dažnai sukelia psichogenines ligas.

Kartais su navikais pacientas skundžiasi, kad jis turi nugaros skausmą žemiau arba virš pažeisto segmento. Ši būklė atsiranda po to, kai pažeidžiamos slankstelių, nervinių šaknų struktūra.

Nugaros ir diskai gali patirti medžiagų apykaitos sutrikimų. Ant juosmens srities gali būti atspindėtas skausmas, kuris sukelia virškinimo sistemos ligas, šlapimo sistemą. Su amžiumi, stuburo skauda dėl įvairių priežasčių:

• keisti padėtį;
• osteochondropatija;
• spondilozė;
• spondiloartrozė;
• fibromialgija;
• osteoporozė.

Degeneraciniai pokyčiai

Osteochondrozė, spondilartrozė ir kiti lūpos krūtinės stuburo pokyčiai dažniausiai pasireiškia skausmu iš apačios arba virš pažeidimo. Tokios stuburo dalies stuburo sąlygos vadinamos lumbago, lumbodynia ar juosmens kazkone. Žiurkės metu skausmas šlaunikaulyje yra stiprus, kuris atsiranda fizinio krūvio, staigiojo judesio metu. Lumbodynia, juosmens srities lumboischialgia pasireiškia skausmu nugaroje, pažeidimo apačioje (sėdmenis, koją). Dažniausiai tokie skausmai judėjimo metu pablogėja.

Radikulopatija

Per nervingųjų šaknų radikulopatiją, stuburo šlaunikaulio apačioje atsiranda ūminių skausmų, kurios atsiranda nuo pažeidimo vietos. Be raumenų įtempimo virš stuburo suspaudimo vietos, jautrūs variklio pokyčiai. Radikuliarinis skausmas kartais būna dramblio pobūdžio. Jis sustiprinamas bet kokiu judesiu.

Nugaroje dažniau kenčia stuburas. Reti užspausta virš juosmens srities.

Pasireiškus lūpos skilvelio radikulopatijai, pasireiškia parestezija, refleksų praradimas, raumenų silpnumas ir kiti neurologiniai pasireiškimai. Šiuo atveju būtina patikrinti stuburą naudojant CT arba MRT.

Spondilolistezė

Liemens smegenų stuburo spondilolistezės raida liemens ir viršutinio judesio ribose, judesio metu padidėja skausmo pojūčiai. Kai suspaudžiami stuburo šaknys, atsiranda jautrumo sutrikimai, dubens organų disfunkcija.

Juosmens stenozė

Stuburo kanalo siaurėjimas dugne, taip pat virš juosmens srities, pasireiškia skausmo sindromu, kuris spinduliuoja iki apatinės kojos ar šlaunies. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti pėdų paresis, jautrūs sutrikimai, jeigu juosmens srityje yra pažeistas stuburas. Sėdėjimo vieta, kūno lenkimas mažina simptomų intensyvumą.

Akselinių šaknų suspaudimas

Retos osteochondrozės komplikacijos, kuriam būdingas stuburas, yra cauda equina suspaudimas, kurį sukelia disko ertmė virš penktojo juosmens, pirmojo sakralinio slankstelio. Liga pasireiškia ūminiu skausmu apatinėje juosmens srityje, kuri atsilieka kojoje. Vėliau pėdoje atsiranda silpnumas, būdingas paralyžiuoja išialgiją. Kartais suspaudžiama arterija, tiekianti kraują į nugaros smegenis. Tai veda prie jautrumo pažeidimo apatinėje nugaros dalyje, dubens sutrikimų atsiradimo.

Kitos ligos

Kitos nugaros smegenų kaulo ligos, sukeliančios nugaros skausmą, yra šie destruktyvūs pažeidimai:

• navikų metastazavimas stuburo srityje;
• hiperparatiroidizmas;
• reumatoidinis artritas;
• ankilozinis spondilitas;
• tuberkuliozinis spondilitas;
• Pageto liga.

Šių ligų metu vietinis skausmas dažnai pastebimas apatinėje nugaros dalyje.

Kaklo kaklelis, ką daryti?

Sunkus skausmas krūtinės dalies stuburo srityje diagnozuojamas tik kartu su pagrindine liga ir yra išreikštas simptomų komplekse, kurio tikslinė priežastis nėra. Diskomfortas krikšto srityje nėra morfologinių pokyčių organizme įrodymas. Nepatogios pojūčiai pasireiškia fiziniais veiksmais: pakreipimas, staigus pakilimas, sunkiųjų daiktų perdavimas. Toks skausmas retai pasireiškia, jis linkęs plisti nuo krikšto iki apatinės nugaros dalies.

Dauguma pacientų, kurie skundžiasi krūtinės dalies nugaros dalies skausmu, yra moterys.

Silpnesnės lyties atstovai turi laisvą raumenų audinį, kuris nevisiškai įveikia perkrovas. Nėštumo metu šį faktorių jungia papildoma masė, veikianti stuburo sluoksnyje: tai stiprina nemalonumą.

Būdingi sarkodinijos požymiai

Saknies skausmas, kuris atsiranda dėl nenormalių procesų atsiradimo dubens organuose, vadinamas sacrodynia. Sacrodynia apibūdina skausmo diskomfortą: bet ne tampa ligos šaltiniu.

Kryžminio skausmas turi būdingų požymių: jie nepasikartoja dėl dešiniojo ir kairiojo šlaunų sąnario.

Problema, kylanti dėl tinkamos sąnarių, gali sutrikdyti kraujo dalelių judėjimą kojoje, mėšlungį ir raumenų skausmą. Susijusios ligos bus virškinimo trakto ligos. Kaulų kaulų poslinkis kairėje yra pasireiškęs plaučių ir širdies raumens pablogėjimu. Asmuo, turintis kairįjį pamainą, linkęs į dažnesnes ūminę kvėpavimo takų ligas.

Sakrodinijos priežastys

Skausmo atsiradimas sakraliniame regione atsiranda dėl stuburo sužalojimų, intensyvaus fizinio krūvio ar sistemingo sunkaus darbo atlikimo.

Gydytojai nustato šias krūtinės skausmo priežastis:

• Modifikuota stuburo struktūra;
• Kryžkaulio stuburo navikai;
• Nervų pluoštų įstrigimas dėl apatinio liemens pažeidimo;
• Dubens srityje esančių organų kraujagyslių susitraukimas ir blokavimas;
• Osteochondrozė.

Esant egzistuojančiam osteochondrozei, skausmo lokalizacija yra didelė: skausmas skausmas ir nuobodus skausmas, pasireiškiantis kryžkelėje, kojose ir nugaros dalyje. Diskomfortas tampa stiprus, kai kosulys, tupinimas ir kiti judesiai, susiję su liemens lenkimu. Reljefas suteikia gulsčią laikyseną.

Dėl išvaržos liga lokalizuota kranto dalies stuburo dalis, eina į kirkšnies sritį ir jaučiama kojose. Padidėja ryte, vakare pranyksta. Nejaučiamas vaikščiojant.

Skausmas pasireiškia sėdimoje padėtyje. Manifesto prigimtis yra traukimas.

Skausmas kaip ligos simptomas

Nugaros skausmas yra nerimą keliančių simptomų, susijusių su daugybe ligų. Tačiau jų priežastis nėra ligos, susijusios su raumenų ir kaulų sistemos patologijomis. Šios ligos yra:

• Infekcinės ligos

Diskomfortas, kai infekcinės ligos yra minimalus, tačiau visada yra skausmas.

• Vėžio navikai

Piktybinis navikas išsivysto bet kokiame organe ir sukelia metastases prie krikščioniškų kaulų. Metastazavimui būdingas stiprus skausmas krikščionyje. Skausmas nuolat paliečiamas žmogui, jis netrukdo ilgam poilsiui.

• Osteoporozė ir osteomalacija

Šios ligos atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Kai jie toliau skauda apatinę nugaros dalį.

Šiuo atveju krūtinės skausmas atsiranda dėl stresinių aplinkybių ar sisteminio nervinio poveikio asmeniui.

Šie veiksniai apima išsamų priežasčių, kurias sukelia moterų reprodukcinės sistemos ligos ar nėštumas, sąrašą. Skausmo prie limboakrano srities priežastys yra užpakalinis parameritas, gimdos vėžys, endometriozė ir sakro-gimdos raiščių silpnėjimas. Netipinė gimdos vieta taip pat sukelia skausmą nugaroje. Skausmas kryžkelėje, kurio priežastis yra nėštumas, yra neišvengiamas. Stiprina gimdos ir vaisiaus veiklos hipertoniją.

Periodiškai sustiprėjusios traukos skausmai atsiranda dėl žarnyno obstrukcijos, atsirandančios dėl išmatų užkietėjimo.

• Prostatitas teka ūmia forma. Kartais skausmai pasireiškia lėtiniu ligos eiga.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Kūno skausmo diagnozavimui ir gydymui reikia patikrinti keletą gydytojų. Jei akivaizdžių sužalojimų nebuvo prieš sergamumą, tada rasti vidines priežastis, dėl kurių diskomfortas susidarė slankstelyje:

Jei skausmas atsiranda po fizinio krūvio, kritimo ir kito mechaninio poveikio, turite kreiptis į traumatologą.

Kūno skausmo diagnozė

Kai skauda skrandžio dalies krūtinės ląstos pusę, tik išsamus kelių gydytojų tyrimas gali nustatyti ligos priežastį. Ekspertai nustatys, ar pacientų skundai yra susiję su kryžiaus patologija ar yra kitokios priežastys. Jei tai yra kita liga, tada pagrindinės priežasties pašalinimas padės atsikratyti skausmo.

Sakralinio skausmo diagnozė nustatoma remiantis:

• Istorija;
• Radiografija;
• Kompiuterinė tomografija (nustato navikų buvimą);
• MRT

Remiantis gautais duomenimis, gydytojas nurodo gydymą, kuris leis pacientui atsikratyti nepatogumų.

Lumbosakrinis gydymas

Po to, kai gydytojas nustatė, kodėl krentantis skauda, ​​jis pradeda gydyti pacientą, naudodamasis įvairiais būdais. Gydymas skirtas pašalinti skausmą kryžkelėje. Gydymo nuo nugaros skausmo schema gydytojas pasirenka atsižvelgiant į paciento individualias charakteristikas ir ligos sunkumą.

Skausmas mažina skausmą malšinančių vaistų vartojimą. Priklausomai nuo skausmo intensyvumo, vaistų vartojimas atliekamas į veną arba į raumenis. Jei nugaros skausmas blogai susižaloja, reikia skirti analgetikus. Ši procedūra vadinama blokada ir atliekama naudojant narkotikus Ledocaine, Kenalog, Novacain.

Injekcija į taškus įvedama raumenų skausmo taškuose į krūtinės kanalą. Įtraukiamos blokados į stuburo kanalą.

Narkotikų terapija suteikia greitesnį rezultatą, bet negarantuoja, kad nugaros skausmas negrįžta. Ilgalaikį poveikį rodo masažai, akupunktūros procedūros ir gydymas chiropractor. Dėl tokių būdų ištaisytos išjudintų kaulų padėtis, atkuriamas kraujo tiekimas į vidinius organus ir įtampą atpalaiduoja nuo raumenų.

Fizioterapija ir fizioterapija

Gydant skausmą nugaros srityje, reikalingos fizinės procedūros. Jie padeda padidinti apatinės nugaros judesių skaičių - jis pašalina vidinį patinimą. Dėl fizioterapijos, organizmas aktyviai kovoja su uždegimu. Bendrasis fizioterapijos metodas yra sinusoidinių srovių (SMT, UHF) poveikis.

Po to, kai skausmas krikščionyje sumažėja, rekomenduojama pradėti fizinės terapijos pratimus. Jie padės išlaikyti geros formos apatinių nugaros raumenis ir išvengti naujų skausmų atsiradimo.

Atsigavimo laikotarpio pratimai:

1. Pozicija: guli ant grindų. Sulenkite kelius ir traukite savo kelius į savo krūtinę rankomis. Svarbu, kad nugarą visą laiką būtų prispaustas prie grindų. Pakartojimų skaičius: 10-15 kartų.
2. Pozicija: guli ant grindų. Ištieskite vieną koją išilgai grindų, sulenkite kitą ir traukite į krūtinę rankomis. Atlikite tą patį su antrąja puse. Pakartojimų skaičius: 10-15 kartų.
3. Pozicija: stovėkite ant kieto paviršiaus keliais. Atsukite ir nuleiskite iki grindų. Ištiesdami galvę, lėtai pakreipdami ją, pilvas turi būti traukiamas vykdant pratimą. Nugara turi sulenkti kita kryptimi.

Korsetai

Korsetas naudojamas siekiant sumažinti įtampą nuo nugaros raumens. Jis palaiko stubilą teisingai vertikalioje padėtyje ir riboja judesius, kurie sukelia diskomfortą. Fiksuotas stuburas yra ramybėje - tai pagreitina išgydymą. Norint gauti daugiau patogumo, pasirinkite pusiau standų korsetą, atitinkančią dydį. Tokiu atveju jis neužtemins odos ir nežiūrės, kaip jis yra po drabužiais. Korset sustoja, kai pasirodo matomi patobulinimai. Jūs neturėtumėte dėvėti korseto patys, privaloma dėvėti prie gydytojo prieš dėvėti.

Prevencinės priemonės

Su skausmo išvaizda lumbosacral kontrindicuotų aštrių judesių. Rekomenduojama pašalinti bet kokio tipo treniruotes ir nugaros apkrovas ir valgyti teisingai. Tam tikru mastu stiprūs ir sveiki kaulai formuojasi dėl tinkamos ir pilnos mitybos. Į meniu reikia įtraukti ir vartoti vitaminus ir mineralines medžiagas kasdien. Jie yra vištos mėsos, jautienos, žalumynų, riešutų, daržovių ir įvairių vaisių.

Speciali pozicija skausmo stuburo srityje gydymui yra pakankamas kalcio ir vitamino D kiekis.

Jei stuburo skyrius pradėjo skauda, ​​tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Nerimas gali būti siejamas su įvairiomis priežastimis, kurių dauguma reikalauja skubių intervencijų. Skausmas krūtinės dalies stuburo srityje, turintis natūralias fiziologines prielaidas, gali būti gydomas ir praeina be pasekmių. Kai kankina skauda, ​​ką daryti turės patyręs gydytojas: savęs gydymas kelia pavojų gyvybei.

25 krūtinės skausmo priežastys - ryšys su ligomis (lentelė)

Straipsnis navigacija:

Medicinos praktikoje krūtinės skausmas vadinamas sakralgija ar sacrodynia. Ir jei pirmą kartą simptomai yra tiesiogiai susiję su ligomis ir anomalijomis, vykstant stuburo vystymuisi, tada antruoju atveju numanomos šios srities spinduliuojančios skausmo. Norėdami suprasti, kodėl kankens susižeidžia, ir palengvinti būklę, jūs galite suprasti tik problemos šaltinius.

Kur yra kryžius

Daugelis pacientų, kurie skundžiasi skausmu kryžkaulyje, reiškia diskomfortą dėl skirtingo intensyvumo apatinės nugaros dalies. Be to, tai gali būti skundas dėl problemų su kuproto ir (arba) nugaros, nes su šiomis stuburo dalimis pacientai supainioja krikštą.

Anatomiškai kaklą yra spenoidinė kaulų dalis ir yra nugaros apačioje. Tai yra 5 sujungtos slankstelės, per kurias praeina stuburo kanalas. Viršutinė ištraukiama dalis yra prijungta prie paskutiniojo klubo slankstelio, žemiau jo patenka į kaukę.

Šonuose yra 2 jungtys, jungiančios kryžius su dubens kaulais. Iškilioji išlenktoji dalis susiduria su dubens ir palaiko vidinius organus, žarnynus, šlapimo pūslę, moterų gimdą ir kiaušidės.

Todėl krūtinės skausmo priežastys dažniausiai atsiranda dėl to, kad joje yra arti vidinių organų, taip pat yra stiprus krūvis tiesiai ant šios stuburo dalies kaulų.

Kūno skausmo priežastys (sarkodinia)

Skiriamos tiesioginės ir netiesioginės skausmo priežastys. Jei simptomų kompleksas yra tiesiogiai susijęs su stuburo patologijomis, jie kalba apie sakralgiją. Be to, diskomforto pobūdis tokiais atvejais yra labiausiai auskaras, palyginti su skausmu kitose stuburo dalies dalyse.

Ši sąlyga įvyksta, kai:

• stuburo traumos;
• osteochondrozė;
• radikulitas;
• pirmojo krikšto slankstelio pokyčiai - meilė.

Tačiau dažniausiai labai stiprus skausmas yra ileal-sakralinės sąnarių ar sakroilito uždegimas.

Nedažni skausmo priežastys gali būti patologija, susijusi su:

• tuberkulioziniai arba sifiliniai pažeidimai;
• metastazės stuburo srityje su įvairiais vidaus organų navikais.

Tačiau yra situacijų, kai skausmas sakraliniame regione nėra visiškai tiesiogiai susijęs su stuburo problemomis.

Tokiais atvejais skausmingi simptomai klasifikuojami kaip sarkodinija, kuri gali rodyti:

• problemų su dubens ir šlaunikaulio venomis;
• žarnyno ligos;
• urologinė patologija;
• navikų procesai;
• medžiagų apykaitos sutrikimai.

Be to, krūtinės srities moterų nugaros skausmai, sėdi, gali būti susiję su ginekologinėmis ligomis. Dažnai šis skausmas pasireiškia ilgą nėštumo laikotarpį, taip pat menstruacijų metu.

Vyrams skausmo priežastys gali būti susijusios su prostatitu, prostatos adenoma.

Retais atvejais skausmas yra psichogeniškas, ty jis išsivysto dėl streso, taip pat netinkamo psichoemocinio streso.

Skausmo požymiai: simptomų ir ligų santykis

Kryžiaus skausmas ar jo pobūdis gali pasakyti, kokios ligos, traumos yra susijusios su bloga sveikata.

Atskirai, verta likti nuo streso skausmų. Diagnozė šioje patologijoje neatskleidžia jokių sutrikimų, tačiau pacientas patiria tikras kančias. Ir tai gali būti kitokio pobūdžio ir intensyvumo.

Kuris gydytojas padės

Kaip ir bet koks nugaros skausmas, būtina pradėti egzaminą apsilankius neurologui ar verbetologui. Jei problema yra susijusi su trauma, nenormaliu stuburo vystymu, traumatologas-ortopedinis chirurgas tai pasirūpins.

Jums gali prireikti atitinkamų specialistų patarimų ir (arba) pagalbos, būtent:

• nefrologas;
• endokrinologas;
• proktologas;
• onkologas;
• gastroenterologas.

Moteriai reikės apsilankyti ginekologe, o vyrų - urologas.

Jei tyrimo metu nenustatyta jokių nukrypimų, o kūno dalies nugaros skauda, ​​tai gali būti psichogeninio tipo problema. Šiuo atveju pagalba bus teikiama psichoterapeutui.

Diagnostikos metodai

Atsižvelgiant į tai, kad skausmas kryžkelėje gali būti susijęs su daugybe skirtingų ligų, jie pradeda diagnozuoti atsižvelgdami į istoriją ir simptomų tyrimą. Kartu skiriami simptomai ir pacientų skundai gali padėti gydytojui nustatyti kitą diagnozavimo strategiją.

Tačiau išorinių požymių ir testų nepakanka sakralgijai atskirti nuo sacroilet arba sacrodynia.

Esant skausmui krūtinės liaukoje, paprastai nustatoma:

• Rentgeno spinduliai;
• apskaičiuotas arba magnetinio rezonanso vaizdas.

Be to, dubens organų ultragarsu, pilvo ertmėje. Pacientas turi paaukoti kraujo ir šlapimo tyrimus.

Išankstinio patikrinimo srityje, gydytojas nustato diagnozę arba siunčia pacientui papildomą diferencinę diagnozę.

Su stipriais skausmais sakraliniame regione moterims reikia vidinių lytinių organų ultragarsu, ypač priedais ir gimdos.

Gydymo metodai

Skausmo takų gydymas lūpos krūtinės stuburo srityje tiesiogiai priklauso nuo ligos, kuri jį sukėlė. Tačiau yra bendrų rekomendacijų, padedančių palengvinti paciento būklę.

Tai, pirmiausia, aukštos kokybės anestezija. Dėl to jie gali būti naudojami kaip analgetikai, tačiau nesteroidiniai vaistai suteikia geriausią gydomąjį poveikį.

Su labai stipriu skausmu, užblokavimai atliekami švirkščiant anestetikus į aktyvius skausmo taškus, rečiau vartojami kartu su kortikosteroidais.

Jūs galite pradėti daryti terapinius pratimus, bet treniruotes ir netgi tempimą galima tik atkūrimo laikotarpiu. Kai skausmas nugaros smegenyse yra skausmingas, geriau gydyti kitais metodais. Nugarai reikia poilsio ir atsipalaidavimo.

Pirmieji pratimai už nugarą turėtų būti atliekami labai lėtai ir sklandžiai, be jerksų. Pradėkite užsiimti tempimu, atlikdami kiekvieną pratimą ne daugiau kaip 10 kartų:

1. Lieu ant nugaros. Mes traukdami kelius į krūtinę, bandome neplyšti apatinės nugaros dalies nuo grindų.
2. Nekeisdamas pozicijos, ištieskite vieną koją išilgai grindų, traukite kitą ant krūtinės. Po to, kai mes keičiame kojas.
3. Mes gauname visus keturis. Švelniai pasisukęs nugaros arko, nuleidęs galvą į jo krūtinę. Dabar reikia sulenkti, pakelti galvą ir mesti jį atgal.

Toks kompleksas gali būti atliekamas kas rytą ryte ir vakare, kai palieka aštrus skausmus.

Masažas ir rankinė terapija

Masažas laikomas veiksmingu nugaros skausmo gydymo metodu. Tai ne tik padeda sumažinti skausmingų pojūčių intensyvumą, bet ir pagerina kraujo tekėjimą, limfos srautą ir pašalina niežėjimą. Kai kuriais atvejais prasminga kreiptis į rankų terapiją, kuri, jei yra dubens organų poslinkis, padės atkurti jų natūralią padėtį.

Svarbu! Dėl skausmų, susijusių su tarpvarkaulio išvarža snukio smegenų srityje, masažas yra griežtai draudžiamas.

Korsetai

Mobilumo ribojimas padeda sumažinti skausmą sakraliniame regione. Dėl to pacientams rekomenduojama naudoti pusiau standus ortomus, kurie imobilizuoja judesius 3 ir 4 stuburo skilveliuose.

Jie dėvi korsetą tol, kol skausmas visiškai išnyksta, o atsinaujinimo procesai vėl tęsiasi. Dėl gydomojo poveikio turite pasirinkti dydį korsetą.

Prevencijos metodai

Konkrečių profilaktikos metodų, ypač pirminių, tokių nugaros skausmų nėra. Tokių simptomų atsiradimas yra susijęs su įvairiomis ligomis.

Todėl, norint užkirsti kelią sarkodinia ir sakrolgii vertei:

• vadovauti sveikam gyvenimo būdui;
• stiprina raumenų sistemą, palaikančią stuburą;
• vengti per didelių apkrovų;
• jei reikia, norėdami dirbti sunkų darbą, pritaikykite korsetą.

Laiku atliekama vidaus organų patologijų diagnozė padės laiku nustatyti pavojingas ligas.

Vaizdo įrašas

Komplikacijos ir pasekmės

Skausmas kryžkelėje gali rodyti rimtas, o kartais ir gyvybei pavojingas ligas. Nepaisyti tokio simptomo ar pabandyti pašalinti save naudodamas skausmą malšinančius vaistus, tepalus, yra kvailas.

Kai kuriais atvejais, kai yra tokia skausmo vieta, tinkamos diagnozės ir gydymo trūkumas gali pablogėti būklės, negalios.

Šių skausmą sukeliančių vidaus organų ligos gali būti sudėtingos virškinimo sutrikimų, reprodukcinės funkcijos praradimo, šlapimo problemų.

Nepamirškite, kad skausmas apatinėje nugaros dalyje gali pasireikšti onkologinėmis patologijomis.

Todėl, kai toks signalas atrodo kaip nemalonus pojūtis apatinėje nugaros dalyje, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagnostikai, kad laiku būtų galima sužinoti, su kokia patologija ji susijusi.

Skausmas krūtinės ląstoje

Sakraliniai skausmai nėra atskira liga. Tai simptomų kompleksas, kurį sukelia ligos vystymasis. Jei skausmas krūtinės ląstoje skauda, ​​asmuo tam tikroje srityje jaučia diskomfortą. Labai retai tokio diskomforto priežastis priklauso nuo skirtingų morfologinių pokyčių.

Reikia pažymėti, kad ši problema nėra plačiai paplitusi, tačiau tuo pačiu metu skausmo sindromas gali būti pernelyg ryškus, išlaikant judesį. Pagrindinis dalykas yra tai, kad nepažeistų krūtinkaulio krūtinkaulio, kuris yra šiek tiek virš sakralinės srities.

Sacrodynia: atsiradimo priežastys

Sacrodynia - krūtinės dalies stuburo skausmas, kurį sukelia įvairūs patologiniai procesai, kurie yra dubens srityje. Šis terminas reiškia tik skausmą, o ne jų atsiradimo priežastį. Čia yra pagrindiniai skausmo vystymosi veiksniai.

Osteochondrozė. Dažniausiai liga vystosi dėl stuburo nestabilumo, diskų perkėlimo ir kitų anomalijų, susijusių su nugara.

Ginekologija. Moterims skausmas pasireiškia dėl endometriozės ir kitų ginekologinių negalavimų. Prieš menstruacinį sindromą ir menstruacijų metu pasunkėja diskomfortas.

Lėtinis posterior parametritis. Šiuo atveju skausmas padidėja dėl fizinio krūvio dėl rektalinės-gimdos raiščių suspaudimo.

Penkto juosmens slankstelio poslinkis. Problemos šiame skyriuje pasireiškia kaip skausmas, kuris yra lokalizuotas priekinėje ir užpakalinėje pusėje.

Klubo ar dubens venų tromboflebitas. Kartais ši liga paveikia veną, skausmas jaučiamas nugaroje ir kryžkelėje.

Nėštumas Ateityje esančios motinos dažnai pastebi skausmo pasirodymą krūtinės dalies stuburo srityje, jei vaikas yra pakopas arba užpakalinėje padėtyje. Kūdikis pradeda spaudimą krūtinei ir moters dubens nugarai. Panašus skausmo sindromas taip pat galimas, kai vaisius yra priekinėje padėtyje, tačiau tai yra stiprus raumenų įtempimas.

Navikas ir infekcinės ligos. Kartais įprastas nugaros skausmas gali rodyti sunkios ligos atsiradimą. Kryžkazis paveikia tokius piktybinius navikus kaip mieloma, prostatos vėžys, plaučių, virškinimo traktas, inkstai, skydliaukė. Tai yra ankstyvas ligos etapas, dėl kurio jaučiamas skausmas krūtyje. Infekcinis apatinės nugaros dalies pažeidimas įvyksta, kai užsikrėtę piogenais mikroorganizmais ir tuberkuliozės patogenais. Tokiu atveju pacientas skundžiasi lėtiniu skausmu, kuris neišnyksta net ramybėje.

Lėtinis prostatitas. Tai yra dažna vyro dalies liga, kurią lydi skausmas, nusišyjantis. Skausmas dažnai atsipalaiduoja arba plinta vienoje pusėje, tačiau tai liečia tik užleistą ligos formą.

Dėl skausmo priepuolio priežastyse, simptomai ir pagrindiniai gydymo principai, skaitykite čia. Korsetų paskirtis dėl stuburo, jų tipai ir patarimai renkantis čia.

Diagnostika

Pirma, gydantis gydytojas turi rasti priežastis, susijusią su skausmu šioje ir gretimose srityse. Tai leis jums žinoti, dėl ko atsiranda nemalonių jausmų. Gydytojas turėtų paklausti paciento apie galimus sužalojimus ir paskui jį išsiųsti papildomiems egzaminams.

Rentgeno spinduliai Ši technika yra labiausiai paplitusi bet kokioms stuburo ligoms.

CT Tomografija su kompiuteriu padės išvengti navikų buvimo ir išsamiau išnagrinėti apžiūrėtą stuburo ir dubens kaulų plotą.

MRT Šis metodas yra brangesnis, bet jis parodys bet kokius nukrypimus. Tai yra nepakeičiama patologijos diagnozei, kurios priežastis yra ginekologija.

Gydymas

Nustatę skausmo priežastį, turite pradėti gydymą ir pašalinti problemą. Gydymo metodai parenkami atskirai, atsižvelgiant į ligos tipą ir paciento anatomines ypatybes. Visų pirma, pašalinamas diskomfortas, kuris sukelia skausmą krūtinės srities stuburo srityje ir neleidžia jums visiškai mėgautis gyvenimu. Šiuo tikslu naudojamas kompleksas, įskaitant anestezijos vaistus, skirtus į veną arba į raumenis. Su stipriu skausmo sindromu paveiktos srities blokada atliekama naudojant analgetikus, kurie įšvirkščiami į krūtinės dalies, stuburo kanalą ar skausmo vietas raumenyje.

Be medicininių metodų, masažas, rankinė terapija ir akupunktūra turi gerą poveikį. Šie gydymo metodai padeda ištaisyti dubens kaulus, atstatyti tinkamą organų buvimo vietą, pašalinti įtampą raumenyse ir pagerinti kraujotaką. Fizinės procedūros padės sumažinti patinimą, uždegimą, judesių padidėjimą juosmens srityje. Dažniausiai pasitaikančios SMT ir UVS, turinčios įtakos kūno sinusinėms srovėms.

Būtinas veikimas reikalauja reguliaraus fizinio krūvio stuburo. Jei skauda skilvelį-krūtinės ląstą, tada rekomenduojama atlikti medicininį pratimų kompleksą. Griežtai draudžiama daryti galios ir aštrus elementus, kurie gali sukelti paciento būklės pablogėjimą.

Norėdami sustiprinti stuburo raumenis, būtina stebėti dietą. Kiekvieną dieną reikia valgyti šviežių daržovių, vaisių, riešutų, žolelių ir pieno produktų. Jei gydytojas nurodo poilsį, problemiškoje vietoje uždedamas pusiau standus korsetas. Jis parenkamas pagal dydį ir dėvimas drabužiais, leidžiantis sumažinti stuburo apkrovą ir laisvai judėti viešose vietose.

Liaudies medicina

Prieš pradedant gydymą tradiciniais metodais, gydytojas turi būti iš anksto patvirtintas.

Kinijos gimnastika. Norėdami sušvelninti skausmą, rekomenduojama atlikti qigongo gimnastiką, kuri pagreitina kraują, sumažina nemalonų diskomfortą ir turi prevencinį poveikį.

Žolelių užpilai ir vaistažolių arbatos padės sumažinti krūtinės skausmą laiku. Dėl šio gydymo geriausia naudoti produktus, į kuriuos įeina braškės, paprastosios juodos spygliuočių, balandžių ar alyvmedžių.

Tepimas Šis metodas yra efektyvus nugaros skausmui, kurio priežastis yra raumenų tempimas ar įtempimas. Norėdami šlifuoti, galite naudoti tandrą papają, eukaliptą, sultis iš agavos lapų ar medaus.

Kompresai. Kad rezultatas būtų ilgas, jums reikia specialiai tvarsčiu supjaustyti ridiklius, garstyčių miltelius, grynaveislį kempinę, tarkuotą žaliavinę bulvę arba druskos tirpalą. Kiekvienas ingredientas turi savo kūno laikymo laikotarpį, todėl savigydos draudimas yra draudžiamas.

Skausmas nugaros smegenyse

Skausmas nugaros smegenų srityje nėra savarankiška liga, tai yra simptomas, žymiai riboja motorinę funkciją.

Jie gali turėti kitokio pobūdžio: jie atsiranda po ilgo bėgimo, ilgos buvimo vienoje padėtyje, naktinio miego, jie neleidžia ištiesinti, jie gali būti šaudymo, auskarinimo ar skausmo.

Priežastys

Skausmo priežastys yra daug, dažnai tai simptomas ligos, kuri nėra susijusi su stuburo.

• osteochondrozė, sakralizacija, skruostikaulis, žandikaulis;
• parametritis (kraujotakos sienelės uždegimas), patologiniai procesai, vykstantys dubens. Po judesių ir krūvio padidėja skausmai;
• ginekologinės ligos (išorinė endometriozė, lokalizuota už gimdos kaklelio);
• nėštumo metu skausmas gali pasireikšti ir stuburo kraujagyslių srityje, jei vaisius yra pakopas arba užpakalinėje padėtyje. Vaiko galvos galas spaudžia moters stuburą, pirmiausia krūtinės ir dubens nugarą;
• kūno sužalojimas; asmuo turi imtis neįprastų pozicijų, kad sumažintų ar atsikratytų skausmo. Po kelių pilno poilsio dienų viskas nyksta;
• uždegiminiai procesai dubens organuose. Saknų ir juosmens srities skausmas ne visada yra susijęs su stuburo problemomis, kartais tai yra tiesiosios žarnos, prostatos ir kt. Ligų simptomas;
• organizmo pralaimėjimas tuberkuliozės patogenais. Kryžiaus infekcinis pažeidimas sukelia ūmią skausmą, kurį sustiprina judesiai ir apkrovos, ir išsilaiko ramioje būsenoje;
• navikų, medžiagų apykaitos ir infekcinių ligų (plaučių, inkstų, prostatos ir krūties vėžio, skrandžio, mielomos, limfomos). Skausmai būna skaudūs, pastovūs, net nepasibodo ramybėje, dažniausiai naktį pablogėja;
• osteomalacija ir osteoporozė. Šios ligos lemia kaulų čiulpų masės praradimą, nuobodų skausmą krikščionyje;
• skausmas šaknies ir juosmens srityje moterų metu menstruacijų metu;
• kūno ar gimdos kaklelio vėžys, dėl kurio atsiranda įtampa gimdos kaklelio raiščiuose;
• krūtinės krūtinės radikulitas.

Sacrodynia - skausmas ar skausmas krūtinėje

Skausmas gali būti skausmingas arba ūminis, atsiranda staigių judesių metu, sakralinio pratęsimo ar lenkimo, ilga buvimo vienoje pozicijoje.

Kai sakrodinis be skausmo, dažnas šlapinimasis, stiprumo sumažėjimas dėl nepakankamo kraujo tiekimo mažame dubens, klubų sąnarių judėjimo apribojimo.

Siauras kulkšnis trunka apie septynias dienas, tada skausmai sumuojami.

Jei pasireiškia tik vienas sakralinis nervas, po ilgo buvimo vienoje padėtyje, paprastai po sėdimos ant kėdės, atsiranda skausmas.

Keletas nervų pažeidimų yra kartu su ekstravertebriniu (dėl kraujo tiekimo problemų ir vidaus organų uždegimo, vidaus organų funkcionavimo pokyčių) ir slankstelių (vietinio skausmo pasukamojo nugaros dalies) pasireiškimo.

Sacrodynia reikia kvalifikuoto gydymo, kitaip liga progresuoja, atsiranda komplikacijų.

Diagnostika

Patyręs specialistas skirs sakrodinius nuo trauminių sužalojimų, osteomielito, sakroilito ir navikų šioje srityje.

Norėdami patvirtinti diagnozę, neįtraukti osteoartrito šaknies kryžminio jungties ir vėžio, gydytojas nurodo kompiuterinę tomografiją.

Moterims taip pat atliekama dubens organų MRT, siekiant pašalinti sakro-gimdos raiščių suspaudimą ir parametratus.

Kaip atsikratyti

Pagrindinis gydymas sakrodinio yra skirtas atsikratyti pagrindinės ligos, kuri sukelia nepatogumų krikšto srityje.

Dėl ūminių skausmų gydytojas skiria analgetikus ir blokadas, fizioterapiją (SMT, UHF), refleksoterapiją, rankų terapiją ir pratimais.

Norėdami susilpninti ir pašalinti nemalonius pojūčius, būtina dėvėti pusiau kietą korsetą.

Gydymas

Kiekvienu atveju būtina kreiptis į neurologą, urologą, traumatologą, ginekologą ir ortopediją.

Norėdami pašalinti diskomfortą, jums reikia išgydyti pagrindinę ligą.

Gydymui naudojamos įvairios priemonės:

Operatyvi intervencija

Pusiau standaus korseto naudojimas

Jei dydis pasirinktas teisingai, pacientas jaučiasi patogiai, jis gali judėti, dirbti, daryti namų darbus ir tt

Baigti dėvėti galima tik po skausmo išnykimo, o jei diskomfortas grįžta, jį vėl įdėkite.

Narkotikų gydymas skausmui malšinti

Vaistiniai preparatai įšvirkščiami į raumenų skausmo vietas, smegenų sąnarių ertmę, stuburo kanalą.

Manoma terapija ir refleksologija

Masažas

Masažas gali turėti priešuždegiminį ir analgezinį poveikį, pagerinti limfos ir kraujo tekėjimą į apgadintą plotą. Pirmosiomis dienomis po skausmo atsiradimo masažas turi būti švelnus, trunka ne ilgiau kaip 10 minučių, intensyvus minkymas, nulupimas ir pašalinimas.

Fizioterapija

Norėdami sušvelninti skausmą, turite atlikti fizines pratybas. Norėdami tai padaryti, paprasčiausiai ir ramiai atlikite 3 paprastus pratimus (kiekvieną maždaug 10 kartų, su laiku pakartotinai pritraukti iki 20).

1. Atsigulkite ant nugaros, švelniai sulenkite kelius ir pakelkite juos į krūtinę, sureguliuokite savo rankas. Įsitikinkite, kad nugarinė dalis yra atsilenkusi nuo paviršiaus. Šiek tiek pasilikite šioje pozicijoje, grįžkite į pradinę padėtį ir kartokite pratimą.
2. Paimkite pradinę padėtį, kaip ir ankstesniam treniruotės momentui, sulenkite vieną koją į kelio, užtraukite ją rankomis ir užfiksuokite ją keletą sekundžių prie krūtinės, žemyn. Kartokite procedūrą su kita kojelė.
3. Atsistokite ant kelio, sulenkite nugarą ir nuleiskite galvą, tada švelniai ir palaipsniui ją pakelkite ir pakreipkite atgal. Šiuo metu nugara turėtų sulenkti.

Su skausmo atsiradimu kryžmens ir apatinės nugaros srityje sunkiai fizinis krūvis ir staigūs judesiai griežtai draudžiami.

Informacija moterims

Moterims skausmas galūnių smegenų srityje gali pasireikšti dėl kelių priežasčių. Menstruacijų metu kartais atsiranda nemalonių pojūčių, jie skauda ir silpnai lokalizuojasi, skausmas gali plisti į kojas. Taip yra dėl uterosakrinių raiščių įtempių. Šis procesas nereikalauja gydymo, po menstruacijų, diskomfortas išnyks.

Tačiau negalima laukti ir ištverti, jei kairiojo ar dešinio krikšto šonkauliai atsiranda aštrūs skausmai. Kairios nemalonios pojūčiai yra smegenų tarpukario skersmens ir ginekologinių ligų mobilumo simptomas, juos lydi vidurių užkietėjimas, širdies ir plaučių ligos, o skausmas krūtinės dalies dešinėje gali sukelti kraujo apytakos, skrandžio ar reprodukcinės sistemos uždegimą.

Jei moteriai krūtinės skausmas yra stiprus, turėtumėte nedelsiant kreiptis į specialistą, tai gali būti kūno ar gimdos kaklelio vėžio simptomas.

Skausmas nugaros smegenų srityje gali būti agonuojantis nėštumo metu, nes kai kuriose vietose vaisius sukelia stiprią raumenų įtampą.

Kodėl moterų skausmas krūtinės stuburo srityje

Kodėl skausmas krūtyse moterims? Skausmingi pojūčiai, atsirandantys kryžkaulio srityje, yra vadinami sakrodinija (nuo kryžiaus, kryžiaus). Sacrodynia nurodo tik skausmo lokalizaciją, tačiau nekalba apie jo atsiradimo priežastis. Tai gali pasireikšti abiejų lyčių ir skirtingų amžiaus grupių žmonėms, tačiau dažniausiai krūtys skauda moteris. Diskomforto intensyvumas paprastai būna ryškus, skausmas plinta į kaimynines vietoves.

Krikštas yra didelis kaulas, kuris iki 25 metų amžiaus sukuriamas po 5 slankstelių.

Suaugęs krikščionis yra pleištas, kurio viršus nukreiptas žemyn (link tailbone), o bazė orientuota į viršų. Būti dalimi juosmens sienelės, kryžkazė ribojasi viršuje su juosmens sritimi, o apačioje - su dantukais.

Anatominės savybės

1. Įgaubtas kaulų paviršius vadinamas dubens: tai yra viena iš dubens sienelių.
2. Per skylutes (esančias simetriškai po 4 iš kiekvienos pusės), praeina nervai ir jų lydintys arterijos.
3. Per kaulą praeina kanalas, kuriame yra nervai.
4. Žmonių krikštas yra ilgesnis ir siauresnis už moterį.
5. Yra kramtomosios sąnarys su dubens kaulo sąauga.

Simptomai

Sakrodinijos požymiai yra skirtingi, jie tiesiogiai priklauso nuo ligos, kuri sukėlė skausmą krikšto srityje. Manoma, kad Sacrodynia skausmas yra gerokai pranašesnis nei kitose stuburo dalyse.

Diskomfortą apsunkina aštrūs posūkiai, kūno pakreipimas, kūno padėties pakilimas (pakilimas), sėdimoji padėtis ir bandymas pakelti sunkų daiktą. Apatinė nugaros dalis gali išsivystyti abiejose stuburo ar vienos pusės pusėse.

Skausmo priežastys

Moterų ir vyrų krūtinės dalies stuburo skausmas nėra nepriklausomas nosologinis vienetas. Tai yra simptomas, kuris gali rodyti patologinį procesą, kuris turi įtakos ir juosmens sruogai, ir artimiausiems vidiniams organams bei kaulų struktūroms.

Skausmo prie krūtinės dalies stuburo priežastys - krūtinės ir (arba) juosmens dalies stuburo įgimtos arba įgimtos patologijos:

1. Degeneraciniai pokyčiai tarpslanksteliniame diske (osteochondrozė). Pacientai pažymi, kad skausmo pobūdis yra nuobodu, nuobodu. Ilgą laiką yra nugaros judesių, judesių standumo jausmas. Dėl skausmo, stresas tampa sunku nusileisti į priekį, taip pat savitarnos. Čiaudulys, kosulys, aštrūs kūno pasukimai, priversti ilgalaikiai likti nepatogioje padėtyje - padidėjusio skausmo sindromo priežastys. Priešingai, pacientas, gulėdamas, jaučiasi atleidžiamas. Taip pat skausmas tampa mažiau ryškus priverstinėse pozicijose (kūno padėtyje, kuriose sumažėja diskomforto intensyvumas): stovint ant visų keturių, pritūpęs kumščiais, gulėdamas ant šono, su kojomis sulenktos kelio sąnariuose ir pritvirtintos prie krūtinės ląstos.
2. Slankstelių išdėstymas atsižvelgiant į pagrindinę aukštyn, žemyn ar šoninę kryptį (spondylolisthesis). Apatinis juosmens slankstelio L5 gali pasislinkti nuo sakralinės kaulos. Tai lydima smegenys, smegenys.
3. Tarpslankstelinis disko stemplis susidaro tarp apatinių juosmens slankstelių. Susiformavimas tęsiasi iki kirkšnies srities, apatinės galūnės. Ryčio metu skausmą apibūdina tai, kad vakare jis palaipsniui išnyksta. Pacientai pastebi, kad po vaikščiojimo atsipalaidavimas prasideda.
4. Kai kurios įgimtos vystymosi sutrikimų: sakralizacija (paskutiniojo juosmens slankstelio akrecija su sakraline kaulo dalimi), apatinių žandikaulių svyravimas (pirmasis sakralinis slankstelio S1 primena juostos slankstelių formas, atskirtas nuo sakralinės kaulo).
5. Spina bifida dėl nepakankamos arkos (spina bifida) suliejimo.

Kaklo skausmo priežastys - vienos pusės pažeidimas (pvz., Uždegimas) iš sakralinės kaulų sąnarių su dilbiu. Be to, šis simptomas gali netiesiogiai parodyti neoplastinį procesą, veikiantį gimdą. Būdingas vienašalis skausmas, taip pat specifinės savybės:

1. Su dešinejė lokalizacija: apatinės galūnės raumenų silpnumas, raumenų mėšlungis, svorio kritimas, viduriavimas, skrandžio ir kepenų funkcijos sutrikimas. Moterims gali prisijungti ginekologinės patologijos.
2. Kai kairėje pusėje lokalizacija: svorio padidėjimas, jautrumas peršalimui, polinkis į vidurių užkietėjimą, patologiniai pokyčiai širdies ir kraujagyslių sistemose bei kvėpavimo sistemose.
3. Kūno stuburo sužalojimai (ypač žaizdos kaklo ir kuprota). Po mėlynių, skausmas krikšto srityje gali išlikti kelias dienas. Dėl kiaušialąstų vystymosi, keteros gali pakenkti net keletą metų po mechaninio smūgio.
4. Kraujagyslių patologija: ileumio ir dubens venų tromboflebitas. Tromboflebitas yra liga, kai kraujo krešulyje susidaro kraujagyslių sienelė ir uždegimas.
5. Moterų reprodukcinės sistemos ligos. Skausmingų pojūčių, atsirandančių dubens vidaus organuose, apšvitinimas (paskirstymas) atliekamas ant gimdos kaklelio raiščių.
6. Endometriozė, kurioje endometriumo zonos atsiranda už gimdos kaklelio ar gimdos ir kryžiaus jungčių raiščių. Moteris pastebi, kad skausmas atsiranda arčiau ciklo pabaigos, padidėja pirmosiomis menstruacinio ciklo dienomis ir mažėja po menstruacinio kraujavimo pabaigos.
7. Periodiniai skausmai, atsirandantys menstruacinio kraujavimo metu, gali neegzistuoti ir pasiskirstyti prie sakralinio regiono.
8. Parametratas - uždegiminis procesas, kuris veikia audinius (jungiamąjį audinį ir skaidulą), esantį aplink gimdą. Dažnai vystosi kaip endometrito komplikacija. Lėtinis uždegimas sukelia pokyčius gimdos aparate. Po fizinio krūvio padidėja diskomfortas.
9. Dubens organų uždegimas.
10. Kiaušidžių pleiskanų patinimas.
11. Gimdos vėžys.
12. Fibroma (gerybinis navikas, kuris yra susijęs su jungiamuoju audiniu) yra pernelyg didelis gimdos aparato perteklius.
13. Gimdos pažeidimas: prolapsas, užpakalinis nukrypimas, praleidimas.
14. Nėštumas ir jo šalutinis svorio centro poslinkis, dėl kurio reikia sulenkti juosmens srityje. Be to, užpakalinis vaisiaus vaizdas nėštumo metu, kai vaisiaus galus yra nukreiptas atgal, o galinė galva gali daryti spaudimą ant saldžiųjų kaulų vidinio paviršiaus.
15. Onkotopologija. Kodėl krikščionis sužeistas, jei pirminis navikas yra toli nuo jo? Daugelis piktybinių navikų yra linkę į metastazę - hematogeninius (su kraujo tekėjimu) arba limfos (su limfos srautu) proliferaciją netipinių ląstelių ir antrinių navikų ląstelių formavimu. Hematogeniniai metastazės dažnai veikia kaulų struktūras. Kai kurie piktybiniai procesai, kuriuose aptinkami metastaziniai kaulų procesai: Hodžkino ir ne-Hodžkino limfoma, krūties vėžys, plaučių vėžys, skydliaukės vėžys, inkstų vėžys, virškinimo sistemos vėžys, mieloma. Metastazavusius pažeidimus lydi nuolatinis skausmas, kai priverstinė vieta nesudaro reljefo. Diskontavimas gali didėti naktį.
16. Infekcinio proceso raida. Pyogeninė flora, taip pat Mycobacterium tuberculosis, gali sukelti kryžkaulio infekciją. Diagnozė šios ligos yra sunki. Kreipdamiesi į gydytoją, pacientai pažymi, kad skausmas išlieka ir padidėja judant.
17. Kaulų audinio metabolizmo pažeidimas (osteoporozė - kaulų tankio sumažėjimas, osteomalacija - nepakankama mineralinių medžiagų koncentracija). Dažnai šios būklės pasitaiko pagyvenusiems ir senyviems žmonėms, osteomalacija gali išsivystyti nėštumo metu. Diskomfortas išlieka ilgą laiką, tačiau jo intensyvumas laikomas mažu.
18. Sigmoidės storosios žarnos artumas apibūdina skausmo pasklidimą stuburo smegenų srityje, vidurių užkietėjimą, uždegiminio proceso paūmėjimą.
19. Stresas sako.

Diagnostikos priemonės

1. Pacientų apklausa: gydytojas pripažįsta skausmo prigimtį, jų simetriją, ryšį su mėnesio ciklu moterims ar ankstesne trauma ir kt.
2. Patikrinimas, fizinis patikrinimas.
3. Pilnas kraujo tyrimas: ESR padidėjimas ir leukocitozė rodo uždegiminį ligos pobūdį.
4. Moterų dubens organų ultragarsas.
5. Kompaktiškas ir magnetinis rezonansinis vaizdavimas optimaliai vizualizuojant kaulų ir minkštųjų audinių struktūras. Tyrimas padeda patvirtinti arba paneigti naviko proceso buvimą. MR pagalba gali aptikti hernišus diską.
6. Pacientai su sacrodynia turėtų kreiptis į ortopedijos chirurgą, neurologą, traumatologą.
7. Nėščioms moterims moterims, kenčiančioms nuo skausmingos menstruacijos, turėtų apsilankyti akušeris-ginekologas.

Gydymas

1. Terapinės priemonės tiesiogiai priklauso nuo Sacrodia pobūdžio. Infekcinis procesas, kurį sukelia piogeniniai mikrobai, yra gydomas antibiotikais, o tuberkuliozei - specifinė chemoterapija. Tyrimai ir gydymas (konservatyvus arba chirurginis) piktybinių ir gerybinių navikų yra atliekamas prižiūrint onkologui.
2. Simptominis gydymas apima skausmą malšinančių vaistų vartojimą, jei nėra kontraindikacijų. Talpinami analgetikai, injekcijos, blokados.
3. Kai viršija raumenis nugaros, gydytojas gali rekomenduoti masažas, akupunktūra.
4. Kai kuriais atvejais gerą poveikį galima pasiekti naudojant fizioterapiją ir fizioterapiją.

Išvada

Sacrodynia - būklė, reikalaujanti išsamiai ištirti pacientą ir diagnozę.