Ar galima atlikti masažą stuburo išvarža? Taip, bet tik po ūminių ligos pasireiškimų pašalinimo (gydant vaistais ir fizioterapija).

Kompetentingas masažas, susijęs su stuburo išvarža, gerina skausmą, pašalina raumenų įtampą, atkuria galūnių jėgą ir judumą. Šis poveikis pastebimas po pirmosios sesijos.

Tačiau stuburo išvaržos laikotarpis yra masažo kontraindikacija.

Ar galvos skausmas gali būti išgydytas su masažu?

Jūs dažnai galite išgirsti nuomonę, kad chiropractors "nustatė slankstelius vietoje". Daugelis masažo terapeutų, ypač be medicinos išsilavinimo, linkę palaikyti šį klaidingą nuomonę.

Iš tikrųjų negalima ištaisyti masažo pagalba išreikšti tarpslankstelinių diskų pokyčius, dėl kurių buvo pažeistas tarpslankstelinio disko stiprumas, elastingumas ir vientisumas.

Tačiau masažas ir traukos mechaninė terapija (ty, remiantis stuburo trauka) tikrai pagerina pacientų būklę. Dėl ko?

Nugaros dalies tarpslanksteliniame diske ištempimo metu yra neigiamas slėgis. Tai gana nedidelis, bet pasirodo, kad pakanka, kad vidinė disko dalis - pilkšvasis branduolys - į disko pasislenka per skaldytą pluoštinį žiedą ir nustoja nulenkti nervinius šaknis.

Atpalaiduojantis masažas pašalina raumenų spazmą, kuris pats savaime sukelia skausmą, standumą ir nuovargį nugaroje.

Reguliarūs seseliai su chiropractor padeda pagerinti kraujo tiekimą į tarpslankstelinius diskus ir audinius nukentėjusiose vietovėse. Tai, viena vertus, prisideda prie gydymo veiksmingumo, skirto jungiamojo audinio struktūros atstatymui, padidinimui, kita vertus, lėtinant lėtinės ligos progresavimą (stuburo išvarža).

Sumažėjusi raumenų jėga, ribotas judėjimas paveiktoje pusėje yra dažni išvaržos simptomai. Ilgalaikis skausmas, kurį sukelia stuburo išvarža (toliau - sutrumpinta kaip HP), gali net sukelti sunkią raumenų atrofiją, plintantį staigų pasyviųjų judesių apribojimą sąnariuose. Per masažą galite išvengti visų šių problemų ar sumažinti jų pasireiškimo laipsnį.

Kaip masažuoti iš išvaržos, kad nebūtų pakenkta

Bendrieji principai

Masažas į nugaros smegenų išvaržą gali būti atliekamas iškart po to, kai pašalinami pagrindiniai paūmėjimo simptomai.

Čia yra 5 pagrindiniai teisingos procedūros principai:

Nenaudokite mušamųjų technikos, nes jie gali sukelti paūmėjimą.

Jūs negalite daryti mechaninio spaudimo ant stuburo - visos manipuliacijos atliekamos paravertebralinėje srityje.

Masažas turi būti atsipalaidavęs, raminantis, pacientas turi tik malonų poilsio jausmą.

Bet koks skausmo padidėjimas, atsiradęs dėl chiroprakto poveikio, yra pakankamas pagrindas nutraukti sesiją.

Būtina atlikti nugaros ir nukentėjusio galo masažą, nes dėl nugaros nervinių šaknų, skausmas, tirpimas, raumenų jėgos sumažėjimas atsiranda ne tik nugaroje, bet ir pažeistoje pusėje.

Penkios masažo technikos

Lengvieji apvalūs delnų judesiai nuo juosmens iki pečių ir nuo paravertebralinės srities iki kūno šoninių paviršių masažuojami nugarėlėmis kairėje, o tada dešinėje pusėje.

Rankų delnus su šviesos slėgiu ant nugaros, atlikite keletą vertikalių judesių išilgai stuburo nuo liemens iki kaklo.

Apžvelgkite kairę ir dešinę nugaros puses išilginėmis linijomis į dvi dalis. Naudokitės savo ranka, kad dirbtumėte nugaros raumenis išilgai šių psichinių linijų sukamaisiais judesiais, švelniai spaudžiant, kad atsipalaiduotumėte.

Atlikite smūgius, trinant, minkydami delnus: tiesioginius ir apskritus judesius nuo nugaros iki nugaros šoninių paviršių ir šiek tiek aukštyn. Tokiu būdu jūs pagerinsite venų nutekėjimą iš naujai sugadintų raumenų, o tai sumažins GPs būdingą skausmą ir nuovargį.

Su šviesos išsiskyrusiomis delnomis atlikite keletą judesių iš apačios į viršų (nuo juosmens iki peties zonos) kiekvienoje stuburo pusėje.

Masažo kursui naudokite kremą arba masažo aliejų su raminančiu efektu.

Šią masažą galite atlikti kasdien. Tai yra puikus būdas pagerinti bendrą sveikatą: mažina skausmą ir raumenų standumą, atstato odos jautrumą ir raumenų jėgą galūnes. Masažas prie stuburo išvaržos kartu su fizioterapijos pratimais padeda formuoti gerą raumenų korsetą ir užkirsti kelią SE paūmėjimui arba sumažinti jų apraiškų laipsnį.

Autorius: Elena Kulikova

(toliau esantį bloką galima suktis dešinėn iki galo)

Ar galiu padaryti masažą stuburo išvarža?

Ar galiu padaryti masažą stuburo išvarža? Terapinis masažas yra draudžiamas ligos paūmėjimo metu. Tačiau kai pablogėja skausmas ir uždegimas, tai tampa geras būdas atstatyti kūną. Patobulinta ląstelių mityba ir kraujotaka. Procedūros atpalaiduoja raumenų spazmus, išnyksta standumo jausmas.

Tik patyręs masažas gali masažuoti stuburo išvaržą.

Niekada nedalyvaukite masažais be savo gydytojo sutikimo. Priešingu atveju jūs rizikuojate ne tik patirti diskomfortą, bet ir sustiprinti patologiją.

Masažo procedūrų privalumai

Papildomo gydymo metu, gydytojo atliekamas masažas, kai yra stuburo išvarža, turi daug gydomojo poveikio, įskaitant:

• Kūnas pradeda stiprinti kraują į paveiktą plotą. Tai pagerina maistinių medžiagų tiekimą ląstelėms ir audiniams. Be to, pieno rūgštis, sukaupta dėl streso ir nuovargio, palieka greičiau. Po fizinio aktyvumo raumenys atstatomi. Patobulinta tarpslankstelinio disko būklė, išeikvota iš įtemptų raumenų slėgio;
• Raumenų spazmai nyksta. Dėl to skausmas atleidžiamas, o pacientas jaučiasi lankstesnis ir judrus;
• Yra endorfinų išlaisvinimas, kuris pagerina paciento emocinę būklę. Tai taip pat padeda sumažinti raumenų įtampą ir skausmą.

Terapinės masažo technika

Atlikdami nugaros masažą per treniruotę, leidžiama atlikti tik tuos metodus, kurie numato šiek tiek slėgio judesius, atpalaiduojančius raumenis išilgai stuburo. Nejudinkite stiprių judesių. Jūs negalite pasukti, išvynioti, traukti, stipriai paglostyti. Tokie metodai gali deformuoti problemą diske tik sunkiau.

Masažo rūšis ir technika turėtų būti suderinti su savo gydytoju. Tai gali būti klaida padaryti masažą iš principo, arba kai kurie iš jo metodų yra griežtai draudžiami.

Žmogus išrado daugybę rūšių masažo, tačiau skrandžio neryškiam stuburui, ne visi jie yra leidžiami naudoti. Dažniausiai gydytojai rekomenduoja klasikinį, vakuuminį ir rankinį masažą. Bet kurio iš jų užduotis - atsipalaiduoti raumenis, ištempti slankstelius, sumažinti skausmą, atkurti raumenis ir pagerinti trofizmą.

Klasikinis

Populiariausi technika. Klasikinis masažas rečiau pasitaiko kontraindikacijų dėl išvaržos ir įvairių formų. Glaudinimas tampa pagrindine technika tarpslankstelinėse išvaržose. Taip pat yra naudojami siaubo, vibravimo ir minkymo judesiai, tačiau jokiu būdu nėra vertingi. Geriausias kursas bus dvidešimt sesijų kasdien. Procedūra visada prasideda nuo smūgių ir lengvų trinimų. Tuomet ramiai ir šildomi raumenys trina į ratą. Po to masažas terapeutas pradeda kruopščiai ištempti stuburo.

Po trečiosios masažo sesijos tarpslanksteliniai diskai jaučiasi laisvesni, spaudimas ant išvaržos mažėja.

Dulkių siurblys

Vakuuminis masažas leidžia greitai atkurti kūno būklę ir reikalauja naudoti specialius įtaisus - aspiratorius ar skardines. Jei naudojamas aspiratorius, jo išėjimas dedamas į probleminę nugaros dalį ir sukelia neigiamą spaudimą. Naudojant bankus, tai pasiekiama kaitinant stiklą. Fiksuotas prietaisas švelniai perkeltas paciento gale. Procedūra naudojama kas dvi dienas, bus pakankamai dešimt sesijų. Pašalinus aspiratorių ar kanalą, masažo terapeutas daro stroking movements.

Vakuuminis masažas leidžia pagerinti kraujo apytaką stuburo srityje, kurioje yra išvarža.

Manoma terapija

Kompetentingas chiropractor gali gerai padėti gydyti išvarža. Tačiau tuo pačiu metu ši technika turi daugiausia kontraindikacijų. Rankinis masažas su stuburo išvarža stipriausiai ir stipriausiai veikia stuburo. Tik kelios procedūros sugeba atkurti ankstesnę disko šerdies padėtį.

Gydymas gali užtrukti iki keliolika masažų. Reikia atidžiai apsvarstyti jų įgyvendinimo dažnumą ir kitus aspektus su savo gydytoju. Technika gali turėti didžiausią teigiamą poveikį audiniams. Rankinė terapija dramatiškai pagerina gydymo rezultatus.

Rankinis žmogus pašalins išvaržos procesą, padidins judrumą, sugebės sugrąžinti raumenis ir sąnarius į stabilią būseną, sumažins pavojų, kurį padidės paūmėjimas.

Hidro masažas

Hidromasažas naudojamas, jei išvarža yra lokalizuota į gimdos kaklelio ar juosmens nugarkaulį. Dėl vandens vibracijos jis imasi labai lengvo poveikio, o pačios vonios padeda mažinti spazmus. Limfos ir kraujo kursas normalizuojamas, dėl kurio išnyksta edema. Vanduo tam tikrą svorį patiria, o paveikti diskai patiria mažiau spaudimo. Ypač naudinga derinti hidromasažą su švelniu povandeniniu stuburo ištempimu.

Taškas

Akupresūrai specialistas švelniai spaudžia pirštus skausmo srityje, kuri atpalaiduoja gerai įtemptus raumenis. Šis metodas labai palengvina skausmą.

Aušinimas

Šviesos smūgiai su plastikiniu ledo maišu gali turėti reikšmingą anestezijos rezultatą. Dėl žemos temperatūros nervų reakcija į patologiją yra lėtesnė, o tai leidžia sušvelninti pulsuojantį skausmą. Šaltis taip pat leidžia pašalinti įprastus išvaržos - uždegimo ir patinimas simptomus.

Liaudies

Jo metodas taip pat siūlo tradicinę mediciną. Prieš sesiją keteros plotas yra sumaltas eglės aliejumi. Tada ant odos nugaros patologijos srityje taikomas šiek tiek pašildytas medus. Lygūs vidinės medaus delno dalies judesys įtrunka į odą. Jūs negalite padaryti didelio spaudimo nugaros.

Sesijos metu pacientas gali jausti tam tikrą dilgčiojimą arba deginimo pojūtį, o masažas turi nedelsdamas informuoti apie skausmą.

Remiantis tradicinės medicinos žiniomis, medus turi gebėjimą valyti nejudančius metabolizmo produktus ir išplėsti kraujagysles. Kartais patariama sumaišyti medaus su mumija, kai santykis yra vienas gramas mumijas šimtui gramų medaus. Prieš sesiją įsitikinkite, kad pacientas nėra alergiškas medui ir nesukelia dermatologinių ligų.

Kontraindikacijos

Gilinimo laikotarpiu negalima masažuoti tarpslankstelinės išvaržutės. Be to, kontraindikacijos yra:

• Infekcijos;
• Hipertenzija ir hipotenzija;
• Onkologija;
• Karščiavimas ir karščiavimas;
• Nėštumas;
• Alergijos;
• Žarnyno sutrikimas;
• Galvos indų sklerozė;
• Širdies nepakankamumas;
• Gilūs žaizdos gale;
• Tuberkuliozė ir kaulų osteomielitas;
• Kraujo krešuliai

Masažas yra vienas iš išvaržų gydymo būdų

Gyvybinis grožis yra ilgas procesas, kuris skirtingais etapais atliekamas skirtingai. Taigi, pačioje pirmojoje stadijoje, pasunkėjimo stadijoje, kai svarbiausia yra palengvinti paciento būklę ir sustabdyti skausmą, vartojami vaistai:

• analgetikai
• nesteroidiniai ir steroidiniai priešuždegiminiai vaistai
• antispasminės priemonės

Kai pasibaigia ūmus laikotarpis, prasideda pagrindinis gydymas, kurio tikslas - pabloginti slankstelių slėgį į tarpslankstelinį diską, kuris sumažintų iškyšulio dydį. Vienas tokių gydymo būdų yra masažas su stuburo išvarža.

Gydomasis masažas spinalinei išvaržai

Masažo terapijos veikimo principas stuburo protrūžiui yra toks:

• Jis atpalaiduoja suplakusias raumenis.
• Pagerina kraujotaką aplink pažeistą diską.

Masažas sukuria palankų pagrindą stuburo tempimui, kuris gali būti atliekamas naudojant specialias pratimo pratybas. Nustatydami rezultatą naudodami pratimus, kurie sustiprina raumenis ir raiščius, jūs galite nustatyti nugarą tokioje padėtyje, kuri neleidžia suspausti nervo, ir palengvinti skausmo, kurį sukelia nugaros smegenys, išgyvenimą. Ir tada paprasčiausiai reikalinga prevencija: kasdienis mankštas, siekiant tinkamai išlaikyti raumenų sistemą.

Taigi, nugaros masažas, gydant nugaros smegenų išvaržą, yra veiksmingas, jei jis vartojamas kartu su kitais gydymo būdais, ypač pratimais.

Masažo taisyklės dėl išvaržos

Prieš pradedant masažą būtina konsultuotis su gydomuoju gydytoju, nes masažo inžinieriai ne visada žino apie konkrečias ligos, pvz., Išvaržos, savybes.

Tarpslankstelinės išvaržos gali turėti kitą vietą:

Priekinė (ventralinė)

Užpakalinė (nugaros dalis):

• mediana
• paramedianas (kairysis ir dešinysis)
• posterolateralinis (kairysis ir dešinysis)
• foraminai

Priekinės nugaros smegenys iš esmės yra besimptomės ir retai reikia gydymo. Užpakalinės išvaržos pasireiškia tik nugaros smegenų ar nugaros smegenų suspaudimo atveju. Vykdant masažo terapiją, reikia žinoti nervo vietą ir inervacijos zoną.

1. Masažas neturėtų būti tiesiai į pačią grybelę, bet į tą raumenų zoną, kuria ji veikia, bandydama jas kuo labiau atsipalaiduoti.
2. Jei sesijos metu yra skausmas, procedūra turėtų būti nedelsiant nutraukta.
3. Taip pat labai atsargiai taikyti procedūrą dėl išardytų išvaržų, ypač kai jie jau yra laisvi ir klajoti per tarpslankstelinį kanalą.
4. Didelės ar ilgai išvaržytos išvaržos gali būti netinkamos konservatyviems gydymo būdams, ty masažams

Priėmimai ir masažo rūšys

Klasikiniai masažo metodai, naudojami išvarža, yra universalūs. Jau juos paminėjome straipsnyje "Masažas dėl skoliozės". Tai yra:

• stroking
• išspaudimas
• trintis
• minkyti
• vibracijos

Tačiau šie išvaržos metodai turi savo niuansus:

1. Negalima pagaminti ryškios intensyvios minkymo ir šlifavimo
2. Reikėtų vengti gilaus išspaudimo.
3. Vibracija pageidaujamą tašką tęsiasi, o ne smūgis pertraukiamas
4. Negalima spaudimą pačiam stuburui ir paravertebralinei erdvei segmente, kuriame yra iškyša.
5. Siekiant pagerinti slydimą, pageidautina naudoti kremus ir tepalus.

Be klasikinio tipo, įskaitant spinalinę išvaržą, naudojami šie tipai:

• Vietoje (laikomas rankomis)
• Galima masažuoti (pagerinti raumenų ir stuburo audinių metabolizmą)

• Kai kurie tajų masažo tipai
• Reflekso segmentas (remiantis ryšiu tarp nugaros smegenų ir odos paviršiaus sričių dalimis)

Reflekso segmentinis masažas

Įdomu yra pastarasis metodas, nes išvarža suteikia ne tik sunkius nugaros skausmus, bet ir vegetacinius-visceralinius sutrikimus, pasireiškiančius vidaus organų ir galūnių ligomis. Įtakos tam tikroms odos vietoms, gali turėti įtakos tam tikriems organams. Technika, kuri šiek tiek panaši į akupunktūrą, bet vietoj adatų mes naudojame rankas.

Reflekso zonos yra ne tik galinėje kūno pusėje, bet ir priekyje, todėl refleksinis segmentinis masažas gali būti atliekamas ne tik už nugaros, bet ir pilvo.

Kaklo srities masažas naudojamas:

• Hipertenzija
• Neurozė
• Nemiga
• Sumažėjusi viršutinių galūnių trofizija

Liemposakario srities masažas atliekamas ligų atveju:

• Žarnos
• Dubens organai
• Apatinės galūnės

Reflex odos zonos gali skirtis dėl padidėjusio skausmo, todėl pirmųjų seansų metu nereguliuoti refleksinio segmento masažo stuburo protrūviuose. Tačiau kai kurie metodai, atvirkščiai, mano, kad labai veiksmingai naudoti šį metodą nuo pat pirmųjų dienų.

Išvarža dažnai sukelia skausmą ir parestezijos požymius kojose, todėl kojos dažniausiai masinamos. Toks teigiamas poveikis galūnes yra, bet nėra būtinas, nes tokios patologijos kojose gali visiškai išnykti, jei atliekamas išsamus vaiko nuo išvaržos gydymas ir pašalinamas nervų šaknies suspaudimas.

Prieštaravimai dėl masažo

Atminkite, kad masažas neturėtų būti atliekamas su:

• Visi ligos paūmėjimai
• Kaulų tuberkuliozė ir osteomielitas
• Aukšta temperatūra
• Grynosios infekcijos
• Ūminis inkstų ir kepenų nepakankamumas
• Miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, trombozė
• Kraujo ligos
• Nervų ir psichinės ligos

Vienas masažo gydymo kursas susideda iš 20 sesijų, po kurių galite praleisti 3 mėnesius ir pakartoti gydymą.

Vaizdo įrašas: Masažas į stuburo išvarža

Ar galima atlikti masažą tarpslankstelinėse išvaržybose?

Tarpslankstelinės išvarža yra viena iš labiausiai paplitusių nugaros ligų. Kuriant ligą, tarpslankstelinis diskas palaipsniui deformuojasi, jo žiedo perlaida ir turinys iš dalies išeina.

Dėl to padidėja nervų šaknų spaudimas, kuris sukelia daug skausmo: vienas iš ligos požymių.

Dėl vystymosi priežasčių galima nepaisyti nugaros skausmo (osteochondrozės), padidėjusio fizinio aktyvumo. Labiausiai paplitęs yra juosmens, krūtinės liaukų, stuburo, rečiau - gimdos kaklelio ir labai retai krūtinės ląstos išvarža.

Ką daryti

Gydymas turėtų prasidėti kuo anksčiau. Šiuo atveju kiekvienam pacientui parenkamas individualus procedūrų ir narkotikų rinkinys, kurio veiksmais siekiama pašalinti problemą.

Dar visai neseniai buvo manoma, kad vienintelis veiksmingas gydymo būdas yra chirurgija. Tačiau šiuolaikiniai specialistai stengiasi rasti daugiau geriamųjų gydymo metodų, nes stuburo operacija gali sukelti daug neigiamų pasekmių.

Gydymas reikalauja integruoto požiūrio. Be to, kad vartojate tinkamus vaistus, taip pat rekomenduojamas kineziterapija, elektroforezė, akupunktūra, hirudoterapija ir masažas.

Šiandien daugelis klinikų yra gydomi, o kiekvienas iš jų siūlo savo procedūras. Tačiau dauguma prieštaringų dalykų yra apie masažą: ar galima tai padaryti su nugaros smegenų išvarža?

Daugelis pacientų šį klausimą klausia, nes aktyvus poveikis išvaržos sričiai gali pabloginti situaciją. Iš tikrųjų, galinis masažas su stuburo išvarža gali būti padaryta.

Tačiau yra kelios prielaidos:

• reikia pasirinkti tinkamą metodiką (be aktyvios įtakos, slėgio, plakimas ir tt);
• procedūrą turi atlikti tik profesionalas;
• sesijos negali būti atliekamos paūmėjimo laikotarpiu.

Pagrindinės rūšys

Yra daugybė masažo rūšių, dauguma jų yra skirtos žmonių sveikatai atkurti.

Nugaros skausmo išvaržos atveju dažniausiai atliekamas tokio tipo masažas:

• klasikinis;
• hidromasažas;
• vakuumas (konservai).

Be to, kai kurie ekspertai rekomenduoja tašką (shiatsu), tajų, medaus, segmentinį. Apsvarstykite populiariausių tipų poveikį.

Klasikinis masažas

Klasikinis masažas naudojamas bet kokiam stuburo segmentui tarpslankstelinėse išvaržose. Visų pirma, dažnai rekomenduojama atlikti kitoms procedūroms: stuburo ištempimą, esamo defekto pakeitimą.

Procedūrą turėtų atlikti tik specialistas. Tuo pačiu metu reikėtų vengti aktyvios įtakos problemai. Leidžiama intensyvus stroking, trintis, vibracija.

Klasikinis masažas krūtinėje juosmens srityje yra skirtas:

• atsipalaidavimas, streso mažinimas, raumenų susitraukimai;
• normalaus kraujo tiekimo audiniams atkūrimas;
• limfinio drenažo aktyvacija, kuri savo ruožtu padeda šalinti edemą;
• audinių mitybos normalizavimas;
• skausmo sumažėjimas.

Tačiau masažui su tarpvarkaulio išvarža yra kontraindikacijų. Visų pirma, jis negali būti atliekamas ūminėje ligos stadijoje.

Be to, procedūra (bet kokio tipo) draudžiama:

• padidėjusi kūno temperatūra;
• bet kokios ligos ūminė forma (ARVI, gripas);
• odos ligos;
• onkologinės ligos;
• nėštumas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Hidro masažas

Šis tipas yra puikus kaip adjuvantinis stuburo ir juosmens ir gimdos kaklelio stuburo treniruotės gydymas.

Dėl švelnaus nukreipto vandens srauto poveikio šis poveikis gali būti pasiektas:

• raumenų įtempimo reljefas;
• sumažintas skausmo intensyvumas;
• kraujotakos normalizavimas;
• edemos pašalinimas normalizuojant limfodreną;
• audinių mitybos atkūrimas;
• sumažinti stuburo apkrovą.

Tačiau svarbu prisiminti: pacientas gaus maksimalų poveikį tik tuo atveju, jei ši procedūra yra kompleksinės terapijos sudėtinė dalis, o ne vienintelis gydymo metodas.

Vakuuminis masažas

Bankų masažas yra labai populiarus dėl procedūros paprastumo ir reikšmingo teigiamo poveikio.

Dėl išleidžiamo oro paciento oda tiesiog absorbuojama po stiklu.

Jis stimuliuoja kraujo ir limfos apytaką. Perkeliant galią ant nugaros, galite pasiekti maksimalų efektą.

• sumažėjęs raumenų tonusas;
• atkurta kraujotaka;
• audinių mityba normalizuojama;
• pašalinamos toksiškos medžiagos;
• sumažėjęs skausmo sindromas.

Procedūros metu turėtumėte naudoti masažo aliejų arba specialų kremą - dėka jų, stiklinės perkėlimas per odą nebus nemalonus. Vienintelis trūkumas yra mėlynės, kurios gali atsirasti. Paprastai jie praeina po kelių dienų.

Beje, dabar galite nemokamai gauti savo elektronines knygas ir kursus, kurie padės jums pagerinti jūsų sveikatą ir gerovę.

Atsakomybės apribojimas

Straipsniuose pateikta informacija yra skirta tik bendrai informacijai, todėl neturėtų būti naudojama sveikatos diagnozavimui ar medicinos tikslams. Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, terapeuto) medicinos pagalbos. Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad tiksliai žinotumėte savo sveikatos problemos priežastį.

Ar galiu padaryti masažą su stuburo išvarža. Masažo rūšys

Šiuolaikiniai gydytojai vis dažniau atsisako chirurginės intervencijos į stuburo išvarža. Liga reikalauja sudėtingo gydymo, kuris apjungia vaistų terapiją, elektroforezę, fizioterapiją ir masažą. Ginčai dėl masažo paskyrimo stuburo išvarža vis dar vyksta. Apsvarstykite atvejus, kai masažas gali padidinti gydymo veiksmingumą ir kaip jį teisingai atlikti įvairiose situacijose.

Ar galiu padaryti masažą iš išvaržos?

Masažas su stuburo išvarža pagreitina grįžimą į normalią raumenų kreseto ir raiščių funkciją po ligos paūmėjimo. Nustatydamas procedūras, gydytojas turėtų atsižvelgti į stuburo būseną, ligos sunkumą ir klinikines apraiškas, individualias savybes ir susijusias ligas.

• sumažinti skausmą;
• pagerinti paveiktų teritorijų kraujotaką;
• atsipalaiduoti spazminius raumenis, ištempti juos;
• sumažinti nervų galūnių sužadinimo lygį;
• didinti stuburo judrumą;
• užkirsti kelią raumenų atrofijai;
• sukelia šilumos, atsipalaidavimo ir komforto jausmą juosmens ar gimdos kaklelio srityje.

Kodėl kai kurie gydytojai nepatvirtina grožio masažo? Padidėjęs slėgis diske, išvarža daugiau "įeina" į nugaros smegenų kanalą. Yra stiprus skausmas, bet masažas tik pablogina situaciją. Jei pacientas intensyviai masažuojamas, yra didelė tikimybė, kad padidės raumenų spazmai, tarpslanksteliniai diskai, o nervų ląstelių edema padidės. Visa tai bus tiesioginis kelias į chirurginę stalą.

Bendrosios taisyklės

Bet koks masažas turi būti atliekamas laikantis šių taisyklių:
1 Negalima masažuoti nugarkaulio be konsultacijos su gydomuoju ar fizioterapeutu. Neatsargūs judėjimai sukelia sunkiausias pasekmes.

2 Draudžiama naudoti griežtas manipuliacijas, kurios gali sukelti slankstelių perkėlimą ar sužalojimą.

3 Pagrindinis masažo terapijos uždavinys yra "SOFT", kad ištaisytų slankųjį slankstelį, nesukeliant stiprų skausmą ir nesukeliant papildomos žalos.

4 Jei masažuojant atsiranda skausmas ar diskomfortas, sesija nutraukiama. Ateityje gydymas turėtų būti koreguojamas.

Pacientas ir gydytojas turėtų glaudžiai bendrauti, kad pacientas negalėtų išjungti.

Kontraindikacijos

Prieš pradėdami bet kokio tipo masažą, turite kreiptis į gydytoją. Stuburas yra rizikos zona, su kuria gali dirbti tik profesionalas.

Prieštaravimai masažui:

• hipertermija;
• ligos paūmėjimo laikotarpis;
• virusinių ligų ir infekcinių procesų raida;
• odos ligos;
• kraujavimas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas;
• nėštumas

Taip pat draudžiama naudoti masažą esant gerybiniams arba piktybiniams navikams, nes tai padidina greito auglio augimo riziką.

Atgal masažas

Prieš atliekant klasikinį nugaros masažą, atliekami keli parengiamieji veiksmai: sukamaisiais judesiais jie sušildo odą ir atpalaiduos apatinę nugaros dalį. Tai pašalina skausmo atsiradimą pagrindinio masažavimo metu.

Klasikinis nugaros masažas gali būti atliekamas bet kurioje vietoje. Daugeliu atvejų jis yra naudojamas kaip parengiamasis etapas prieš ištaisant slankstelių defektus arba ištempimą.

Atgal masažo užduotys:

• sumažinti raumenų įtampą;
• pagerinti audinių mitybą;
• atsipalaiduoti;
• atstatyti kraujo tiekimą stuburui;
• sumažinti skausmą;
• pašalinti patinimą, normalizuoti limfos srautą, sumažinti nervų galūnių suspaudimą;
• sumažinti skausmą.

Pradėkite nuo paprasto glostymo ir trinties. Tada eikite į žiedines trintis ir taškinius efektus. Po masažo fiziologai rekomenduoja atlikti pratimus dėl slankstelių ištempimo, mažinant slėgį juosmens srityje.

Juosmens stuburo masažas

Pacientas dedamas ant kieto pagrindo, jo pilvas žemyn. Masažo metu stuburo negalima sustoti. Volelis dedamas po apatinėmis kojomis, kad būtų pasiektas 45 laipsnių pakilimas, o pagal skrandį - pagalvę. Tai atsipalaiduoja kūnui lumbosakrale. Ginklai turi būti išilgai išilgai kūno, o galva turi būti pasukta bet kuria kryptimi ir nuleisti į skruostą.

Norėdami sumažinti skausmą ir įtampą, atlikite išankstinį masažą:

• bendras grįžtamojo smūgio;
• nedidelis delno šonkaulio išsikišimas nugaroje;
• ilgio ir plačiausio raumens paviršiaus žiedo smūgiai;
• gluteus raumenys: kombinuoti smūgiai, dvigubo žiedo smūgiai, ilgai minkyti, trauktis, vėl kombinuoti smūgiai;
• glostydamas nugarą dviem rankomis, lengvas išspaudimas, glostymas, minkymas plačiausių raumenų su įprastiniais ir dvigubais žiedais judesių, glostydamas, drebėjimas.

Tik po paruošimo galite pereiti prie pagrindinio juosmens masažo.

Tai apima:

1 Kombinuoti smūgiai galvos centro link nuo sėdmenų. Be to, dvi rankos spiralės formos traukimas atgal pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę latissimus raumenys sėdmenų kryptimi.

2 Kraštutinis stumdymas delno krašto ir glostymas traukdamas ant sėdmenų ir tada juosmeniu.

3 Apskritai trinant rankomis stačiu kampu palei stuburą, tada nuspaudžiant glostydama.

4. Ašarų kraštus sudrėkinkite išilgai stuburo, paskui per sėdmenis (pjovimas).

5 Trumpa, stingdydama tiesias linijas, nulenkiama palei stuburą. Spiralinis tepimas, pjovimas, glostymas.

6 Vienalaikis brūkšniavimasis išilgai stuburo (odos poslinkis turi būti 3-4 cm). Tai turėtų būti pakaitomis nuspaustas ir glostomas.

7 Prispaudus delno kraštą per juosmenį, kryžius. Kitas minkymo kraštas ar palmių pagrindas, drebulys, viengubos ir dvigubos minkymo, žanduoliško minkymo.

8 Stroking, trintis, suspaudus sėdmenis. Maišymas atliekamas keliais būdais pakaitomis: delno pagrindu, pirštais, krūtinės kumščiu. Tada drebėjimas ir glostymas. Jūs taip pat turėtumėte dirbti "tailbone".

Apibūdinti judesiai turi būti kartojami keletą kartų, palaipsniui didinant poveikio stiprumą ir skaičių.

Kaklo stuburo masažas

Gimdos kaklelio stuburo treniruotės turi masažuoti, nes patologija yra šalia smegenų ir veikia smegenų cirkuliaciją. Masažas skiriamas pradiniam ligos etapui arba kaip prevencinė priemonė.

Bendras kaklo stuburo masažas atliekamas kiekvieną dieną kitą kartą. Masažo trukmė yra 15-60 minučių:

• Negalite pradėti paveikti nukentėjusio ploto be paruošimo - atlikti šviesą glostydama ir trina. Poveikio derinimas ir laipsniškas pagreitis padeda sušvelninti raumenis. Stroke turi būti iš viršaus į apačią ir atgal. Jie sumažins skausmą, padidins limfos tekėjimą ir pagreitins nervų sistemą. Norėdami šlifuoti, geriau naudoti alyvas, kad judesiai būtų sklandūs. Būtina dirbti skausmingoje srityje, kuri žymiai pagerins slankstelių judėjimą, sumažins raumenų įtempimą ir aktyvins teisingą pluoštų susitraukimą.
• Įmaišymas - odos nušlifavimas, gripas ir trintis. Tuo pačiu metu turite dirbti abiem rankomis, traukiant ir nuspaudžiant odą. Toks metodas bus naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai, padidins kraujotaką ir pagreitins metabolizmą.
• Patymas naudojamas kraujotakui skatinti ir raumenų susitraukimui.
• Vibracija - pirštų atspaudų masažo terapijos čiaupai, sukuriantys nedidelius judesius atgal ir atgal. Tai turėtų prasidėti nuo juosmens, palaipsniui pereinant prie kaklo.
• Klasikinio kaklo stuburo masažo metu vyrauja stuburo judesiai. Tačiau jei po pirmos savaitės rezultatas nėra rezultatas, sustojimas yra sustabdytas. Pacientas turi reguliariai pakelti kaklą, kad sumažėtų tarpslankstelinis slėgis.
• Paskutinis etapas turėtų būti minkštas atsipalaiduoti judesiai.

Masažuojant kaklo stuburą, standartinė procedūra gali būti pašalinta iš kelių judesių, siekiant užtikrinti maksimalų saugumą.

Masažo rūšys

Yra keli masažiniai metodai:

• vanduo;
• medus;
• gali (vakuumas);
• skausmo malšinimas;
• tajų

Kiekvienas iš jų turi savybių. Paskyrimą gydytojas skiria tik išsamiai ištyrus pacientą, atsižvelgdamas į ligos pobūdį ir paūmėjimo laikotarpius.

Hidro masažas

Šis masažo tipas laikomas tinkamiausiu gydymui slankstelių ir gimdos kaklelio išvaržos. Vandens srovė padeda greitai pašalinti neigiamus simptomus ir pagerinti paciento gerovę.

Vanduo turi turėti patogią temperatūrą, kad nebūtų įtempta kūno dalis. Hidromasažilis atpalaiduoja stuburą, padidina diskų judumą ir prisideda prie pagreitinto variklio aktyvumo atsigavimo. Tai priklauso nuo geriausio stuburo traukos būdo, nes spaudžiamas nusiurbiamasis nervas pašalinamas kuo efektyviau ir saugiau. Pacientai nejaučia skausmo, susijusio su raumenų spazmais.

Hidromasažas ir horizontalus stuburo ištempimas

Kontraindikacijos į hidromasažą yra tokios pačios, kaip klasikinės. Tačiau, laikantis procedūrų taisyklių, jos veiksmingumas yra daug didesnis.

Dulkių siurblys (gali)

Konservuotas arba vakuuminis masažas yra gana populiarus, gydant nugaros smegenų išvaržą. Tai atliekama tradiciškai su stikliniais indais arba specialiais silikoniniais indais. Vakuuminis masažas stimuliuoja limfos tekėjimą, o dėl siurbimo efekto padidėja kraujo apytaka. Tai lyginama su apsilankymu voniose ar saunoje. Geri rezultatai buvo užregistruoti, jei tarpslankstelinis diskas buvo pažeistas osteofitais (ūminės formos išsiplėtimas).

Prieš montuodami ant nugaros esančius batus, odai suteptos riebalų kremas. Kad būtų sukurtas vakuumas, oras turi būti šildomas: per kelias sekundes įrašykite degimo saugiklį. Kitas, greitai padėkite indą ant odos.

Vakuume gali susidaryti kanalas ir absorbuojama oda. Tada lėtai ir švelniai perkelkite talpyklą palei stuburą. Tepamas pagrindas padeda sklandžiai nugludinti stiklo paviršių per odą, nesukeliant diskomforto ir skausmo. Į kraują įterpiama daugiau kraujo, atkuriama mėsa tarpslanksteliniu disku. Ekspozicijos trukmė yra 15 minučių. Būtina užbaigti procedūrą lūžių kryptimi limfinės ir veninės keliu.

Skardinių judėjimo kryptys

Vakuuminis masažas atliekamas kas antrą dieną, keičiant jį kita išvaizda. Gydymo kursas trunka 10-15 procedūrų.

Medus masažas

Medus masažas dažnai skiriamas, tačiau kai kurie gydytojai abejoja jo veiksmingumu. Geriau pasikonsultuoti su stuburu, kad išaiškintumėte išvaržos formą.

Pacientas turi būti uždėtas ant pilvo ir po ritinėliais po kojomis. Jis turėtų jaustis kiek įmanoma patogiau. Masažui šiek tiek šildomas medus su keletą lašų eglės arba alyvuogių aliejaus.
Pirma, kūnas yra paruošiamas masažuojant, kaip aprašyta aukščiau. Medus dedama ant nugaros, trina į delną odoje, kol ji visiškai sutirštės. Kitas, delnas prispaustas prie apatinės nugaros ir aštrių judesių, kad išsklaidytų odą. Ant rankų turėtų būti matomas baltas žydėjimas.

Po masažo, atšilimo gelis įtrinamas į nugarą, o pacientas 30 minučių suvynioti į antklodę.
Medus masažas stimuliuoja kraujotaką ir atstato refleksinį funkcionalumą, susilpnėjusią dėl nervų suspaudimo. Šis masažo tipas yra nustatytas vėlyvose ligos stadijose, todėl galima pašalinti neurologinius ligos simptomus.

Tailando masažas

Retai naudojamas tajų išvarža yra masažas: kai kurie nežino apie šio tipo gydymą, o kitiems nėra finansiškai. Ši technika gauta iš Tailando ir turi įtakos sprogo zonoms. Tai rodo gerus spinalių išvaržų gydymo rezultatus gimdos kaklelio ir juosmens srityje. Masažuotojas pakaitomis nuspaudžia taškus įvairiomis kūno dalimis: nugarą masažuoja keliai, pirštai, alkūnės ir delnai. Šis tipas nėra panašus į klasikinį masažą, panašų į akupunktūrą, atsipalaidavimą ir lytėjimą. Pacientas išlieka drabužiams, o kremai ir aliejai nenaudojami.

Segmentinis masažas

Segmentinis masažas yra finansiškai prieinamas. Ši technika pagrįsta masažuojančia paravertebraline sritimi - vieta, kurioje stuburo smegenų šaknys išeina iš stuburo. Tai leidžia jums pagerinti veikimą ir veikimą.
Masažo metu naudojamas slėgis, intensyvus tepimas ir minkymas.

Segmentinio masažo skirtumai iš klasikinio:

• Trumpa trukmė - iki 30 minučių.
• Didelė našumas dėl kruopštaus atskirų segmentų tyrimo.
• Poveikis stuburui yra laipsniškas - nuo viršutinio iki apatinio sluoksnio.
• Nebereikia sutepti riebalinių kremų odos. Masažuotojui svarbu nustatyti audinių jautrumą įvairiems poveikio tipams.

Šio tipo masažas yra individualus.

Švedų masažas

Švedų masažo širdyje yra klasikinis metodas. Skirtumai yra tai, kad visi raumenų sluoksniai yra paveikti ir ištirti. Masažuotojas dirba su išlenktomis pirštais, taikydamas trintis ir intensyvų minkymą.

Švedų masažo funkcijos yra:

• gilus raumenų minkymas beveik iki kaulo;
• visi judesiai nukreipiami iš centro į šoną;
• taikyti minkštus, bet ilgai trunkančius smūgius;
• raumenų trauka.

Be patologijų, susijusių su išvarža, masažas turi stiprų psichoterapinį poveikį. Paciento nuotaika didėja, depresijos būsena išnyksta.

Anestezijos masažas

Anestezijos masažo technika:

1 Palms palaiko šviesos judesius nuo stuburo iki sienų, nuo juosmens iki pečių. Masažavimas prasideda kairėje pusėje, tada iš dešinės pusės.

2 Vykdykite vertikalią judesį nuo juosmens iki kaklo.

3 Atskirkite nugarą vizualiai vertikaliai ir pusę. Švelniai paspauskite pirštais, kad sukurtumėte sukibusius judesius išilgai pažymėtų linijų. Galite pereiti prie kito daikto tik po to, kai visiškai atsipalaidavote raumenims, kurie gerai jaučiami pirštų galais.

4 Atlikite glostymą, triniavimą ir minkymą. Jie sudaro apvalias skaidres nuo nugaros iki šonų ir šiek tiek aukštyn. Tai padės padidinti kraujo tekėjimą iš išspausti raumenys, sumažinti nuovargį ir skausmą.

5 Atidarykite pirštus ir nuleiskite iki pečių. Padaryti iš abiejų stuburo pusių.

Procedūrą sudaro 10 sesijų kas antrą dieną. Švelnus ir malonus poveikis gerokai pagerins jūsų gerovę.

Kaip anestezinį masažą, galite masažuoti ledu. Aukštas efektyvumas pasiekiamas dėl šių veiksnių:

• Išvaržos skausmas yra susijęs su uždegimu nervų skaidulų reakcija į audinius. Šaltis sumažina uždegimą ir mažina patinimą.
• Atvėsus, stebimas vietinis anestezinis poveikis, t. Y. skausmo malšinimas.
• Šaltas sulėtina nervų impulsų perdavimą nukentėjusiose vietovėse, dėl ko sumažėja skausmo impulsai.

Masažuotojas su šviesos slėgio krepšiais su ledu masažuoja paciento nugarą.

Ledo masažas

Sumažėjęs skausmas padės išleisti masažą. Tai atliekama pirštų, alkūnių ir kumščių pagalba, spaudžiant tam tikrus nugaros taškus. Slėgio jėga bus kitokia, taip pat intervalai tarp efektų. Masažas laikomas nemalonu, bet gana efektyvus.

Masažas po juosmens išvaržos pašalinimo

Po operacijos per keletą dienų galima atlikti masažą, tačiau taupymo režimu. Jis pagamintas pažeidimo galūnes, esant radikuliariniam sindromui, refleksų sumažėjimui ir silpnumo padidėjimui. Masažavimas yra būtinas norint pašalinti tirpimą, pagerinti vietinę kraujotaką ir padidinti refleksiją.

Luminosakraliniame regione gydymo procedūros leidžiamos tik praėjus mėnesiui po operacijos. Ateityje masažo terapeutas neturėtų bandyti ištiesinti ar pakeisti slankstelių, nes įterptas retikulumas judės, o tai apriboja diską.

Galite masažuoti apatinę krūtinės srities nugarą; paravertebralinės juostos, sakralinės, apatinės krūtinės dalies sritys; dubens sritis: sėdmenys, šlaunikauliai, kryžkaulis; klubo vieta ir skausmo taškai. Norėdami išplėsti posterinę tarpslankstelinę erdvę ir atsipalaiduoti paravertebralinius raumenis, maža pagalvė dedama po pilvu. Masažas atliekamas su maža apkrova, nes pacientas serga.

Siekiant pagreitinti kūno sistemų atkūrimą su stuburo išvarža, pacientams gali būti suteiktas masažas. Yra keli jo tipai, kurie turi skirtingą poveikį kūnui. Paskyrimo gydytojas turėtų atsižvelgti į ligos eigos ypatumus ir kontraindikacijas, taip pat į norimą poveikį.

Ar turėčiau daryti masažą krūtinės stuburo juosmens

Juosmens stuburą dažnai patiria įvairūs patologiniai procesai. Vienas iš labiausiai paplitusių ligų tipų - išvarža. Daugeliu atvejų patologija traktuojama konservatyviais metodais. Spinalinės išvaržos terapija apima medicininius metodus ir fizioterapiją. Pacientui taip pat rekomenduojama nugaros masažas. Tačiau daugelis pacientų įdomu, ar galima masažuoti su juosmens spyglių išvarža.

Koks yra masažo procedūrų naudojimas?

Masažas su ausies uždegimu juosmens srityje rekomenduojamas neveikti ūminiu laikotarpiu. Reikėtų atkreipti dėmesį į procedūrų naudą dėl pažeistų audinių būklės. Masažo procedūrų nauda daugiausia priklauso nuo specialisto, kuris juos atlieka. Jei visi reikalavimai yra įvykdyti ir technikas tinkamai laikosi, gydymas nekelia pavojaus.

Dėl viso paciento judėjimo sumažėja juosmens srities skausmas, sumažėja uždegiminio raumens audinio įtempimas, atstatoma kraujo apykaita ir palengvinamas fizinis aktyvumas.

Masažo terapijos veiksmai gali būti pavojingi, jei nėra atitinkamos specialisto patirties ir kvalifikacijos. Labai svarbu, kad masažas būtų atliekamas tik tuo atveju, jei nėra šio tipo gydymo kontraindikacijų.

Kontraindikacijos

Spinalinės išvarža yra rimta patologija. Esant kontraindikacijų neturėtumėte naudotis masažo procedūromis. Visų pirma masažo metu draudžiama masažuoti, o pacientas turi stiprių skausmingų pojūčių.

Taip pat vadinamos kontraindikacijomis:

• infekcines, žarnas ir neoplastines ligas;
• hipertenzija (2 ir 3 laipsnių);
• vidaus organų onkologija;
• aukštas karščiavimas;
• nėštumo laikotarpis.

Priklausomai nuo naudojamų masažo procedūrų, gali būti papildomų kontraindikacijų, kurias gydantis gydytojas laiko prieš pradedant gydymą. Kiekvienas gydymo metodas turėtų būti išsamiai aptariamas su specialistu. Masažo terapijos procese draudžiama masažuoti galūnes

Svarbu! Savanoriškas masažas nerekomenduojamas. Labai lengva sugadinti stuburą, todėl turėtumėte pasitikėti profesionalu.

Masažo rūšys

Yra daugybė rūšių nugaros masažų, kurie naudojami natūralių procesų atkūrimui ir nugaros išvaržos simptomų pašalinimui. Kai kurios šios terapijos rūšys yra susijusios su oficialia medicina, kai kurios netradicinės. Pirmenybė teikiama gydymui, kurį pripažįsta vaistas. Netradiciniai metodai gali skirtingai atspindėti kiekvieno žmogaus kūną.

Dažniausiai ekspertai rekomenduoja tokius masažo tipus:

Kokio tipo masažą pacientui reikia, gydytojas nustato pacientą. Kiekvieno treniruotės gydymo būdo tikslas - atsipalaiduoti raumenis, ištiesti stuburą, užkirsti kelią skausmui, išvengti raumenų disfunkcijos ir atstatyti audinių mitybą.

Dėmesio! Nepriklausomai nustatyti tinkamą masažo tipą nėra verta. Tinkamą pasirinkimą atliks specialistas, kuris žino paciento klinikinę įvaizdį.

Klasikinis masažas

Garsiausias būdas įtakoti stuburą yra klasikinis masažas. Procedūra atliekama paviršiniuose ir giliuose smūgiuose. Be to, naudojama smulkinimo, vibracijos ir minkymo technika. Išskyrus šlaunikaulio liemens galios techniką.

Kurso trukmė - apie 20 seansų. Praleisk juos kasdien. Terapeutas atlieka masažo terapeutą, kuris pradeda lūžio judesius ir trintis. Vos tik raumenys yra atsipalaidavę ir šildomi, gydytojas tęsia žiedinę trintuvą ir elementų, įtrauktų į akupresūros techniką, taikymą. Tik po to atliekami judesiai, skirti stuburui ištempti, kuris leidžia sumažinti spaudimą sužeisti tarpslankstelinius diskus.

Atkreipkite dėmesį! Klasikinio tipo masažo procedūros gali būti atliekamos įvairių formų stuburo išvarža ir yra mažiau kontraindikacijų.

Vakuuminis masažas

Vakuuminio masažo pagalba galite pagreitinti paciento atsigavimą. Vykdykite jį naudodami specialius įrankius (aspiratorius ar skardines). Atlikite procedūrą, taikydami aspiratorio antgalį į išvaržos vietą, naudojant siurblį atkuria neigiamą slėgį. Naudojant skardines, slėgis (neigiamas) sukuriamas šildant indą su apšviestu stiebu.

Kai tik įtaisas sureguliuojamas, jis pradeda lėtai judėti palei nugaros odą. Vakuuminis masažas skirtas padidinti kraujotaką visuose paveiktuose audiniuose. Padarykite procedūrą kas antrą dieną. Kurso trukmė - vidutiniškai 10 seansų. Pasibaigus sesijai, specialistas turėtų atlikti atgalinį strokingą limfinės ir veninės kelio kryptimi.

Svarbu! Nerekomenduojama vakuuminės sesijos nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat kraujotakos sistemos ligomis, infekcijomis ir navikais.

Manoma terapija

Rankinė terapija yra veiksmingiausias būdas pašalinti išvaržą apatinėje nugaros pusėje. Tačiau terapinis masažas, kurį atlieka rankinis terapeutas, turi daugiausia kontraindikacijų. Masažo metu stiprus poveikis tarpslanksteliniams diskams. Atsižvelgiant į keletą sesijų, nukritusi šerdis nustatoma pagal savo natūralią padėtį.

Terapijos kursas yra 10 procedūrų. Masažo dažnį nustato lankantis specialistas. Terapinis masažas turi sudėtingą poveikį visiems audiniams, kuriems buvo patologinis procesas. Narkotikų vartojimo įtaka ženkliai padidėja naudojant rankinę terapiją. Be to, kad pašalina grožio uždegimą, chiropractor koreguoja paciento vaikščiojimą ir laikyseną, atstatydamas visų raumenų ir nugaros sąnarių būklę. Po rankinio gydymo sumažėja ligos pasikartojimo pavojus.

Svarbu! Atlikti rankų masažo procedūrą turėtų tik patyręs specialistas. Poveikio stuburo technikos pažeidimas gali sukelti paralyžius.

Daugelį metų gydytojai, dalyvavę išvarčio gydymui, teigia, kad atsakymas į klausimą "ar galima masažuoti per išvaržą?", Atsakymas yra teigiamas. Tačiau sesijas neįmanoma atlikti be kvalifikuoto specialisto pagalbos. Naudokite masažo būdus ligų gydymui ir prevencijai. Ypatingai svarbus yra masažas reabilitacijos laikotarpiu. Norint, kad gydymas būtų baigtas, būtina vartoti priešuždegiminius vaistus ir vykdyti pratimų gydymą.

Tinkamas masažas iš juostinės stuburo išvaržos

Kas yra juosmens išvarža ir ar ji gali būti gydoma masažuojant? Kaip yra kontraindikacijos ir procedūros požymiai? Atgal masažas su medumi, kas tai yra naudojimas? Straipsnyje aptariami garantuoti būdai, dėl kurių atsigauna.

Labiausiai paplitęs ligos tipas, pasireiškiantis 90% visų tarpslanksnių išvaržų. Liga veikia vidutinio ir senyvo amžiaus žmones, vyresnius nei 30-35 metų. Liga pasireiškia nugaros skausmais, sunkumais judant. Žemiau aptariama, kaip atleisti nemalonius simptomus ir stimuliuoti išvaržos gijimą su masažo pagalba.

Juosmens regionas labiausiai pažeidžiamas dėl traumų, kurie turi įtakos vidutinio amžiaus žmonėms.

Kas tai yra?

Tarpslankstelinė juosmeninė išvarža - liga, kuriai būdingas disko žiedo plyšimas ir branduolio nutekėjimas, sudarant iškyšą. Švietimas daro spaudimą netoliese esantiems audiniams, nervų šaknims, sukelia skausmą ir uždegimą. Ar galiu gauti masažą stuburo juosmeninei stuburai? Mes kalbėsime apie tai žemiau.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Išsišakojimo buvimas - pagrindinės gydymo sesijos požymiai, tačiau tai nėra privaloma. Gydytojai rekomenduoja atlikti procedūrą su:

• nugaros skausmas, kurį sukelia tekinimas, lenkimas, vaikščiojimas;
• judesio standumas, sunkumai normaliomis veiklomis;
• papildomas paciento nugaros dalies kreivumas;
• raumenų įtempimas, sukeliantis skausmą ir diskomfortą.

Tokius simptomus turėtų išreikšti gydytojas, atliekantis jūsų procedūras, kad kartu galėtumėte rinktis tam tikrą poveikį, skirtą pašalinti nemalonius pojūčius.

Masažas krūtinės ląstos srities nugarai ne visuomet yra nustatytas. Yra ligų ar būklių, kurių vykdymo sesijos yra griežtai draudžiamos arba reikalauja didelio ortopedo dėmesio:

• stiprus skausmas ramioje padėtyje;
• uždegiminiai, infekciniai, virusiniai procesai organizme;
• nėštumo laikotarpis;
• aukšta kūno temperatūra, karščiavimas;
• vidaus organų patologijos, susijusios su jų deformacija, perkėlimu ar akmenų susidarymu;
• pažeidimų, navikų, skausmo ant nugaros odos buvimas;
• traumos, mechaninis skeleto pažeidimas;

Procedūra nenustatyta pirmąjį mėnesį po operacijos dėl išvaržos, nes audiniai silpninami, mechaninis poveikis žymiai sulėtins gijimą.

Kaip tai padaryti

Ar galimas nugaros masažas su stuburo išvarža? Jei nėra kontraindikacijų, tuomet jūs tikrai galite laikytis taisyklių. Pirma, sesijos atliekamos tik pagal gydytojo receptą, antra, masažą atlieka tinkamos kvalifikacijos gydytojas.

Tinkamai parinktas masažo kursas leis organizmui susigrąžinti greičiau.

Norint pasiekti gydomąjį poveikį, taikomos visos procedūros: klasikinis, švedų, turkų, can, segmentas, taškas. Renkantis ypatingą sau, kreipkitės į gydytoją.

Medus masažas ant nugaros

Papildomas terapinis poveikis iškyšulių, juosmens dalies stuburo uždegiminių procesų gydymui yra pasiekiamas medaus pagalba. Po paruošimo sezono odos paviršiui, preliminariai sutepti, taikomas nedidelis kiekis medaus, sumaišyto su mumiumi santykiu 50: 1. Dėl pusiau skystos, lipnios medaus konsistencijos, naudojamas balinimo būdas.

Nauda pasiekiama dėl medicininių medaus savybių, kurios, įsiskverbdamos į audinius, suteikia jiems maistines medžiagas. Taigi, pasiekiamas gryninimo poveikis, uždegimas pašalinamas. Užpildai sukelia kraujo skubėjimą, kuris, prisotintas medaus komponentais, perneša juos aplink kūną, pagerina bendrą būklę, didina imunitetą.

Pridėtas vaizdo įrašas rodo, kaip vyksta sesija.

Medus naudojimas sesijos metu draudžiamas žmonėms, kurių:

• langų ligos;
• infekcinis dermatitas;
• grybelinės infekcijos;
• kepenų ir inkstų ligos;
• alerginės reakcijos į bičių produktą.

Tokiais atvejais medžiaga pakeičiama eteriniais aliejais su panašiomis savybėmis.

Namuose

Jei jūsų butas turi specialiai įrengtą sofą, o jūs galite pakviesti masažo terapeuto namus, procedūra leidžiama atlikti namuose. Kitais atvejais:

• specializuotų baldų trūkumas;
• kai nėra galimybės pritraukti ortopedo ar chiropractor.

sesijų vedimas namuose nerekomenduojama.

Namuose, sėdėdami ar meluodami, staigiai judėdami, pasisukdami, turėtumėte vengti nepatogios padėties. Jei neįmanoma pakviesti masažo terapijos, pabandykite naudoti masažo pagalvę. Jie naudojami miego metu, o ne į įprastines pagalvę, automobilio ar sėdynės, išleidžiant jį nugarą. Įtakoja nugarą, jie raumenis išlaiko, įtempia juos, palengvina pacientą nuo skausmo. Įrenginio kaina yra nuo 4500 rublių.

Apibendrinsime

Mes kalbėjome apie masažo pagalba išnagrinėjus juosmens spyglių iškyšulius, išsamiai išnagrinėjome viešbučio procedūros rūšį naudodami medų. Atkreipkite dėmesį į procedūros kontraindikacijas, kad nebūtų pakenkta jūsų sveikatai. Pasidalykite savo patirtimi su mumis komentuojant ir uždėdami klausimus, kurie jus domina.