Juosmens juosmens spyglių išstūmimas yra liga, galinti sukelti rimtų komplikacijų. Be to, simptomai yra skausmas, judesio praradimas ir našumas. Bet jei patologija yra nepastebėta, lengvai atsiranda išvarža, visiškas ar dalinis paralyžius. Norint išvengti chirurgijos, šiuolaikinė medicina siūlo vaistus, kineziterapiją, masažą ir fizinę terapiją.

Iškyšos ženklai

Pačios savaime nepasireiškia juostų diskų išstūmimas, tačiau išpūtimo branduolio išstūmimas kažkaip sukelia nervų, nervinių ryšulių suspaudimą ar suspaudimą. Ir tada tai sukels nugaros smegenų suspaudimą. Tokiose situacijose matome tokius simptomus:

• Auskarinimo skausmo sindromas. Jis gali nuolat kankintis ir gali rasti išpuolių. Iškirba į juosmenį, kai čiaudamas, kosulys, juokiasi, aštri judesiai. Skausmas, esant stuburo juosmeninės dalies diskams, prasiskverbia į dubens, šlaunų, apatinių kojų ir kulniukus;
• Apatinės galūnės ir pirštai yra nugaros;
• Kojų ir kojų odos būna šviesios arba raudonos, jų prakaitas yra sutrikęs;
• Silpnumas atsiranda kojose;
• Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas sukelia skausmą, kuris dingsta po laikysenos pakeitimo;
• Kilimo metu sunkus staigus apatinės nugaros skausmas įtakoja dubens ir šlaunų plotą;
• Kartais pacientui sunku šlapintis.

Tarpslankstelinių diskų išstūmimo simptomai yra lengvai supainiami su nugaros radikulitu. Simptomatologija keičiasi dėl skirtingos išsikišimo vietos ir dėl kurios nervai buvo deformuoti.

Jei pradėjote kankinti bet kurią iš šių apraiškų, turite aplankyti neurologą ar stuburą ir ištirti juosmens tarpslankstelinių diskų išstūmimą. Jei simptomus laiku atpažinsite ir gydymas užtruks ilgai, pacientas vengs šių komplikacijų:

• Pilnas ar dalinis paralyžius;
• Diskreto kremzlės sienelės plyšimas ir tarpslankstelinė išvarža.

Priežastys

Šiuolaikinis gyvenimo būdas neigiamai veikia slankstelius ir diskus, ypač - juosmens srityje. Rizika pasimokyti iš patirties, kuri iškyšulys juosmens srityje yra tiems, kurie:

• Dirba kompiuteryje ir šiek tiek juda (juosmens apykaita blogėja, raumenys silpnėja, o juosmens sritis patiria ilgo sėdėjimo metu);
• Tai yra antsvoris (nereikalingi kilogramai nuolat neša apkrovą apatinėje nugaros dalyje, taip pat vėl kenčia kraujagyslių audinių apykaitos procesai);
• Sporto įrašų persekiojimas, ypač sportuojant su svoriais (stalo pratybos atlieka dideles apkrovas apatinėje nugaros dalyje - tarpslanksteliniai diskai jiems nėra skirti);
• Jau serga lumbosakario stuburo patologijos (osteochondrozė, skoliozė);
• Jis fiziškai dirba, nuolat pertempdamas juosmens raumenis;
• Šventė 50-osios jubiliejaus proga (kenksmingų medžiagų apykaitos procesai pablogėja su amžiumi).

• Mes patariame perskaityti: kas yra išsklaidyto disko iškyša?

Gydymas

Jei pastebėsite patologijos vystymąsi laiku ir pradėsite gydymą spindžio juosmens spyglių disko išsišakojimu, galėsite išvengti operacijos. Kaip efektyviai išstumti stuburo šlaunikaulius, priklausys nuo jo dydžio ir vietos lokalizacijos. Ir taip pat laikytis visų medicininių rekomendacijų.

Juosmens juosmens spyglių išsišakojimo gydymas apima konservatyvius metodus ir operacijas. Pastarasis yra atliekamas tik ekstremaliais atvejais, kai ilgainiui stuburo gydymas nesuteikia rezultatų, bet, atvirkščiai, liga progresuoja ir gresia komplikacijos.

Tuo pačiu metu dauguma neurologų nežino, ar liga gali būti visiškai išgydoma be operacijos. Bet grąžinti paciento rezultatus, išskyrus nuo komplikacijų gali ir konservatyvius metodus. Šiame straipsnyje aptariama, kaip gydyti juosmeninių diskų išstūmimą, kad būtų išvengta operacijos.

• Svarbi informacija: ką daryti namuose, jei nušautas nugaroje

Vaistiniai preparatai

Prieš gydant juosmens išsišakojimą, būtina išgelbėti pacientą nuo skausmo, todėl yra skirti skausmo malšintuvai (Ketonal, Ketanov) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diclofenac, Ibuprofenas). Pastarosios kovoja su skausmu, pašalina jo priežastį - uždegiminį procesą. Uždegimas nebėra dirgina nervus, o išpuoliai išnyksta.

Norint išvengti tolesnio degeneracinių-distrofinių tarpslankstelinių disko procesų vystymosi, gydantis gydytojas skirs hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Šie vaistai teigiamai veikia kremzlės audinius, regeneruojant juos. Sulenkti slanksteliai bus sunkiau išardyti juosmens disko vientisumą.

Jei pacientas kenčia spazmus, raumenis atpalaiduojantys padės sutaupyti (Sirdaludas, Miodokalmas). Raumenys atsipalaiduoja, o skausmai išnyksta, mobilumas grįžta.

Vitamino ir mineralų kompleksai, kuriuose yra B grupės ir kalcio vitaminų, pagerins kremzlės audinio metabolizmą, stiprins kaulus, atpalaiduos raumenis ir padeda atsikratyti uždegimo.

Fizioterapija

Šie metodai turi daug teigiamų rezultatų:

• Elektroforezė. Elektros energija lėtai išgarina vaistus tiesiogiai į apatines nugaros sritis. Tinkamas šalutinių poveikių mažinimui;
• Išsišakojimų šokinė banga. Dėl deformuotų juosmeninių diskų yra garsas, kurio žmogus negali girdėti. Dėl to stabilizuojasi kremzlės audinio metabolizmas, druskų agregatai tampa plonesni, pasireiškia skausmo sindromas;
• Lazerinis gydymas. Lazerio spindulys sureguliuojamas į ligonio plotą, pagerėja audinių biocheminė būklė, prasideda jų regeneravimas;
• Magnetinė terapija. Magnetinis laukas atkuria juosmens diskus, ramina deformuotus ir įstrigusias nervus;
• Purvo gydymas. Natūralaus molio suspaudimas yra geras, kai ūmus laikotarpis baigėsi. Jie taip pat turi regeneruojantį poveikį audiniams ir pagerina kraujo tiekimą.

Masažas

Juosmens nugaros masažas gali būti naudojamas tik tada, kai krizė baigėsi. Pacientas neturėtų susidurti su greitu užpuolimu. Masažas yra pagalbinė, bet veiksminga priemonė. Jis grąžins senus refleksus, pagerins kraujo apytaką, sumažins raumenų spazmus. Audinių mityba pagerės, todėl likusieji skausmai išnyks ir atsinaujinimo rizika bus sumažinta.

Juosmens iškyšulį reikia patyrusio masažo terapijos ir švelnus požiūris. Nepasitikėkite nepatikrintu specialistu arba atlikite savaiminio masažo sesijas.

Masažui gana tinka standartinės glostymo, šlifavimo, minkymo ir vibracijos metodikos. Ypatingai atsargiai būti nukentėjusio tarpslankstelinio disko srityje. Jokiu būdu negalėsite jam įtakos, turėtumėte atkreipti dėmesį į netoliese esančius audinius.

Stiprus, intensyvus eismas draudžiamas. Negalite pasukti, traukti, perkusijos technikos - jie gali tik pabloginti patologiją.

Dėl juostinės išvaržos bus naudingas vakuuminis masažas. Tai galima atlikti tik tuose masažo kambariuose, kur yra specialūs prietaisai - aspiratoriai ar bankai. Tokios procedūros turi teigiamą poveikį kraujotakai paveiktoje teritorijoje. Taip pat neleiskite išsirikiuoti stuburo juosmens spindyje. Masažo terapeutas, norėdamas išsaugoti pacientą nuo skausmo ir raumenų spazmų, gali naudoti akupresūros techniką.

Manoma terapija

Rankinė terapija yra veiksmingas, bet ir rizikingas metodas. Atkreipkite dėmesį į tokių procedūrų kontraindikacijas. Specialistas sugebės iš dalies arba visiškai atkurti seną pažeisto disko padėtį. Ypač naudinga derinti rankinę terapiją su vaistų vartojimu. Taigi, jūs turėsite sudėtingą poveikį uždegiminiams procesams, grąžinsite kūno judrumą. Ir grįžtant į stabilų vietą raumenys ir sąnariai sumažins atsinaujinimo riziką. Manoma terapija ir normalus masažas per juosmeninės iškyšulį yra nepriimtina, jei yra infekcinių odos ligų, širdies patologijų, trombozės ar paciento nėštumas.

Fizinė terapija

Siekiant sėkmingai išgydyti stuburo juosmeninės dalies iškyšą, stuburo juosmeninės dalies protrūkio metu jums reikia atlikti gimnastiką raumenims ištempti ir stiprinti. Ištiesdami stuburą, išlaisvinsite išspausti diskai ir užsikimšusios nervų šaknis. Stipresni juosmens raumenys vėl pradės laikyti slankstelius stabilioje padėtyje, o atstatyta kraujo apytaka probleminėje srityje padės susidoroti su uždegimu. Pasirenkant jums tinka pratybas, stebėkite savo jausmus ir išvengkite nepatogumų vykdymo metu. Kiekvieną dieną būtina atlikti terapinius pratimus juosmeninių diskų išstūmimo metu, tik tada gydymas bus tinkamai efektas.

• Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas ant kūno, šiek tiek sulenkite kojas. Padidinkite savo pilvo galus iki maksimalaus. Atsipalaiduokite, pakartokite. Norėdami reguliuoti įtampą, galite uždėti rankas ant spaudos. Atlikite 15 kartų;
• Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas ant kūno linijos, ištiesinkite kojas. Kojas šiek tiek pakelia, reguliuodamas kojų pradinę padėtį. Po pakilimo palaikykite maždaug 10 sekundžių, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 15 pasikartojimų, tarp jų - 10 sekundžių.

Prevencija

Norėdami išvengti lūpos skilties išstūmimo aukos, laikykitės siūlomų prevencijos metodų. Jie padės išvengti ligos grąžinimo po sėkmingo gydymo:

• Tinkama dieta. Atsisakykite nuo druskos, aštrus, rūkytos mėsos ir riebalų, saldainių, soda. Tokie produktai ne tik leidžia jums gauti papildomų kilogramų, sukuriant papildomą apkrovą apatinėje nugaros dalyje, bet ir iš kaulų audinio nuplaukite kalcio. Valgyk daugiau daržovių, vaisių, žuvies ir liesos mėsos;
• Praktikos fizikoterapija ir švelnus sportas. Negalima tęsti sporto įrašų tuo pačiu metu. Ypač naudinga yra tempimas - dėl to atstumas tarp slankstelių didėja, o apatinės nugaros tarpslanksteliniai diskai neužsikimšę. Plaukimas tikriausiai yra geriausias pasirinkimas. Prie baseino vienu metu sustiprinamas stuburo raumenų korsetas ir ištemptas;
• Laikykite teisingą laikyseną. Tai ypač sunku padaryti šiuolaikines darbo sąlygas, kai žmogus turi nuolat sėdėti stabilioje padėtyje ir pažvelgti į kompiuterio ekraną. Siekiant išvengti stagnių procesų organizme ir pernelyg didelio įtempimo stuburo, pabandykite atsikratyti ir pašildyti dažniau, keisti padėtį. Pasivysiu į įpročius nerimti pratimus;
• Apsilankykite masažo terapeuto biure, kuris atliks kompetentingą atkryčių prevenciją, atkreipdamas dėmesį į juosmens raumenis. Masažas pagerins kraujo apytaką, sumažins raumenų spazmus ir bendrą stresą.

Apskritimo disko iškyša, kas tai yra?

Juosmens stuburo disko iškyšulys kaip gydyti

Išpūtimas yra įprasta neurologinė liga, kuri yra išvaržos pirmtakas. Jo pagrindinis bruožas yra grįžtamasis ir tinkamas gydymas. Dažniausiai, dėl padidėjusio slėgio ir judrumo, priklausomai nuo konkretaus stuburo apkrovos, juostinės stuburo dalies patologija vystosi.

Problemos su stuburą yra traumos, osteochondrozės ir kitų skeleto-raumenų sistemos problemų padarinys. Jie niekada neatrodo rodomi, bet vystosi palaipsniui. Ilgis krūminėje srityje krūtinės liauka taip pat padidina judrumą. Kiekvienas pacientas, kuriam diagnozuota juosmens spinaliniai diskai, turi žinoti gydymo metodus, kad būtų išvengta išvaržos atsiradimo.

Iškyšos apibrėžimas

Iškirtimas stuburo juosmenyje yra susijęs su distrofiniais ir degeneraciniais kremzlės audinių defektais. Palaipsniui prasideda želatininio kūno išsipūtimas. Jis spaudžia nervinius šaknius ir sukelia stiprų skausmo sindromą. Tokiu atveju pluoštinis žiedas nėra pažeistas.

Poslinkis gali būti vienoje pusėje arba vientisas aplink slenksčio perimetrą. Toks poslinkis sutrikdo normalią stuburo funkcionavimą, sukelia uždegimą ir edemą.

Patologija yra tarpinė stadija prieš išvaržą

Žmogus pradeda pastebėti raumenų tonuso sumažėjimą, koordinavimo problemas ir kitus fizinio darbo kokybės sutrikimus.

Priežastys

Osteochondrozė užima pirmąją vietą tarp išpuolių nusikaltėlių. Beveik 90% tirtų pacientų turėjo degeneracinius pokyčius audiniuose, susijusius su netinkamu mineralų apykaitos ir kraujo tiekimu. Antrasis provokatorius tampa aukštu fiziniu aktyvumu. Papildomos priežastys vadinamos:

• Paveldimumas, kuris lemia stuburo struktūrą.
• Mažas mobilumas
• Autoimuninės, infekcinės ligos.
• Fizinis darbas
• Hormoniniai sutrikimai, netinkamas metabolizmas.
• Silpnas raumenų korsetas, laikysenos nukrypimai.
• Žala stuburui.
• Amžius
• Pernelyg didelis svoris, netinkama mityba.

L4-L5 slankstelių išstūmimas - sportininkų, kurie anksčiau buvo sužeisti, profesinė liga. Svarbu yra asmens amžius, nes po 45 metų deguoniuojantys pokyčiai pradeda vystytis.

Klasifikacija

Atsižvelgiant į išsipūtimo formą ir kryptį, pateikiama patologijos klasifikacija:

• Apvalus - suspaudžiant želatiną kūną aplink slenksčio perimetrą.
• Centrinė dalis yra disko nugaroje ir pasklinda nugarkauliumi.
• Šoninė - kairė arba dešinė iškyša.
• Difuzinis - pakartotinis patinimas įvairiose vietose.
• Dorsalinis - želatininis kūnas siekia išeiti į stuburo kanalo vidų.

Labiausiai sudėtingas yra nugaros tipas, nes padidėja stuburo struktūrų suspaudimo rizika. Tai gali reikšti nuovargis ir apatinių galūnių stiprumo sumažėjimas, nuolatinis dilgčiojimas ir deginimas, paralyžius.

Klasifikavimas grindžiamas išsišakojimo kryptimi.

Simptomatologija

Pirmaisiais patologijos formavimo etapais pacientai atkreipia dėmesį į nuovargį, skausmą apatinėje nugaros dalyje. Su tokiais simptomais geriau pasikonsultuoti ir būti ištirti, kad būtų galima greitai pradėti gydymą.

Vėlesni iškilimo požymiai priklausys nuo iškyšos tipo ir dydžio. Jis gali pasirodyti ilgą laiką ar šiek tiek skauda. Tačiau laikui bėgant, vyksta progresavimas, kaip sakoma:

• judesio standumas;
• pertraukiamas nugaros skausmas;
• žemas našumas;
• raumenų silpnumas.

Daugelis blauzdos juosmens srityje, išskyrus šonines, išsikišusių tipų gali būti identifikuoti pagal neurologinius simptomus. Išsišakojusį nugarą nuo pilvo laikoma pavojinga, nes pradeda kankinti nugaros smegenis.

Atskirai gydytojai išskiria nervų krepšelį "arklio uodegą". Kai slėgis šioje srityje atrodo ryškesni simptomai ir intensyvus skausmas. Pacientams kyla problemų su šlapinimu ir defekacija.

Diagnostika

Simptomai išsišakojimo turėtų būti priežastis aplankyti fizioterapeutą ar neurologą. Specialistas atliks funkcinius tyrimus ir nustatys patologijos tipą bei tikslų lokalizaciją. Dažniausiai pasireiškia L 4 ir L 5 stuburo diskas.

Instrumentiniai diagnozavimo metodai apima rentgeno nuskaitymą, kuris leidžia analizuoti kaulų ir sąnarių būklę. Magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija padės pasirinkti tinkamą gydymą.

Gydymas

Spinalinės patologijos gydymas gali būti konservatyvus ir chirurginis, korekcinis diskas. Operacija yra paskutinis, kai konservatyvūs metodai nepasiekė gero rezultato. Operacija juostos zonoje yra nepageidaujama, tačiau konservatyvių priemonių neveiksmingumas yra pagrįstas.

Pradiniame etape gydytojai skiria tokį gydymą:

• fizioterapija;
• fizinė terapija su treneriu arba savarankiškai;
• vaistų vartojimas;
• rankinė terapija.

Narkotikų gydymas

Narkotikai, skirti ligos paūmėjimo metu. Tai yra:

• Raumenys - analgetikai, kortikosteroidai, priešuždegiminiai vaistai tabletėmis, tepalai ir injekcijos.
• Vitaminai ir chondroprotektoriai medžiagų apykaitos audiniuose nustatymui. Tai pagreitins regeneravimo procesus.
• Raumenų relaksantai ir dekongestantai, siekiant pašalinti raumenų spazmą ir pagerinti kraujo apytaką. Šis derinys sumažina nervų pluošto spaudimą ir pašalina kai kuriuos neurologinius požymius.

Fizioterapija

Pašalinus paūmėjimą, privalomi įvairūs kineziterapijos kursai. Geri rezultatai rodo:

• magnetinė terapija;
• fono- ir elektroforezė;
• akupunktūra;
• lazerio ekspozicija;
• masažas

Manoma terapija turėtų suteikti specialistą. Kvalifikacijos ir patirtis leis gydytojui grąžinti diskus į pradinę padėtį. Poveikis apatinei nugaitei turi būti švelnus, visiškai neįskaitant staigių judesių ir tiesioginio poveikio paveiktai vietai.

Specialus treniruoklis yra veiksmingas. Jis pašalina skausmą atpalaiduojant slankstelių slėgį. Trauka gali būti ne tik sausa, bet ir vandens. Nuolatinė veikla sustabdo poslinkį ir padidina slėgį.

Mokymo metu užduotis yra sustiprinti raumenis, pagerinti motorinę veiklą, mažinti skausmą ir uždegimą. Geriau pradėti treniruoklio vadovavimą specialioje grupėje, o vėliau eiti į nepriklausomus mokymus. Jei tokios galimybės nėra, galite kreiptis į gydantįjį, kad jis atliktų tinkamą kompleksą, kuri gali būti atliekama namuose.

Rekomenduojamas pratybų rinkinys

Geriau pradėti nuo šilto dušo, kad sumažėtų raumenų spazmas. Dėl bet kokių skausmingų apraiškų nedelsdami nutraukite pamokas. Tik sistemingi pratimai turi teigiamą poveikį. Negalima atsisakyti pratimo gydymo pusę kursą.

Pacientai dažnai rekomenduoja lengvą sveikatingumą ir maudymą. Bet turėtumėte neįtraukti aktyvių pratimų - kultūrizmo, bėgimo ir tt

Standartinis pratybų komplektas, skirtas spindžio juosmens spyglių išstūmimui:

1. Liege ant nugaros ir pagaminkite žirkus.
2. Atsigulkite ant nugaros: sulenkite kojas, ištieskite rankas. Švelniai pakelkite dubenį, pasikliauję pėdomis ir skruoste. Viršutinę padėtį pataisykite keletą sekundžių.
3. Darbas su parama (išmatuota). Atsigulkite ant skrandžio, palaikykite ir pakreipkite į priekį, kad ištemptumėte stuburo. Svoris turėtų būti tarp pečių ir pilvo. Šoninis tempimas atliekamas tuo pačiu būdu, jei gulite ant atramos vienoje pusėje.
4. Liege ant nugaros su ištemptu galu. Bandydami pasiekti krūtinę savo smakru.
5. Vaikščiokite ant visų keturių su tiesia atgal.
6. Veiksmingiausia bus kabinti ant sienos - analoginio tempimo.

Pirmą kartą treniruotes kartoja 2-3 kartus, o laikas padidėja iki 6-8 kartų. Visi mokymai atliekami ant kieto paviršiaus, leidžiama naudoti specialų kilimėlį. Po bet kokio pratimo poilsio 2-3 minutes.

Dieta

Kremzlės audinys sunaikinamas dėl netinkamo metabolizmo. Asmuo turi kontroliuoti savo mitybą, teikdamas pirmenybę vitaminams ir mineralams. Naudinga bus:

• javai (grikiai, avižos);
• jūros gėrybės, žuvys;
• fermentuoti pieno produktai.

Tarp kontraindikacijų pastaba yra sūdyta, rūkyta ir riebi. Nerekomendu naudoti:

• saldainiai;
• konservai;
• sultiniai ir subproduktai;
• konditerijos gaminiai.

Liaudies medicina

Dauguma liaudies priemonių yra skirtos skausmui mažinti. Jie neturėtų būti vienintelis gydymas - tik papildyti pagrindinį.
1 Turpentinė vonia. Užpildykite vonią 40 gr. Vandens, pridėkite 3 šaukštus. mišiniai: 10 g kūdikio muilo, 200 ml terpentino, 50 g druskos, 200 g salicilo alkoholio. Šis mišinys stimuliuoja kraujotaką ir mažina skausmą. Procedūros trukmė - 10 minučių. Yra kontraindikacijų: širdies ir kraujagyslių patologija.

2 Česnako suspaudimas: 300 g susmulkinto česnako užpilkite 250 g degtinės, primygtinai reikalaujame 10-14 dienų. Per skausmo paūmėjimo laiką 20-30 minučių nuvalykite drėgnu skudurėliu. Ilgesnis kompresas sukelia nudegimus.

3. Padėkite kompresą ant krienų ar barzdoko lapų galo. Uždenkite juos celofano ir šilumos perdangos sluoksniu. Laikykis kelias valandas.

Išlaisvinti būklę padės sutrumpėti ir suspausti jonažolių, beržo lapai, Kalanchoe, pilka. Prieš pradėdami vartoti liaudies preparatus, pasitarkite su savo gydytoju.

Apie stuburo trakto ir išvaržos gydymą be chirurgijos skaitykite čia.

Komplikacijos

Ištvirkimą galima vadinti laiko bomba. Tai visada gali sukelti šias komplikacijas:

• išspausti nervinius galus, sukelti ne tik skausmą, bet ir paralyžią;
• žiedo plyšimas su išvaržos išvaizda.

Negalima ignoruoti galūnių ir apatinės nugaros dalies skausmo, tai gali būti išraiškos požymiai. Nors patologija vystosi palaipsniui, tačiau tai nesibaigia ir sustiprės. Jei gydymas nepaisomas, asmuo bus išjungtas.

Prevencija

Nutraukti stuburo į protuziją, o tada išvaržą nėra būtina. Svarbu laikytis prevencinių priemonių, susijusių su gyvenimo būdo normalizavimu:

• Teisingas fizinis aktyvumas: neturėtų būti pernelyg didelis, bet ir neveiklumas sukelia žalą organizmui.
• Sveikas maistas.
• Svorio reguliavimas.
• Valdykite raumenų įtampą.
• Sumažinkite sudėtingo fizinio darbo našumą, nepadėkite kūno ekstremalioms apkrovoms.
• Norėdami išlaikyti raumenų tonusą, daryti gimnastiką ir imtis masažo kursus.
• Teisingai pasiimti patalynę.

Kirmėlės audinių degeneracinė patologija juosmens srityje nėra pavojinga. Tačiau skausmas, judesio standumas gali neigiamai paveikti gyvenimo būdą. Kitas etapas po išsišakojimo bus išvarža, kuri yra negrįžtama ir dažnai reikalinga chirurginė intervencija.

Tarpslankstelinio disko iškyša

Dėl segmentinės struktūros, stuburas atlieka sudėtingą funkciją, teikia paramą ir didelį judumą.

Daugeliu atvejų ši galimybė pasiekiama dėl tarpslankstelinių diskų, kurie iš viso sudaro apie ketvirtadalį viso stuburo.

Su amžiumi vyksta degeneraciniai pokyčiai kaulų audinyje ir tarpslanksteliniame diske, dėl kurių jų sunaikinimas, skausmo atsiradimas ir neurologiniai sutrikimai stuburo srityje.

Turinys

Kas tai yra ↑

Diskinės iškyšos - tai tarpslankstelinio disko kontūro išsipūtimas už nugaros smegenų kūno, nesulaužant žiedo.

Fig.: Tarpslankstelinio disko iškyša

Norėdami suprasti, kas prisideda prie iškyšų vystymosi, leiskite mums kreiptis į mūsų stuburo smegenų anatominę struktūrą.

Būklės stuburo struktūra

Tarpslanksteliniai diskai susideda iš pluošto žiedo aplink periferiją ir želatiną branduolį centre. Dėl hialininių plokščių diskai yra susiję su slanksteliais.

80% želatinos šerdies sudaro vanduo.

Fig.: Tarpslankstelinio disko struktūra

Stiprinti išilginių raiščių, kurie eina priešais stuburo nugarą, dizainą. Užpakalinė išilgininė raištis neleidžia diskui judėti nugaros smegenų kanalo link.

Vertikalios apkrovos metu, taip pat sukant kūną, želatina šerdis yra suplakta, dėl kurios pluoštinis žiedas ištemptas. Poilsio metu šerdis užsiima normalia forma.

Tai paaiškina stuburo slopinimo funkciją.

Fig.: Nugaros raumenys

Kita tarpslankstelinių diskų ypatybė yra ta, kad diskų maitinimas per mažus laivus visiškai nutraukiamas 20-30 metų amžiaus. Dėl arterijų sunaikinimo, metabolizmas vyksta tik osmoso ir difuzijos būdu.

Plėtros priežastys

Su amžiumi dauguma tarpslankstelinių diskų žmonių pradeda formuotis degeneracinius pokyčius.
Pagrindinės priežastys yra šios:

• paveldimumas;
• per daug fizinio krūvio kasdieniame gyvenime, darbe, sporte (ypač tarp figūrininkų, krepšininkų, tinklinio žaidėjų);
• traumos;
• laikysenos pažeidimas.

Priežastinių veiksnių sunkumas lemia ligos pradžios amžių.

Pav.: Su amžiumi susiję stuburo pokyčiai

Paprastai šis procesas lokalizuotas į kaklo ir juosmens nugarkaulį, o tai gali būti paaiškinta dėl didelės šių sričių diskų apkrovos dėl padidėjusio judėjimo.

Kokie yra pavojingi pleišto slanksteliai? Skaityti čia.

Etapai ir galimi padariniai ↑

Pluoštinis žiedas tampa mažiau elastingas ir mikrokrekės jame susidaro.

Su kiekviena paskesne apkrova, želatinos šerdis vis labiau išsiveržta į periferiją:

• Išskyrus išorinius pluoštinių žiedų sluoksnius, diskas pradeda išsipūsti į labiausiai pastebimą retinimą - susidaro disko iškyša;
• Dėl visiško žiedo suskaidymo, želatininė šerdis tęsiasi už disko, netgi gali laisvai guli stuburo kanalo šviesoje - susidaro disko smegenys.

Dažniausiai pasireiškia šoninis poslinkis toje srityje, kurioje praeina stuburo šaknys.

Dėl to yra stuburo suspaudimas ir skausmo atsiradimas - diskogeninė išialgija.

Retais atvejais protrūkis gali būti vidurinėje poskulinės išvaržos pusėje.

Šiuo atveju neurologiniai pasireiškimai priklauso nuo patologinio proceso vietos. Stuburo juosmeninėje dalyje gali atsirasti šaknų suspaudimas, o gimdos kaklelyje - gimdos kaklelio stuburo smegenyse.

Jei kietos plokštelių vientisumas yra pažeistas, disko šerdis gali judėti greta esančio skilvelio - Schmorl išvarčio.

Šios ligos eiga paprastai yra besimptomiai.

Fig.: Schmorlio išvarža

Atsižvelgiant į distrofinius diskų pokyčius, gali atsirasti jų grūdinimas ir atstatymų tarp slanksčių sumažėjimas - išsivysto osteochondrozė.

Vaizdo įrašas: tarpslankstelinė išvarža

Klasifikavimas ir dydis ↑

Klasifikacija priklauso nuo želatinos šerdies išleidimo krypties:

• Centrinis. Įsikūręs vidurinėje linijoje priešais slenkstį.
• Posterior (arba nugaros). Įsikūręs vidurinėje linijoje už slankstelio.
• Kairėje pusėje. Įsikūręs kairėje slenksčio pusėje.
• Dešinėje pusėje. Įsikūręs dešinėje skersmens pusės.
• Foraminai. Įsikūręs prie angos, iš kurios yra nervų šaknis.
• Vidutinė (arba vidutinė). Diskas skirstomas tiksliai išilgai spindulio, išvarža nukreipta iš slankstelio centro į periferiją.
• Vidurinis poslinkis. Tai mediana arba vidutinė išvarža, ir yra griežtai nukreipta atgal.
• Paramedianas. Įsikūręs šalia vidurinės išvaržos.
• Žiedinis. Yra žiedo disko sugadinimas.
• Skleisti Daugiagyslių iškyšulių susidarymas tiek to paties lygio, tiek skirtinguose lygmenyse.

Išvaržos klasifikacija pagal dydį:

• iškyša - nuo 1 iki 3 mm;
• disko išsiplėtimas arba prolapsas - nuo 3 iki 6 mm;
• pačios išvaržos yra nuo 6 iki 15 mm.

Ligos priežastys ir simptomai ↑

Kaklo srityje

Be to, su amžiumi susiję pokyčiai, kirpimas - greitas lenkimas ir kaklo išsiplėtimas - labai svarbus šiame skyriuje vykstančio išvaržymo mechanizmo, kaip antai, kai nėra automobilių galvos atramų.

Išstumdami iš šono:

• ugdyti šaknų suspaudimo simptomus;
• ligos pradžia būdinga ūminių skausmų atsiradimui rankos, peties, kaklo srityje;
• vairuojant padidėja skausmas;
• Dažnai pastebima atskirų raumens grupių silpnumas ir jų atrofija.

Kai krenta ant nugaros, atsiranda nugaros smegenų suspaudimo simptomai:

• skausmo pojūčiai;
• dilgčiojimas;
• raumenų silpnumas;
• jutimo sutrikimas;
• sunkiais atvejais - paralyžius.

Su centrine forma:

• rankose sumažėja raumenų jėga;
• vaikščiojant yra netikrumas ir sunkumas;
• yra šlapimo pūslės funkcijos pažeidimas;
• esant sunkiausiems atvejams, visiškas nugaros smegenų nutrūkimas, kuris pasireiškia dėl jautrumo ir visiško paralyžiaus stokos mažesnio už stuburo išvaržos lygį.

Krūtinės ląstoje

Klinikoje pasireiškia stiprus skausmas širdyje, kuris yra dažna miokardo infarkto diagnozės priežastis.

Dažnai skausmą dar labiau apsunkina judėjimas, kūno pasukimas, gilus kvapas. Šiuo atveju galite klaidingai pasiūlyti miozitą ar neuralgiją.

Juosmens srityje

Dažnai pastebimi posterolateralo peiliai, kurie pradžioje suspaudžia šaknį.

Kai atsiranda centrinė išvarža, suspaudžiami keli nugaros smegenų segmentai, nes laisvuoju fragmentu galima judėti aukštyn arba žemyn.

Dažniausiai pažeisti diskai tarp paskutiniojo juosmens slankstelio ir krikšto arba tarp ketvirto ir penktojo juosmens slankstelių. Tik 5% atvejų liga vystosi aukščiau nurodyto lygio.

Šiai katedrai būdingos žalos:

• ūminis skausmas juosmens srityje, kuris spinduliuoja prie sėdmenų, šlaunies ir apatinės nugaros dalies;
• staigus skausmo padidėjimas, lenkimo liemuo, judesiai, įtempimas.
• stuburo kreivumą, kuris atsiranda refleksiškai dėl nugaros raumų įtempties su išreikštu skausmo sindromu;
• skausmas staigių judesių ar kėlimo metu.

Nuotrauka: disko iškyša

Tyrimas parodė gleivinių procesų jautrumą, padidėjusią skausmą, kai pakelia ištiesintą koją į priekinę padėtį. Kai kuriais atvejais jautris gali būti prarastas tam tikroje kojos dalyje, galvos raumens silpnumas.

Simptomai yra paroksizminiai. Laikui bėgant, dėl gydymo ar savęs simptomai išnyksta arba labai sumažėja. Vėlesniuose skausmo pasikartojimuose pasikartoja.

Ligos diagnozavimo metodai ↑

Išskyrimo diagnozavimas nėra ypač sunkus.

Anamnezė ir tipiniai neurologiniai simptomai gali nustatyti patologinį procesą ir nustatyti jo lygį.

Nuotrauka: disko iškyša nuotraukoje

Kai rentgeno tyrimas nustatomas sumažinus atstumą tarp slankstelių pažeidimo lygyje. Tuo atveju, kai išnykęs diskas pradėjo kalcifikuoti, tai matyti ant rentgenogramos.

Pilnas stuburo stulpo būklės ir ypač patologiškai pakeisto disko būklės aprašymas gali būti gautas naudojant kompiuterinį ar magnetinio rezonanso vaizdą.

Kodėl atsiranda nugaros skausmai? Sužinok čia.

Kaip išgydyti juosmens radikulitą? Žiūrėk čia.

Kaip ir kaip gydyti tarpslankstelinio disko iškyšą? ↑

Kiekvieną ligą lengviau išvengti nei gydyti.

Ypač svarbus neurologinių stuburo ligų profilaktikai yra sistemingas uždavinys, kuriuo siekiama išlaikyti teisingą padėtį ir stiprinti nugaros raumenis.

Visas ligos laikotarpis gali būti suskaidytas į ūmius, poakiusius ir remisijos etapus - ligos išsiliejimą.

Ūmus gydymas

Poilsis yra būtinas ūminėje stadijoje.

Gydymas prasideda nuo nesteroidinių priešuždegiminių vaistų: indometacino, ibuprofeno, piroksikamo, voltareno ir kt.

Taip pat numatyti skausmą malšinantys ir raumenis atpalaiduojantys vaistai, prieštaringi vaistai (hipotiazidas, furosemidas) ir didelės dozės B grupės vitaminai.

Taigi, vaistų terapija veikia pagrindinius ligos vystymosi ryšius - mažina uždegimą ir patinimą, pašalina refleksinį nugaros raumens susitraukimą.

Esant sunkiam skausmui, deksametazoną, fenilbutazolą, lidokainą, cianokobalamino, taip pat epidurinę ir radikuliarinę blokadą reikia injekuoti į raumenis.

Traukos gali būti nurodoma, kad sumažintų disko iškyšą.

Foto: stuburo trauka

Jei kaklo srities pažeidimas yra tikslingas, stuburo imobilizaciją patartina taikyti naudojant apykaklę arba specialų "Hallo-west" įrenginį.

Fizioterapiniai metodai

Vykdoma lygiagrečiai su vaistu:

• kintamas magnetinis laukas;
• sinusoidinės moduliuotos srovės;
• ultragarso terapija;
• elektroforezė su novakainu.

Subaktyvus gydymas

Pasibaigus pagrindiniam skausmui, naudojama gimnastika, rankinė terapija, kineziterapija ir masažas.

Pratimai terapija

Šios pratybos yra skirtos:

• raumenų relaksacija;
• sumažintas slėgis paveiktiems diskams;
• nugaros smegenų šaknų slėgio pašalinimas;
• stiprinti nugaros raumenis.

Šie fiziniai pratimai turi teigiamą poveikį:

• 10-20 minučių kiekvieną dieną 10-20 minučių treniruotę ant nuolankios plokštės siekiama ištiesti stuburą ir padidinti atstumą tarp slankstelių. Išskirtas spaudimas šaknims ir disko audinio mitybos pagerėjimas.
• Vaikščiokite keturkampiais tiesiai atgal 5 kartus per dieną.
• Gulintojoje padėtyje kojos yra sulenktos kelio sąnariuose, rankos išilgai kūno. Būtina pakelti dubens 3-5 kartus ir laikyti jį kelias sekundes.
• Visų keturių padėtyje vienu metu pakelti kairę ranką ir dešinę koją, tada atvirkščiai. Pratimai pakartojami 5-6 kartus.

Šiame etape reikia išvengti vertikalios apkrovos ant stuburo ir apskrito judesių paveiktoje zonoje, nes jie turi didžiausią žalą diskui.

Fizioterapija

• turi atpalaiduojantį, priešuždegiminį ir analgezinį poveikį;
• didinti narkotikų poveikį;
• padedama sugrąžinti hormoninį maišelį ir sumažinti stuburo slėgį (fermentų paskyrimas - papainas, lekozimas, karpazimas)

Fizioterapinis gydymas skiriamas kartu su vaistais, kurie plečiasi raumenis, gerina kraujotaką ir skatina regeneracinius procesus.

Kombinuotas fizinių metodų ir vaistų vartojimas gali greičiau pasiekti teigiamų rezultatų.

Akupunktūra ir rankinė terapija yra naudojamos skausmui pašalinti.

Atleidimas

Patologinio proceso nusėdimo stadijoje pacientai nerimauja dėl nugaros skausmo.

Pagrindinis kaltinimas yra fizinio krūvio galūnės jėgos sumažėjimas, o tai komplikuoja paciento veiklą kasdieniame gyvenime. Šiuo atveju parodomos gydymo ir reabilitacijos priemonės, kurių tikslas - pašalinti nugaros smegenų defektus ir išvengti atkryčio.

Taikykite nuolatinį gydomųjų pratimų ir SPA gydymo įgyvendinimą.

Chirurginis gydymas

Tuo atveju, jei vykstantis konservatyvus gydymas neturi teigiamų rezultatų per 3 mėnesius, taip pat kai diską nustato CT skenavimu, yra nurodyta operacija.

Simptomai, kuriems nurodyta operacija:

• defekacijos ir šlapinimosi sutrikimas;
• eisenos sutrikimas;
• sumažėjusi raumenų jėga rankose ar kojose.

Kai stuburo juosmeninėje dalyje atsiranda šaknų suspaudimo simptomai, atliekama skubi chirurginė intervencija, nes dėl ilgesnio suspaudimo atsiranda negrįžtamų sutrikimų.

Operacija atliekama paciento padėtyje pilve.

Kaklo srities diskuose yra naudojamas užpakalinis požiūris, pašalinant slankstelių lankus arba į priekį (dažniausiai) per kėbulus ir diskus.

Rekomenduojama priekinė prieiga, nes tai leidžia pašalinti diską arba suformuotą osteofitą, stabilizuoti stuburo sluoksnį.

Operacija atliekama iš skersinio odos įpjovos virš paveikto disko.

Raumenys pamažu išsiskleidžiami, o tarp somnoleninės arterijos, stemplės ir trachėjos - stuburo.

Diskelio pašalinimas vyksta pjaustytuvu: nuimkite diską ir gretimų slankstelių dalį. Osteofitai ištraukiami per suformuotą langą, o išpakuojama išilginė raištis, kuri padeda sumažinti spaudimą nugarkauliams ir šaknims.

Atlikus manipuliavimą, stuburo slankstelį stabilizuoja mažas kaulo transplantato, gauto iš dubens kaulo, fragmentas.

Po 3 mėnesių kaulų fragmentai auga kartu.

Jei reikia, tokia operacija gali būti atliekama su keliais pažeidimų lygiais. Tokiu atveju tvirtinimas prie titano plokštės su varžtais.

Pav.: Tarpslankstelinis disko protezas

Išskyrimų ir išvaržų pašalinimas juosmens srityje gali būti atliekamas endoskopiniu metodu. Šis metodas būdingas manipuliavimo su specialiais įtaisais pagalba per smulkius punktus netoli patologinės srities, nesuteikiant plačios galimybės.

Tinkamai atlikus operaciją, pacientas gali vaikščioti jau pirmąją dieną po operacijos.

Tautos gynimo priemonės

• Sutepkite stuburą kamparu ir padėkite ant jo šiltu pienu sudrėkintą rankšluostį. Suspausti laikykite 2 valandas. Pašalinus rankšluosčius, reikia nugriauti kamporo aliejų, sveiką ir skausmingą nugaros sritį. Naktį užpilkite tvarsčiu su svogūnų ir cukraus mišiniu. Prieš miegą patariama gerti šilta saldainių arbatą su aspirino tabletėmis. Kitą dieną pakartokite visus veiksmus. Tokio gydymo kursas trunka savaitę.
• Indijos svogūnai, kuriuos galima nusipirkti iš pardavėjo su prieskoniais, pasuko per mėsmakerį. Į gautą srutą įpilkite to paties šviežio medaus kiekio. Kiekvieną dieną mišinys įtrinamas į herniatoriaus disko vietą.
• Pokalbio receptas: 100 ml alkoholio, 1,5 g naujokaino, 1,5 g anestezino, 2,5 g mentolio. Gautas mišinys turėtų būti laikomas tamsioje buteliuke. Tepkite paveiktą zoną 5 kartus per savaitę.
• Susmulkinkite 300 g česnako ir įpilkite 500 ml degtinės. Tinktūros stendas 10 dienų. Taikyti kaip kompresą nakčiai.
• Mišinys: altojaus šaknis, čiobreliai ir duona. 2 šaukštai, 4 šaukštai. Surinkite supilkite 1,5 vandens ir palauk 1 valandą, tada virkite 10 minučių nedideliu šilumos kiekiu. Naudokite kaip kompresą.
• Surinkite 3 kg kiaulpienės stiebelių, išspauskite sultis, iš anksto pasukite mėsmalę. Į sultis pridėkite vienodą medicininio alkoholio kiekį. Palaukite 10 dienų. Gautas mišinys kaitinamas ir įtrinamas į skausmingą vietą. Gali padidėti skausmas, bet jūs turite būti kantrūs. Po 10 dienų pratęsite 10 dienų pertrauką. Kartokite dar 2 kartus.

Namuose

Namuose kiekvienas žmogus turi laikytis tam tikrų dietos taisyklių, judėjimo režimo ir pratybų.

Liaudies gydymo metodai, rankinė terapija padės kiekvienam alternatyvios medicinos mėgėjams gelbėti.

Kodėl atsiranda spinalinis nestabilumas? Skaityti čia.

Dieta

Mityboje su tarpvarkaulio išvarža yra pakankamas maistinių medžiagų ir vitaminų suvartojimas į ligonio kūną.

Tam reikia valgyti:

• Daugybė obuolių, kriaušių, aviečių, vynuogių, riešutų, daržovių:
• žuvis, jūros gėrybės, riešutai, pieno produktai.

Rankinė terapija ir osteopatija

Osteopatija yra rankų metodų, skirtų diagnozuoti ir gydyti ligą, kompleksas.

Šis metodas pagrįstas dideliu osteopato rankų jautrumu esamiems struktūriniams pokyčiams paciento kūne.

Manoma terapija yra kontraindikuojama:

• ūmaus laikotarpio metu;
• esant infekcinėms ir onkologinėms ligoms;
• esant šviežiams sužalojimams;
• su hipertenzija.

Prieš pradedant metodą, reikia pašalinti uždegiminį procesą narkotikų ar akupunktūros būdu.

Deja, prieš septyniasdešimt metų išvaržos gydymo rezultatas yra labiau neigiamas. Apie 22% visiškai ištaisyti išvaržą neįmanoma.

Turėtumėte žinoti, kad po bet kurios sesijos išvarža gali būti perkelta į vietą. Būtina nutraukti procedūrą.

Pasikartojantis naujai susidaręs išvaržos gydymas gali sukelti ligos atkrytį.

Iškyšos sumažėjimo požymiai:

• skausmo nutraukimas;
• švitinimo stoka;
• jautrumo atkūrimas;
• šilumos skleidimas ant rankų ar kojų.

Rankų terapijos pavojus yra tas, kad jei pernelyg didelis slėgis paveiktoje zonoje, gali pasireikšti padidėjęs smegenų maišas.

Šis reiškinys lydės smarkiai pablogėsiančios bendrosios būklės.

Treniruojant reikia griežtai laikytis taisyklių, o jo įgyvendinimas leidžiamas tik prižiūrint patyrusiems instruktoriams.

Pagrindiniai jogos principai:

• Jei pratimas nesukelia nepatogumų, tai laikoma tinkama.
• Atliekant pratimus būtina išvengti staigių judesių, šuolių.
• Reikėtų vengti torsiono pratimų.
• Gimnastika turėtų būti atliekama 3-5 kartus per dieną.

Vaizdo įrašas: joga

Užkirsti kelią ligos atsiradimui ↑

Siekiant užkirsti kelią ligai, būtina:

• nuolat stiprina nugaros raumenis;
• iškrauti atgal - naudoti specialius korsetus.

Dažniausiai užduodami klausimai ↑

Ar sporto veikla yra suderinama su šia liga?

Profesionalus sportas yra draudžiamas, ypač jei jis suteikia ilgo vertikaliojo stuburo apkrovos (krepšinio, jojimo sporto, sunkiosios atletikos).

Vietoje to, geriausia maudytis, joga ir pasivaikščioti grynu oru.

Ar nėštumo metu išsiskyrimas pavojingas?

Pavojus, kai diskai išsikišami, yra tai, kad esant paūmėjimams daugelio skausmo malšinčių vaistų vartojimas yra draudžiamas.

Pasunkėjimai nėštumo metu dažniau pasireiškia, kai krūvis stuburo srityje didėja ir pasitaiko hormonų pokyčių.

Šiuo atveju geriau kreiptis pagalbos dėl gydymo be narkotikų.

Ar tokia diagnozė yra armija?

Viskas priklauso nuo dydžio, išvaržos iškyšulio vietos ir sutrikusio funkcijos simptomų. Daugeliu atvejų herniuotieji diskai yra atleidimas nuo kariuomenės.

Ar liga atsiranda vaikams?

Vaikams gali pasireikšti tarpslanksteliniai diskai.

Tokiu atveju dažnai yra įgimta patologija ir motinos gydymas su vaiku reikalauja specialisto gydytojo.

Patinka šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS, arba laikykitės "VKontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", "Google Plus", "Mano pasaulis" ar "Twitter".

Pasakyk savo draugams! Pasakykite apie šį straipsnį savo draugams mėgstamiausiu socialiniu tinklu, naudodami mygtukus kairiajame skydelyje. Ačiū!

Vienas komentaras

Sveiki! Aš prašau jus padėti suprasti mano ligą.
KT diagnozė parodė:
lėtinis osteochondrozė;
disko L3-L4 apskritiminė ištrauka (įtraukiant oro paramedijos teisę);
apskritas, nugaros diskas L5-S1;
spondylosis deformans;
deformuojantis spondiloartrozė; stuburo kanalo stenozė lygiu kostiumo L3-L4.
Kiekvieną rytą aš pradedu nuo pratimų į nugarą, ant krūtinės ir ant kelių, palaikydamas rankas (kitaip kietumas ir skausmas man neleis normaliai judėti). Pasibaigus šiam tyrimui, turėjau abejonių dėl visų pratybų naudos. Norėčiau gauti visą informaciją apie mano ligos fizinės terapijos metodą.

Juosmens stuburo disko ištiesinimo metodai

Juosmens nugaros smegenų iškyšulys yra patologinis osteochondrozės tarpslankstelinio disko pasikeitimas. Tai susideda iš disko išstumimo į stuburo kanalą. Tai atsitinka be pluoštinių žiedų pažeidimo.

Bendra informacija

Pradiniame išsikišimo stadijoje diskas (su jau prasidedančiais pakeitimais) vis dar išlaiko savo nusidėvėjimo savybes. Vertikalioje padėtyje arba apkrova stuburo srityje branduolio membrana (pluoštinis žiedas) išslydo už nugaros smegenų. Tačiau horizontalioje padėtyje užima įprastą formą.

Laikui bėgant, diskas praranda šį sugebėjimą ir nuolat išsikiša. Žiedas palaipsniui sugenda, į jį įtrunka įtrūkimai, į kuriuos sklendžia pulposo branduolio turinys. Protrūkio formos

Ligos priežastys

Kadangi disko išstumiamasis yra sudėtingas osteochondrozės etapas, pagrindinės priežastys bus netinkamas disko sunaikinimo nustatymas arba nepakankamas rekomendacijų dėl jo prevencijos nustatymas. Tarp kitų:

• Papildomi sužalojimai;
• Prisijungimo infekcija;
• Stresas;
• Nepakankamas fizinis aktyvumas;
• Raumenų pokyčiai;
• Kaulų invorija;
• Staigus kūno padėties pažeidimas.

Hipodynamija ir osteochondrozės nutukimas taip pat prisideda prie šios komplikacijos vystymosi.

Diskinės iškyšos simptomai

Osteochondrozei būdingi protrūkio požymiai: skausmas apatinėje nugaros dalyje arba kryžkelėje, sėdmenų, kojų, kirkšnies dilgčiojimas ar tirpimas. Kadangi šios patologijos simptomai yra panašūs į kitų rimtų ligų simptomus, neįmanoma išspręsti protrūkio be išsamaus fizinio tyrimo!

Jei diskas išsiskleidžia, yra dvi galimybės plėtoti įvykius. Kaip kompensaciniai mechanizmai gali išsivystyti fibrozė ir spondilozė. Priešingu atveju pluoštinis žiedas neatitinka apkrovos ir pertraukos. Branduolio dalelės palieka lauką - susidaro disko varnė.

Nugaros disko iškyšos gydymas

Iš esmės protrūkių gydymo metodai nesiskiria nuo osteochondrozės. Toliau pateikiamos pagrindinės kryptys, kurias galima naudoti šiam tikslui. Pasirinkus tinkamą variantą, gydymo intensyvumas priklausys nuo ligos išsivystymo laipsnio.

Narkotikų gydymas

Vaistinis preparatas gydomas ūminiu ligos laikotarpiu, daugiausia skausmui malšinti. Nustatyti skausmo malšintuvai ir priešuždegiminiai vaistai, raumenis atpalaiduojantys preparatai. Tai gali būti Diklofenakas, Indometacinas, Ibuprofenas ir kiti.

Dažnai naudojamos išorinės priemonės: tepalai ir geliai (Ketoral, Voltaren, Fastum gelis), kurie yra taikomi juosmens nugarkauliams. Jei būtina, vaistus įveda į veną. Medicininiai blokadai yra plačiai paplitę - tiesioginis agento įpurškimas į nervinį verpimą. Ankstetikai, tokie kaip Novocainas, Trimecainas, Lidokainas, naudojami blokadoms.

Fizinė terapija

"Fiziniai pratimai gali pakeisti daugelį vaistų, tačiau nė vienas vaistas pasaulyje negali pakeisti fizinių pratimų" (A. Musset).

Liemens stuburo diskų išstūmimo gydymui negalima išsiversti be terapinių pratimų komplekso. Kompleksas turėtų būti gydytojas, nurodantis mokymo trukmę ir intensyvumą. Tai gali būti tradiciškai priimta schema arba autoriaus metodai.

Taigi, kineziterapija (pagal Bubnovskio) tapo labai populiari kovojant su stuburo ligomis. Šis metodas yra susijęs su pratimų skausmu. Autorius mano, kad tik skausmo mechanizmai gali sugadinti raumenis. Parodyta juosmeninių diskų išstūmimo metu.

Fizinė terapija iškyšulyje turi tokį poveikį:

• Atsipalaiduoja ir plečia nugaros raumenis;
• Padidina stuburo mobilumą ir lankstumą;
• Gerina kraujo apytaką;
• Padidina raumenų kreseto bendrą toną.

Svarbu kiekvieną pratybą atlikti teisingai ir įrašyti savo jausmus. Teigiamą poveikį galima pasiekti tik reguliarių ir ilgalaikių klasių atveju. Negalima atsisakyti pratimo gydymo, net jei jaučiatės gerai.

Masažas

Spinalinis masažas užima antrąją vietą gydant disko išsišakojimą po fizioterapijos. Tai aktyvina refleksinius jungtys, kraujotaką ir inervaciją, gerinant audinių trofizmą. Veikliųjų medžiagų įplaukimas į protrūkio vietą masažas sukelia paveikto organo atsigavimo mechanizmus.

Traukite juosmens sritį tokiais masažo būdais kaip glostymas, trintis, vibracija, minkymas. Jie atliekami taupiai, neskausmingai, dažnai naudojant išorinius vaistus (tepalus, balzamą). Žinoma, reikia 10-15 procedūrų. Didžiausi rezultatai pasiekiami derinant juosmens dalies masažą su fizioterapija, hidroterapija, fizioterapija ir refleksologija. Ši technika netaikoma ūminiu laikotarpiu.

Fizioterapija

Pagrindiniai šios krypties tikslai: skausmo pašalinimas, biocheminių procesų pradėjimas audiniuose, kraujo tekėjimo aktyvinimas ir nervų impulsai. Juosmens nugarkaulio nugarą galima apdoroti šiais būdais:

• Trumpojo impulso elektroanalgezija;
• Narkotikų elektroforezė;
• Lazerio (arba magnetinio lazerio) terapija;
• Diadinaminė terapija;
• Amplipulso terapija;
• Vaistų fonoporozė;
• Ultragarso terapija.

Pirminiai bus pirmieji trys metodai. Juosmens gydymo kursas yra 5-15 procedūrų. Tuo pačiu metu gali būti naudojami du metodai. Pavyzdžiui, ryte - elektroanalgezija, o vakare - medicininė elektroforezė.

Trauka (traukos terapija)

Spinalinė trauka yra populiarus išsišakojimo būdas. Sumažėja stuburo segmentų apkrova, sumažėja diskas ir šaknys, sumažėja audinių patinimas. Procedūrą rankiniu būdu atlieka medicinos personalas arba naudojamas nuolankus stendas.

Didesnis poveikis pasiekiamas vandens paruošimo metu (ypač jei vanduo nėra šviežias, bet mineralinis arba terpentinas). Gydymo kursas reikalauja 12-15 procedūrų. Procesas užtrunka 25-35 minutes, vandens temperatūra yra nuo 35 ° iki 36 °.

Traukos terapijos naudojimas disko iškyšimui yra vis dar diskutuojama. Šio metodo priešininkai mano, kad stuburo smegenų išplėtimas neduoda pagrindinės ligos priežastys - smegenų tarpslankstelinio disko sunaikinimo, o tai reiškia, kad geriausiu atveju jis yra beprasmis.

Refleksologija

Ši kryptis naudojama kaip papildomo išsišakojimo gydymas. Įtakoja biologiškai aktyvius juosmens srities taškus, specialistas siekia atstatyti neuro-refleksinius junginius, kraujotaką ir audinių mitybą pažeistoje stuburo dalyje. Galima išskirti šiuos refleksologijos tipus:

• Akupunktūra;
• Apitherapy;
• Hirudoterapija;
• Akupresūra ir kt.

Stimuliuodami juostos srities taškus, pašalinamos raumenų ir edemos hipertoniškumas. Dėl hormoninio kūno fono pasikeitimo pagerėja bendra būklė, skausmingi pojūčiai išnyksta arba tampa nuobodu.

Tautos gynimo priemonės

Tradicinė medicina disko išpuolimo gydymui naudoja tepalus, kompresus, tinktūras ir nuojautas, panaudojimo priemones ir balzamą. Jie pagerina audinių metabolizmą ir trofizmą, turi priešuždegiminį, analgetinį ir regeneruojantį poveikį, atstato druskos metabolizmą. Tarp augalų, naudojamų stuburo, spygliuočių, salierų, svogūnų ir beržo lapų, morenų ir alyvų išsilydymui, gydymui.

Gydytojai rekomendavo naudoti šiuos receptus, skirtus juosmens išsišakojimui, osteochondrozei ir stuburo skausmui gydyti.

• Padarykite kompozicijas ant juosmens dalies stuburo iš kelių sluoksnių šviežių jaunų beržo, krienų arba varnalių lapų. Lapai yra padengti filmu ir šiltu audiniu. Jums reikia meluoti nuo 30 minučių iki 1,5 valandos.
• Šviežios pušies pjuvenos (apie 1 kg) pilamas vandeniu ir 4-5 valandas ištuštinamos krosnyje. Pjūvis turi būti išsklaidytas ant audinio ir uždėti ant jų skauda vietoje, padengta antklode. Atsigulkite, kol cool.
• Sumaišykite alavijo, medaus ir degtinės santykį 1: 2: 3 ir sudėkite kompreses ant juosmens prieš miegą. Laikykite 20-30 minučių.

Joga gali efektyviai gydyti juosmens slankstelius ne tik kartu su kitais metodais, bet ir kaip savarankiška priemonė. Asanai yra puikus įrankis, kaip išvengti diskų išstūmimo. Jau tūkstančius metų įvairios jogos praktikos prisidėjo prie stuburo lankstumo ir jos struktūrų elastingumo išsaugojimo. Specialios pozos ir pratimai leidžia raumenis ištiesti ir palaipsniui ištempti. Dėl to atsipalaiduoja įtampa, sumažėja skausmas, atkuriama įprastinė slankstelių padėtis juosmens srityje.

Dietos terapija

"Maistas mums yra ne tik gyvenimo priemonė, bet ir mirties priemonė" (Plutarchas).

Ypatingas dėmesys stuburo gydymo laikotarpiu turėtų būti skiriamas dietiniam maistui. Patartina išskirti mėsos patiekalus, konservuotus maisto produktus, stiprius sultinius, taip pat subproduktus. Draudimas taip pat priklauso nuo miltų ir saldumynų, cukraus, uogienės, uogienės ir dar daugiau.

Riebaluose turėtų būti daržovės, žolės, vaisiai. Naudingi įvairūs javai (avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai, ryžiai) ir pieno produktai (jogurtas, sūris, varškė, sviestas). Išsiplėtę šviežios sultys (daržovės ir vaisiai) su minkštimu yra labai veiksmingos. Jie duos daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, pagerins medžiagų apykaitą ir pašalins druskų perteklių bei kenksmingus junginius, kurie teigiamai veikia stuburo ir raumenų būklę.

Prevencija

Geriausias būdas užkirsti kelią juosmeninės stuburo diskuose yra judėjimas! Tarpslankstelinis diskas neturi savo indų, per kuriuos gali būti tiekiamos maistinės medžiagos. Jų šaltinis yra galinė plokštelė, greta stuburo kūno.

Važiuojant, kai asmuo sustoja, diskas yra "nuspaustas" būsenoje. Tuo metu, kai imamasi kito žingsnio, kūnas "kabo", kaip buvo, diskas išplečiamas (kaip kempinė) ir yra užpildytas maistinėmis medžiagomis iš plokščių. Todėl vaikščiojimas, plaukimas, slidinėjimas yra geriausi būdai, kurie ne tik gali užkirsti kelią protrūkiui ar disko išvaržymui, bet ir atstatyti esamus pokyčius.

"Pirmoji ir geriausia žmogaus pergalė yra pavergti save" (Platonas).

Visi aukščiau išvardyti stuburo disko išstūmimo būdai reikalauja didelės kantrybės ir savidisciplinos. Buvusi atleista (dažniau vaistų pagalba), mes ir toliau palaikome savo ankstesnį gyvenimo būdą. Mažai žmonių mano, kad reikia persvarstyti dietą, požiūrį į fizinį išsilavinimą, atlikti savo psichiką ir netgi pakeisti darbo vietas.

Mūsų stuburas yra mūsų gyvenimo stuburas. Ir kaip mes elgdamiesi su juo priklausys nuo mūsų likimo. Sveikata tau!