Osteoporozė - tai kaulų audinio tankio ir sunaikinimo procesas, dažnai lydi lūžiai. Pasak PSO, menopauzės pradžioje osteoporozė moterims atsiranda kiekvienoje antrosios moters. Šiandien ši liga yra epidemijos pobūdis: ji yra kelis kartus didesnė už širdies ir kraujagyslių sistemos ir onkologijos ligas, veda į negalias, o kartais - ir pacientų mirtį. Tačiau, nepaisant tokių statistinių duomenų, šios ligos aptikimo ir savalaikis gydymas moterims išlieka žemas.

Moterys nuo osteoporozės kenčia 3-5 kartus dažniau nei vyrai

Moterų osteoporozės priežastys

Didžiojoje daugumoje atvejų osteoporozė pasireiškia vyresnio amžiaus moterims menopauzės metu (po maždaug 45 metų). Ligos atsiradimas yra dėl estrogeno ir lyties hormonų lygio sumažėjimo. Tai yra estrogenai, kurie yra atsakingi už kaulų metabolizmą moterų kūne, o kai jie yra pakankamai išvystyti, kaulų audinio formavimo (sintezės) ir kaulų audinio sunaikinimo (rezorbcijos) procesai yra pusiausvyrai. Kai estrogeno kiekis patenka - sunaikinimo procesas pradeda vyrauti.

Maždaug po dešimties metų nuo menopauzės atsiradimo, kaulų masė sumažinama 30%, kai trabekuliniai kaulai pradeda žlugti pirmiausiai (zigomatinis, slankstelių, dubens ir kai kurių kitų kaulų). Tai yra pagrindinė priežastis staigiai padidinti stuburo lūžius vyresnio amžiaus moterims.

Liga taip pat gali išsivystyti dirbtinio menopauzės atveju, pavyzdžiui, pašalinus kiaušidžius ar vartojant vaistus, kurių poveikis sumažina estrogeno gamybą. Kai šio žarnyno hormono lygis sumažėja, sutrinka kalcio, pagrindinės kaulų konstrukcijos, absorbcija ir absorbcija.

Taip pat osteoporozės rizika padidėja dėl šių veiksnių:

• perduotas (arba aktyvus) reumatoidinis artritas,
• skydliaukės ir paratireido ligos,
• lėtinė žarnyno liga,
• rūkymas ir gėrimas,
• mažas kalcio kiekis maiste
• vitamino D trūkumas dėl retos saulės poveikio;
• ilgalaikis gliukokortikoidų hormonų vartojimas,
• paveldimumas.

Kaulams svarbu išlaikyti normalią kalcio koncentraciją organizme.

Simptomai ir ligos požymiai

Daugelį metų patologija gali būti besimptama, ir jos nustatymas įmanomas tik specialiu tyrimu - rentgeno ar ultragarso densitometrija (patikrinkite kaulų tankį).

Tik tada, kai kaulų masė pasiekia kritiškai žemą lygį, moteris gali skundžiasi nugaros skausmais, diskomfortu stuburo srityje miego metu, bendra variklio aktyvumo sumažėjimu ir negalėjimu ilgai likti vienoje pozicijoje. Tyrimo metu dažniausiai nustatyta, kad augimas yra didesnis kaip vienas centimetras, palyginti su 40 metų amžiaus moterų augimu.

Esant tolesnei osteoporozės progresavimui, vystosi tipiškos komplikacijos, lūžiai. Labiausiai pažeidžiamos vietos yra stuburo, riešo spindulys, šlaunikaulio kaklas, raktikaulis, dubens, limfos, kriaušės, krūtinkaulio ir šonkaulių.

Lūžiai auga kartu lėtai. Po klubo lūžio, net po metų, 8 iš 10 pacientų reikia rūpintis ir sunku judėti savarankiškai. Ir kiekviena trečioji moteris nekelia vaikščiojimo ir lieka amžinai prigludusi prie lovos ar su vežimėliais.

Kai kuriems žmonėms po metų nuo ligos atsiradimo išsivysto stuburo kreivumas - kupra.

Osteoporozės atsiradimą taip pat gali sukelti kalcio trūkumo organizme simptomai: sausa oda ir plaukai, trapūs nagai, raumenų mėšlungis ir kt.

Nuotraukoje - su ligos kupra

Diagnostika

Šiandien visai įmanoma anksti atskleisti osteoporozės požymius, pakanka periodiškai nustatyti kaulų tankį naudojant densitometrą. Esant pirmoms problemoms nustatyti - nedelsdami pradėkite gydymą.

Gydymas

Osteoporozės gydymui ir jo pasekmių prevencijai skiriamos dvi kryptys: gyvenimo būdo koregavimas ir vaistų terapija.

Gyvenimo būdo koregavimas

Moterims menopauzės laikotarpiu būtinai turi būti aktyvus gyvenimo būdas. Pradiniame ligos vystymosi etape yra labai naudingi reguliarūs fizinės terapijos pratybos, stiprinant nugaros, krūtinės, pečių ir kojų raumenis. Mokslininkai parodė, kad reguliarus vaikščiojimas 1-2 km per dieną leidžia sustabdyti kaulinio audinio sunaikinimą ir išlaikyti jo rezervą 4-7 metus. Pratimai su mažais svoriais yra naudingi, pavyzdžiui, su hanteliais.

Dieta Dėl tinkamos mitybos būtina kompensuoti kalcio trūkumą organizme. Normaliam įsisavinimui reikalingas vitaminas D, kurį žmogus gauna iš maisto arba jis susidaro po saulės spindulių. Todėl žiemą reikia valgyti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino D: jūros žuvis, kiaušinio trynys, kepenys, sviestas ir grietinė. Gali prireikti vartoti papildomų žuvų taukų kapsulių, tačiau norint išvengti perdozavimo pasitarkite su gydytoju, ar reikia vartoti tokius papildus. Taip pat dietoje svarbu didinti kalcio ir augalų estrogeno turinčių maisto produktų kiekį: sūrius, varškę, kitus pieno produktus, sojų patiekalus ir šviežius žalumynus.

Gyvenimo organizavimas. Būtina aprūpinti savo namuose, kad sumažėtų lūžių rizika dėl netyčinių kritimo. Siekiant išvengti stuburo kreivumo, paciento lova turi būti sunki, geriausia įsigyti specialų ortopedinį čiužininį ir pagalvę. Asmens gyvenimo sąlygos turi užtikrinti jo saugumą ir komfortą.

Blogų įpročių atmetimas. Norint, kad gydymas būtų sėkmingesnis, būtina visiškai atsisakyti rūkymo ir alkoholio.

Narkotikų terapija

• Norėdami pašalinti pagrindinę ligos priežastį - estrogeno trūkumą - ekspertai dažnai skiria hormonų pakaitalą su moterų lytinių hormonų. Tai leidžia sustabdyti kaulų sunaikinimo procesą.
• Kaulų struktūrų atstatymą (regeneraciją) lengvina vadinamoji "pirmoji linija" - bisfosfonatai (Alendronatas, Ostalonas ir kt.). Paprastai jie vartojami kartu su kalcio priedais. Taip pat naudokite kaulų mažinimo agentus, pavyzdžiui, Bivalos.
• Be to, atliekamas gydymas, kurio tikslas - pašalinti ligos simptomus, taip pat bendrą sustiprintą terapiją (vitaminus). Jei reikia, vartojama hormonų pakeičiamoji terapija su skydliaukės, skydliaukės ir kitomis endokrininėmis liaukomis.
• Su žarnyno ligomis reikia atkurti normalią gebėjimą įsisavinti ir absorbuoti kalcio.

Tautos gynimo priemonės

Alternatyvi medicina visada pasiruošusi padėti pacientui. Osteoporozės gydymui nėra pakankamai liaudies vaistų, tačiau jie gali sustiprinti vaistų poveikį, sumažinti jų šalutinį poveikį ir pagreitinti lūžių gijimą. Ką galima padaryti namuose:

• Ramunėlių kompresai turi analgetinį ir gydomąjį efektą, todėl jie yra naudingi kaulų skausmui. Norėdami paruošti infuziją, reikės 100-200 gramų sausųjų ramunėlių žolelių ir 0,5 litro degtinės. Ramunėlė užpilta degtine ir primygtinai reikalauja 3 dienas tamsioje vietoje. Infuzija naudojama kompresų šildymui paveiktoje zonoje. Pagerėjimą galima tikėtis mažiau nei per dvi savaites.
• Degtinės augalų infuzijos, veiksmingos vartojant per burną. Osteoporozei naudojama riešės lapų infuzija. Norėdami jį paruošti, užpilkite 0,5 litro degtinės 200 g lapų ir primygtinai reikalauju 3 dienas. Paimkite šaukštą vieną ar tris kartus per dieną.
• Yra teigiamų atsiliepimų apie alkoholio tinktukų mišinio veiksmingumą. 300 ml alpinistinės paukštės ir paprasto pikulnio papūgių tinktūros, sumaišyti su 400 ml ėduonies tinktūros. Valgyk šaukštą vieną ar tris kartus per dieną kelias minutes prieš valgį. Šis mišinys imamas 2-3 dienas, po to pertrauka ir prireikus pakartokite kursą.

Prevencija

Ligų prevencija - tai paprasta veikla. Jų reguliarusis įgyvendinimas sumažina kalcio praradimą organizme ir apsaugo nuo pernelyg didelio kaulinio audinio sunaikinimo.

• Laiku ištaisyta estrogeno trūkumas menopauzės metu.
• Reguliarus vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas.
• Gera mityba su pakankamu kalciu ir vitaminu D.
• Visiškai atmesti visus blogus įpročius.
• Reguliari densitometrija (kartą per 1-2 metus).

Išvada

Osteoporozės gydymui būtina laikytis reguliarumo: jei nepamirškite vartoti vaistų, atlikti reguliarius pratimus, laikytis saugos priemonių ir koreguoti savo gyvenimo būdą, teigiami pokyčiai neužims jūsų laukimo. Ir, nepaisant to, kad liga nėra visiškai išgydoma - užkirsti kelią neįgalumui ir nepriekaištingos gyvenimo kokybės praradimas priklauso kiekvieno žmogaus jėgoms.

• Vkontakte
• Facebook
• Twitter
• Klasiokai
• Mano pasaulis
• "Google+"

Komentarų kanalo viršuje yra paskutiniai 25 klausimo ir atsakymo blokai. Atsakau tik į tuos klausimus, kur galėčiau pateikti praktinių patarimų in absentia - dažnai be asmeninių konsultacijų tai neįmanoma.

Sveiki! Aš serga SLE nuo 9 metų amžiaus, dabar esu 36 metai. Prieš trejus metus atsirado lūžių - pirmiausia rankos, po kelių mėnesių kojos. Diagnozuota osteoporozė, gydymas zoledrono rūgštimi kiekvienais metais arba jo analogai buvo nustatytas kalcio Dz Nycomed, alfa-de-teva. Aš atlieku densitometrą, yra šlaunikaulio osteopenija ir 1-3 slankstelių osteoporozė. Neseniai pastebėjau, kad aš praradau 1 cm aukščio! Pasakykite man, prašau, ar yra galimybė grąžinti kaulus į įprastą būseną, ar galite tik sulėtinti procesą? Stengiuosi išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, aš reguliariai einu į sporto salę, baseiną. Aš tikrai nenoriu prarasti aukščio, aš esu toks mažas (buvau 150 cm, dabar 149!). Ačiū iš anksto už atsakymą.

Sveiki, Catherine. Deja, neįmanoma grąžinti natūralios būklės ir stabdyti - taip, tai įmanoma. Tai reikalauja nuolatinio būklės gydymo ir stebėsenos. Nesijaudinkite, tiesą sakant, mažesnės moterys myli daugiau nei aukšti.

Gerbiamasis gydytojas, man buvo diagnozuota osteoporozė. Gydytojas paskyrė gydymą RESOCLASTINOM, zoledrono rūgšties preparatu. Tačiau ji manęs įspėjo, kad bisfosfonatų gydymo metu dantų gydymas neįtraukiamas.
Dabar aš noriu pašalinti visus dantis, paveiktas ėduonies, pašalinti vainikus ir tiesiog juos pašalinti. Bet mano šuliniai yra labai prastai išgydyti, kraujavimas atidaromas, aš jau pašalino 7 (!) Dantis, ir aš turiu pašalinti dar 7 (!)
Bet nuo to laiko gydymas (pasak gydytojo) bus ilgas - nuo 3 iki 5 metų (pilamas kartą per metus) reiškia, kad paciento burnoje dantys neturėtų būti. Aš įdėti žandikaulio protezus.
Ar darau viską teisingai? Gal yra tam tikros alternatyvos, kad būtų galima gydyti kibirkštis ir dantis?

Olga, pasikonsultuokite su savo gydytoju apie galimybę pakeisti narkotiką Denosumabu (Prolia). Tai yra genetiškai modifikuotas vaistas, kuris yra antikūnas, kuris neleidžia aktyvuoti osteoklastų, kurie sunaikina kaulus. Registruotas Rusijos Federacijoje 2011 m. Rinkoje yra 2 vaistinių preparatų (osteoporozės ir metastazių kaulų pažeidimų gydymui). Įveskite 60 mg po oda kas šešis mėnesius. 2004 m. Vaistas dalyvavo lūžių prevencijos tyrime moterims po menopauzinės osteoporozės. Būtina tik vartoti kalcio papildus ir vitaminą D.

Aš turiu osteoporozės diagnozę -2,8 metų amžiaus. Gydytojas sakė, kad kalcio D reikia gerti 2 kartus per dieną. Aš gyvenu Vokietijoje, sakė, kad gydymo nėra. Tačiau noriu, kad su jais būtų elgiamasi labai daug, prašau pasakyti "ne", nes aš turiu 4 vaikus

Šušanas, šiame straipsnyje trumpai apibūdinami gydymo metodai, nurodomi vaistai, nurodoma dieta ir parodyta pratybų. Mūsų svetainė yra informacinė, gydymas internetu nėra priskirtas, tai pavojinga jūsų sveikatai. Atkreipkite dėmesį į populiarius gydymo metodus, galite juos naudoti. Tačiau geriausias gydymas yra sudėtingas.

Sveiki! Mano sesuo yra 32 metai. Prieš trejus metus jai buvo suteiktas žvalgomasis osteoporas, šiandien paskutinis mūsų ligoninių gydytojų etapas nieko negali padaryti. Jos dažnios patinimosi priepuoliai. Sunaikinta pėdos kaulo, kaklo stuburo ir rankų liežuvis. Iki 90% jie pateikė trečiąją neįgalumo grupę, kuri yra nežinoma. Ar galite man pasakyti, kaip galite jį išgydyti

Sveiki, Lena. Mano apgailestauju, 3 laipsnio osteoporozę sunku gydyti, o tai sukelia rimtų neigiamų padarinių. Toks gydymas negali būti leidžiamas internetu, tik klinikoje.
Pasitarkite su savo gydytojais apie savo sesers, Denosumabo ar jo analogų tinkamumą.

Sveiki Alex. Man buvo 55 metai ir dantų protezavimui pavaizduota pictograma. Pasirodė osteoporozė. Žandikaulių kauluose yra skylių. Kaulas nualinamas. Protezavimas neįmanomas. Ar galima ištaisyti kaulinį audinį?

Damira, tokiais atvejais yra numatyta kaulų kaupimas (su dantų implantavimu). Procedūra atliekama naudojant alveolinio proceso kreivės plitimą. Siaura šukos, tai yra vienintelė kliūtis implanto diegimui. Naudojant specialius pasiūlymus. šiuolaikiniai gydytojai pasiekė aukštos kokybės kaulinio audinio operaciją. Šis metodas atliekamas ultragarsu.

Šiuo metu osteoporozės gydymas grindžiamas dviejų pagrindinių vaistų grupių vartojimu: kaulų formavimosi stimuliavimu ir kaulų rezorbcijos slopinimu (antiresorbentais). Osteogenezę stimuliuojantys vaistai: osseino hidroksiapatito kompleksas, prostaglandinas E2. Narkotikai, kurie slopina kaulų rezorbciją (antiresorbentai), yra, pavyzdžiui, anaboliniai steroidai (nandrolonas, stanozololis).

Gera diena! Man 67 metai, prieš 2 metus atsirado gleivinės kraujavimas. Pakartotinai kreipėsi į odontologą, kuris stebėjo mažiausiai 29 metus, nepadėjo patarti dantų pastos ir skalavimo pasirinkimu. Aš kreipiuosi į periodonto kursą, praėjo per "Vektorius" procedūrą, kraujavimas iš dantenų neišnyko. Po maždaug 1,5 metų dantys pradėjo prarasti; ji kreipėsi į gydytojus ir pagaliau rado gydytoją, kuris atliko periodontinį gydymą: curettage, antibiotiką ir Periochip dantenas. Praėjo mėnuo, o viskas prasidėjo dar kartą - dantų valymas krauju, du dantys išsiveržė be chirurgo, pastebėta dantenų rezorbcija, niekas nekeis protezą. Be to, skausmas kojose tapo labai neramūs: kojos po pirštais yra kepamos ir skausmingos, o ne tik vaikščiojant, pirštai skauda ir kaulai sužeisti. Ar tokiu būdu gali atsirasti osteoporozė? Kokia diagnozė diagnozei nustatyti (išskyrus densitometrą)? Aš gyvenu Kijeve, nerandu gydytojų atsakymo. Su vaistu mums tapo sunku - gydytojai negali pasakyti nieko, išskyrus kalcio papildus, ir gerai žinomas rekomendacijas apie produktus ir gyvenimo būdą. Gavau pas profesorę - periodontologą, pradėjęs vartoti citerą - kalceminą - atsirado skausmo pojūtis kojose. Dėl lėtinių ligų aš turiu apibendrintą stuburo osteochondrozę - vaikystėje turėjau skoliozę (aš esu aukštas, buvo manoma, kad kreivumą lėmė netinkamas sėdėjimas prie stalo), daug kartų važiuodavau gydymu radono vonelėmis; Ačiū protingiems gydytojams, mums pavyko stabilizuoti padėtį. 1994 m. Ji turėjo operaciją dvylikapirštės žarnos opa; nuo to laiko nebuvo pasikartojimų, bet dantenų būklė yra susijusi su šiuo veiksniu. Labai ačiū skaityti iki galo, aš tikrai tikiuosi jūsų rekomendacijų! Nuo SW. M. Rodionova.

Marija, periodonto ligos ir kaulų mineralų tankio pokyčiai su amžiumi yra susiję su osteoporozė. Taip, osteoporozė gali sulaužyti kaulus ir pažeisti pirštus. Po 60 metų osteoporozė vystosi greičiau. Po to, kai laboratoriniai tyrimai skirti korekcinei terapijai, galima sulėtinti jo vystymąsi.

Kalbėdamas apie jūsų kentėjimą su periodonto ligomis, norint veiksmingiau gydyti, galite pridėti lazerio terapiją, kuri padidins pagrindinio terapinio gydymo veiksmingumą, mažins kraujavimą ir patinimą. Vakuuminė terapija taip pat padeda labai gerai, kuri pagerina periodonto audinį ir iš dalies apsaugo atrofiją. Pagrindinis narkotikų gydymas yra pirmas dalykas - pašalinti plokštelę iš dantų, injekcijas į dantenas, kad pašalintų audinių distrofinius pokyčius ir palengvintų uždegimą. Jei ligos forma yra ūmaus pobūdžio, tada paskirtas antibiotikas (tik gydytojas susitvarko!). Taip pat reikalingi biogeniniai stimuliatoriai, ribo-nuclease. Galiu patarti kasdienioms ąžuolo ir gervuogių lapų žievės skalavimui.

Labai diena! Man 55 metai, aš paaukojo kraujo tyrimą, kalcio kiekis yra žemesnis už normą-2.04. Kaip aš galiu pakelti įprastą?

Helen, visų pirma, gydytojas turėtų pateikti kalcio priedą su magnezėmis ir vitaminais D ir C, kad organizmas galėtų normaliai absorbuoti kalcio kiekį (vaistinėje nurodykite kaip paskutinę priemonę). Na, pridėkite į savo mitybą kalcio turtingą maistą: varškę, putpelių kiaušinius, pupeles, brokolius, žuvų ikrų. Išskirkite produktus, kurie blokuoja kalcio: kavą, šokoladą, runkelius, riešutus, kakavą.

kitą dieną aš atlikau rentgeno densitometrą ir pradines osteoporozės, ypač L3 slankstelio, apraiškas. Buvau šokiruotas jau trejus metus, aš tai darau, yra iškyšuliai. Pradėkite vartoti vaistus ar dietą, fizinę terapiją?

Lyda, gimnastikos pratimų kompleksą nustato gydytojas arba gydymo terapijos specialistas. Gimnazija atliekama jų prižiūrint, kitaip netinkamos pratybos tik pablogins būklę, ypač esant iškilimams.

Vonia su užauginta ramunėlė padidina kraujotaką srityse, kuriose yra pažeidimų, padeda sumažinti uždegimą. Gerai gerti žolelių arbatą: beržo lapus, dilgėlę ir violetinius užpilti verdančiu vandeniu lygiomis dalimis, o po 2 valandų infuzijos, prieš valgant pusę stiklinės 4 kartus per parą. Ši kolekcija yra pagalbinė priemonė: mažina skausmą ir uždegimą, sustiprina kūną, turi baktericidinį poveikį.

Maistas per protrūkį ir osteoporozę turi apimti daug mineralų ir vitaminų, taip pat svarbu, kad organizmas prisotintų kolageno skaidulomis ir chondoprotektoriais, t. Y. dažnai suvartotas želė (su želatina), kaulų sultiniai, želė.

Sveiki! Man 33 metai - antrinės osteoporozės diagnozė. 2007 m. Po gimdymo (h / d mėn.) Buvo sunkus nugaros skausmas. Po tyrimo krūtinės ląstos buvo trys, o juosmens srityje - du. Miacalcic buvo skiriamas pusę metų, D3 kalcio koncentracija, o tada alfa d3 teva. Osteodensitometrija atliekama kiekvienais metais. Tik po miacalzika osteoporozė sustojo. Ir tada kiekvienais metais tai yra osteopenija, dabar vėl antrinė osteoporozė. Aš nežinau, ką atlikti testai. Fosfatazė yra normalus, taip pat hormonai. Kalcis yra normalus, vitaminas D taip pat yra normalus. Ar MRT buvo stuburo. Parodo tik tuos pačius lūžius ir du papildomus lydinius. Stebima reumatologas Volgogradas. Dabar aš geriu alfa d3teva 0,5mkg 1t. per dieną ir kalcio d3nikomed forte 1t. per dieną per mėnesį. Aš nerūkau, negeriu. Aš nesu aktyvus gyvenimo būdas, bet nesėdžiuosi vienoje vietoje. Gana juda Kartais einu į sporto salę. Užsiimiau dviračiu. Emocinis, nerimą keliantis. Mano vyras ir aš norime antrojo vaiko, bet aš bijau net galvoti apie tai, nes po pirmojo nėštumo aš tapo neįgaliu. Kai man buvo 20 metų, gydytiems ureaplazma gydyti antibiotikais. Matyt, labai sunkus, nes aš saulėdavau saulėje. Ar jie gali turėti įtakos mano sveikatai po penkerių metų? Be to, po gimdymo man buvo sunkus stresas, kūdikis buvo intensyviai prižiūrimas - didelis bilirubinas. Man buvo labai susirūpinęs. Ar tai taip pat gali turėti įtakos sveikatai.
Pagalba, prašau, kaip sužinoti iš to, ką aš turiu šią ligą. Dėkojame už dėmesį.

Eugeniui, visi antibiotikai turi daug šalutinių poveikių, o dažnai laiko nesvarbu. Pasiimant juos, ypač dideliais kiekiais, gali atsirasti kitų ligų, kurios gali būti pažengusios, jei jų laiku netyčia diagnozuota. Be to, stresas gali paveikti visas kūno funkcijas ir susilpninti imuninę sistemą, pakenkti sveikatai.

Kalbant apie tai, kad gydote osteopeniją, tuomet osteoporozė. Evgenia, faktas yra tai, kad osteopenija yra pradinis osteoporozės vystymosi etapas! Jei iš pradžių profesionaliai gydėte osteopeniją, osteoporozė nebūtų išsivystyta. Žinoma, bus sunkus nugaros skausmas, nes yra suspaudimo lūžių, atsiradusių dėl osteoporozės po gimdymo. Esant osteoporozei, stuburas tampa trapus ir menkiausia žala, tokia kaip gimdymas, sukelia tuos lūžius, nes jūsų kaulų struktūros nėra apsaugotos, kaip turėtų būti. Todėl negalima kalbėti apie naują nėštumą. Būtina tęsti osteoporozės ir stuburo gydymą. Norėdami tai padaryti, dėvėkite specialų korsetą ir ribokite fizinį krūvį. Jei įvykdysite visus reikalavimus, nedarykite staigių judesių, ypač šonuose, visą laiką dėvėkite korsetą, tada trikdžiai turėtų išgydyti po 3 mėnesių. Pasimokyk greičiau.

Pirmieji osteoporozės požymiai moterims

Kas yra osteoporozė: kaulų ligos priežastys, simptomai (požymiai) ir gydymas

Osteoporozė (kaulų degeneracija) yra progresuojanti liga, kurioje pasireiškia kaulų struktūros nykimas, mažėja jo tankis ir paveiktas žmogaus skeletas.

Ginklų, kojų ir kitų kaulų osteoporozė sutrikdo sudėtingą kaulinio audinio struktūrą, tampa akytomis ir lengvai pažeidžiamais, net esant minimaliam stresui (žr. Nuotrauką).

Osteoporozės tipai

Osteoporozės tipai yra tokie:

1. Menopauzinė kojų osteoporozė išsivysto dėl moterų lytinių hormonų gamybos menopauzės metu trūkumo.
2. Vyresnio amžiaus osteoporozė yra susijusi su viso kūno pablogėjimu ir senėjimu. Skeleto stiprumas ir jo masė mažėja po 65 metų.
3. Kortikosteroidų kaulų degeneracija atsiranda dėl ilgai vartojamų hormonų (gliukokortikoidų).
4. Vietinė osteoporozė - pasireiškianti liga tik tam tikroje vietovėje.
5. Antrinė osteoporozė išsivysto dėl diabeto onkologinių patologijų, lėtinės inkstų ligos, plaučių ligos, hipotiroidizmu, hipertirozės, hiperparatiroidizmo Bechterevo ligos komplikacija, su kalcio trūkumo, Krono ligos, lėtinio hepatito, reumatoidinio artrito, ilgo naudojimo aliuminio preparatų.

Osteoporozė gali būti 1, 2, 3 ir 4 laipsnių. Pirmieji du laipsniai laikomi lengvesni ir dažnai nepastebimi. Tokiais atvejais osteoporozės simptomai yra sunkūs net rentgeno spinduliais. Šie du laipsniai laikomi sunkiais. Jei yra laipsnis, neįgalumas skiriamas 4 pacientui.

Kojų kaulų degeneracijos priežastys

Šios ligos priežastys atsiranda dėl kaulų audinio atstatymo, kuris nuolat atnaujinamas, disbalansą. Šiame procese dalyvauja osteoblastų ir osteoklastų ląstelės.

Vienas iš tokių osteoklastų gali sunaikinti tą patį kaulų masės kiekį, kai suformuos 100 osteoblastų. Kaulų lūžos, atsiradusios dėl osteoklasto aktyvumo per 10 dienų, osteoblastai užpildomi per 80 dienų.

Dėl įvairių priežasčių, padidėjus osteoklostų aktyvumui, kaulų audinio sunaikinimas vyksta daug greičiau nei jo formavimasis. Perforuotos, nutirtos ir trabekulinės plokštės, padidinančios kaulų trapumą ir trapumą, yra horizontalių jungčių sunaikinimas. Tai kupinas dažnų lūžių.

Atkreipkite dėmesį! Paprastai kaulų masės smailė yra 16 metų, o kaulų konstrukcija vyrauja per rezorbciją. 30-50 metų amžiaus abu šie procesai trunka maždaug vienodai. Kuo vyresnis asmuo tampa, tuo greičiau atsiranda kaulų rezorbcija.

Kiekvienam žmogui metinis kaulinio audinio netekimas iki 50 metų yra 0,5-1%, o pirmąsias menopauzės metų moteris - 10%, tada 2-5%.

Kaulų osteoporozės priežastys:

• mažas svoris;
• ploni kaulai;
• trumpas aukštis;
• hipodinamija;
• moteriškoji lytis;
• menstruacinio ciklo pažeidimas;
• vyresnis amžius;
• šeimos osteoporozės atvejai;
• steroidinių vaistų, antacidinių medžiagų, kurių sudėtyje yra aliuminio, tiroksino, heparino, antikonvulsantų.

Kaulų osteoporozės, kurios gali būti pažeistos, priežastys:

1. piktnaudžiavimas kofeinu, alkoholiu;
2. rūkymas (būtina kuo greičiau atsikratyti šio įpročio);
3. netinkamas vitamino D vartojimas;
4. hipodinamija - sėdimasis gyvenimo būdas;
5. kalcio trūkumas organizme;
6. pieno produktų trūkumas dietoje;
7. perteklinis mėsos kiekis.

Kaulų osteoporozės simptomai

Klinikinio pavojaus yra dėl oligosimptominės ar asimptominės osteoporozės. Liga gali būti užmaskuota kaip sąnarių artrozė arba stuburo osteochondrozė.

Dažnai liga diagnozuojama tuo metu, kai atsiranda pirmieji lūžiai.

Be to, šie lūžiai atsiranda dėl nedidelio sužeidimo ar paprasto svorio pakėlimo.

Ankstyvojoje stadijoje sunku atpažinti ligą, nors esama pagrindinių kojų ir rankų osteoporozės požymių. Tai apima:

• skausmas kauluose oro sąlygų metu;
• trapūs plaukai ir nagai;
• paciento laikysenos pokyčiai;
• danties emalio sunaikinimas.

Iš osteoporozės daugiausia nukenčia klubo kaklas, rankų ir kojų kaulai, riešo ir stuburo. Kaip osteoporozė pasireiškia pradiniame etape? Ir tai atsitinka, maždaug, taip: juosmens ir krūtinės ląstos stuburo liemens skyriuje su užsitęsusio streso, skausmo, naktiniai spazmai atsiranda kojose, senatvinis kumpinti (žr nuotrauką), trapumas nagus, mažina periodonto ligos įvykių augimą.

Osteoporozės simptomai gali būti reguliarus skausmas nugaroje, interscapular regione, nugaroje.

Keičiant savo laikyseną, skausmo buvimą, mažinkite augimą, turite kreiptis į gydytoją dėl osteoporozės.

Kaulinės osteoporozės diagnozė

Tikslios diagnozės stuburo radiografija nėra tinkama. Nuotraukoje nebus galima nustatyti pradinių formų ir osteopenijos. Ne matomas rentgenogramose ir šiek tiek prarasta kaulų masė.

DEXA - dvigubos energijos rentgeno densitometrija - osteodensitometrija, ultragarso densitometrija, kiekybinė kompiuterinė tomografija.

DEXA - standartinė diagnostika. Kaulų masės kiekybinis nustatymas - kaulų densitometrija. Matuojamas kaulų mineralų tankis ir kaulų masė. Žmogaus simptomų skirtumas tarp absoliučiai sveika žmogaus teigiamo kaulų masės tankio ir kaulų tankio paciento to paties amžiaus.

Skirtumas tarp vidutinio sveikų žmonių amžiaus ir keturių metų amžiaus ir paciento kaulų tankio yra T rodiklis. Diagnozė pagal PSO rekomendacijas atliekama remiantis indikatoriumi T.

Densitometrijos vykdymo priežastys:

• anoreksija, hipotrofija;
• paveldima istorija;
• nepakankamas kūno masės indeksas;
• ilgai pakartotinė amenorėja;
• ankstyvas menopauzė;
• estrogeno trūkumas;
• pirminis hipogonadizmas;
• lėtinis inkstų nepakankamumas;
• organų transplantacija;
• hiperparatiroidizmas;
• hipertiroidizmas;
• Itenko-Kušingo sindromas (nuotrauka);
• ilgalaikis imobilizavimas;
• sumažėjęs testosterono kiekis vyrams;
• kortikosteroidų terapija;
• spondilaratritas, rankų ir kojų reumatoidinis artritas.

Tam, kad diagnozuoti osteoporozė medicinos reikmėms biocheminių žymenų: vitamino D, kalcis, magnis, fosforas, įvairių hormonų (parathormono, skydliaukės, estrogenų), formavimo žymeklį (osteokalcino, prokollagenovy C-peptido ir N-peptido specifinis kaulų šarminės fosfatazės ), rezorbcijos žymekliai (dezoksipiridinolinas, hidroksilenglikozidai, piridinolinas, tartratu atspari rūgšties fosfatazė, kalcis).

Kaulų degeneracijos gydymas

Osteoporozės gydymas yra gana sudėtinga problema. Ji dirba su reumatologais, imunologais, neurologais, endokrinologais. Būtina pasiekti kaulų metabolizmo normalizavimą, užkirsti kelią lūžių atsiradimui, sulėtinti kaulų masės praradimą, didinti motorinę veiklą ir mažinti skausmą.

Etiologinis gydymas - būtina gydyti ligą, dėl kurios atsiranda osteoporozė,

Simptominis gydymas - skausmo malšinimas.

Patogeninis gydymas - osteoporozės farmakoterapija.

Narkotikų gydymas

Natūralūs estrogenai yra vaistai, skirti slopinti kaulų rezorbciją: kalcitoninas, bisfosfonatai (zoledrono rūgštis, risedronatas, ibandronatas, pamidronatas, alendronatas). Šie vaistai vartojami ilgą laiką, daugelį metų.

Vartojant vaistus, yra skirtumas:

1. kartą per 12 mėnesių (aklast);
2. kartą per 30 dienų (atlyginimas);
3. vieną kartą per 7 dienas (ribos).

Narkotikai, kurie stimuliuoja kaulų formavimąsi - vitaminas D3, fluorido bioflavonoidų druskos, stroncio, kalcio. Gydytojai, gydytojai gydytų osteoporozę iš rankų ir kojų kaulų!

Svarbu! Osteoporozė visiškai neįmanoma išgydyti. Skeleto sistemoje galima tik pagerinti kalcio preparatus ir tas priemones, kurios turi įtakos šio elemento absorbcijai ir absorbcijai.

Kaulų degeneracijos gydymas naudojant dietą

Visų pirma, norint tinkamai maitintis, reikia valgyti daug kalcio ir vitamino D. Tai yra:

Be to, saulės poveikis taip pat padeda gaminti vitaminą D.

Pratimai terapija kaulų ir kojų osteoporozės

Fizinis aktyvumas osteoporozei turėtų apimti vaikščiojimą, didžiausią apkrovą ant kojų kaulų. Verta paminėti, kad plaukimas to nedaro. Tai paaiškinama tuo, kad vandenyje organizmas įgauna nesvarumą, todėl ant rankų ir kojų kaulų nėra jokių apkrovų.

Čia yra stiprinti kaulus, kuriuos reikia atlikti sistemingai:

Kneeling (rankos, stovinčios ant grindų, nugaros ištiesintos), reikia traukti skrandį ir pakelti dešinę ranką aukštyn, pažvelgus į ją. Šiuo metu krūtinė turi atidaryti, ji turi būti tolygiai kvėpuoti. Ranka nukrenta į pradinę padėtį. Tada tai daroma kita vertus. Ir taip kelis kartus.

Pasibaigus pratimui, dubens reikia nuleisti ant kojų, rankos turėtų būti ištiesintos, galva turėtų būti nuleista, kūnas turėtų būti atsipalaidavęs, išlaikant kvėpavimą. Ši užduotis atliekama 2-3 kartus per savaitę. Rekomenduojama derinti jį su tinkama mityba ir puse valandos pėsčiomis.

Kaulų degeneracijos komplikacijos

Dažniausiai lūžiai paveikti radialiniai kaulai, slanksteliai ir klubo kaklas. Pasak PSO, kaulų distrofija 4-oje vietoje tarp negalios ir mirtingumo priežasčių buvo kaulų lūžiai (foto).

Liga mažina gyvenimo trukmę vidutiniškai 12-20%.

Stuburo lūžis kelis kartus padidina pasikartojančio lūžio riziką toje pačioje vietoje. Ilgas buvimas lovoje dėl sužeidimų tampa pneumonijos, trombozės ir pragulų priežastimi.

Gydymas ar profilaktika

Siekiant užkirsti kelią ligai, būtina valgyti daug kalcio ir vitamino D maisto. Jų sąrašas išvardytas aukščiau. Būtina atsisakyti blogų įpročių (rūkymo, alkoholio) ir apriboti dietos kofeino ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra fosforo (saldžiųjų gazuotų gėrimų, raudonos mėsos). Priešingai, fizinis aktyvumas turėtų būti maksimaliai padidintas.

Jei yra mažai veiksmingumo ar nesugebėjimo imtis įprastų ligos prevencijos priemonių, gydytojai rekomenduoja kreiptis į profilaktinius vaistus. Iš tiesų, pasirinkti tinkamą narkotiką nėra taip lengva.

Faktas yra tai, kad vien tik kalcio buvimas jo trūkumo problema negali būti išspręsta. Kalcis yra labai prastai virškinamas. Todėl geriausias pasirinkimas yra kalcio ir vitamino D ruošimas.

Sveikas gyvenimo būdas ir reguliarus vidutinis fizinis krūvis yra stiprių kaulų garantija. Viena ir visos moterys, vyresnės nei keturiasdešimt metų, turi patikrinti skydliaukės liaukos teisingumą. Patologijos aptikimo atveju nedelsdami pradėkite gydymą.

Rusijos osteoporozės asociacija reguliariai atlieka nemokamus medicininius tyrimus pacientams, kuriems yra kaulų degeneracijos rizika.

Reumatoidinio artrito simptomai moterims

Reumatoidinis artritas yra liga, kurią lydi lėtinis uždegimas. Jo vystymosi metu didžiausią žalą patiria asmens sąnariai, dėl ko galiausiai pažeidžiamos jų funkcijos.

Reikėtų pažymėti, kad neįgalumas moterims, sergančioms reumatoidiniu artritu, dažnai pasitaiko. Jei nesielgsite liga, tada asmuo netenka darbo per penkerius metus nuo pirmųjų ligos požymių atsiradimo. Ši statistika yra stebima 75% visų atvejų.

Iki šiol yra keletas šio tipo artrito kilmės hipotezių, tačiau visi jie patvirtina autoimuninį ligos pobūdį, kuris kartu su aktyviu uždegiminiu procesu mažuose periferiniuose sąnariuose.

Šie faktai apie jį padės geriau suprasti reumatoidinio artrito savybes:

1. Ši liga dažniau pasireiškia 30-40 metų moterims. Dažniau patologija diagnozuota vyrams daugiau nei keturiasdešimt.
2. Reumatologai labai sėkmingai gydė artritą, bet tikslių jo vystymosi priežasčių dar nebuvo nustatyta. Nepaisant to, mokslininkai vis dar nustato keletą akivaizdžių veiksnių, galinčių sukelti šį patologinį procesą (trauma, anksčiau perduota infekcija).
3. Liga gali paveikti vaikus ir pagyvenusius žmones.
4. Artritas dažnai lydi bangomis panašus kursas su remisijos laikotarpiais ir antrinėmis paūmėjimais.
5. Ši liga linkusi pažeisti rankų sąnarius poromis.
6. Reumatoidinio artrito simptomai moterims labai priklauso nuo ligos išsivystymo lygio. Taigi, kuo greičiau liga progresuoja, tuo pavojingesni jos pasireiškimai.
7. Veiksmingiausias gydymas yra tais atvejais, kai jis prasideda iki ligos atsiradimo lėtinės formos.
8. Labai retai, bet yra savaiminio savaiminio gydymo atvejų, kai pacientui yra visiškai remisija.
9. Artritas gali trukti ilgą laiką be pastebimų simptomų.
10. Liga labai neigiamai veikia asmens gyvenimo kokybę, todėl pacientai dažnai turi atsisakyti savo darbo dėl to, kad prarandami jų gebėjimas naudotis.
11. Uždegiminis artrito procesas turi įtakos visiems sąnario elementams, ty raiščiams, raumenims, kremzlėms ir jungties skysčiui.

Prisiminti! Šis artritas gali paveikti bet kokius žmones, nepriklausomai nuo gyvenimo būdo. Be to, ši liga dažnai diagnozuojama iš karto keliuose šeimos nariuose, kurie valgo teisę ir atlieka sporto treniruotes. Pasak mokslininkų, tai tik įrodo genetinės polinkį į ligą.

"Moterų" priežastys

Žemiau išvardytos yra labiausiai tikėtinos moterų reumatoidinio artrito priežastys:

1. Anksčiau perduotas užkrečiamasis artritas, kuris susidaro dėl hipotermijos ar traumos.
2. Įvairios autoimuninės ligos, kurių metu, sparčiai progresuojant ligai, organizmo imuninės ląstelės "supainioja". Šioje būsenoje vietoj kovos su virusu imuninė sistema pradeda atakuoti sveikus audinius. Pirmas kenčia sąnariai.

Dažniausiai panaši būklė sukelia tonzilitą, ilgalaikį ARVI ir gripą.

1. Gyventi nepalankioje ekologinėje aplinkoje, taip pat blogų įpročių (rūkymas, gerti) buvimas.
2. Neteko maisto vartojimas, prisotintas pavojingais cheminiais elementais.
3. Atskira genetinė polinkio į šią ligą tendencija.
4. Infekcinis pažeidimas (raudonukės virusas).
5. Sunkus psichoemocinis stresas ir stresas gali žymiai padidinti šios ligos vystymosi riziką.

Be to, tokio patologinio proceso atsiradimo rizikos veiksniai yra šie:

• įvairių moterų hormonų ar endokrininių sutrikimų buvimas;
• amžius daugiau kaip keturiasdešimt metų;
• ilgalaikė depresija;
• gydymas tam tikrais vaistais.

Pirmieji ženklai

Pirminis reumatoidinis artritas provokuoja vadinamąsias sąnarių apraiškas. Savo ruožtu jie gali būti tokie:

Osteoporozė moterims: simptomai ir gydymo taisyklės

Osteoporozė - tai kaulų patologija, kurią lydi jų padidėjęs pažeidžiamumas. Ši patologija yra ypač jautri silpnesnės lyties atstovams dėl hormoninių pokyčių organizme. Pirmieji osteoporozės simptomai moterims paprastai pasireiškia suaugusiesiems. Norint sustabdyti tolesnę ligos plitimą, reikia pradėti tinkamą gydymą prižiūrint patyrusio gydytojo.

Pirmieji ženklai

Osteoporozės pavojus yra tai, kad jo simptomai ilgai nepaaiškėja. Jei yra rimtų skundų, gydytojai dažniausiai nustato negrįžtamus kaulų audinio pokyčius.

Pirmieji požymiai, kurie gali rodyti moterų osteoporozės vystymąsi, yra šie:

• Puikus nuovargis. Sergantysis nebegali atlikti įprastų dalykų, kurie anksčiau buvo jo galioje.
• Kramtys apatinėse galūnes. Dažniausiai jie randami naktį, o ne dideli nepatogumai.
• Stiprios plokštelės išvaizda ant dantų, nepaisant burnos higienos.
• Periodontito vystymas.
• Diskomfortas ir skausmas skausmu juosmens srityje ar kitose kūno dalyse. Visi nemalonūs pojūčiai yra trumpalaikiai, atsiranda spontaniškai ir turi skirtingą intensyvumą.
• Sutrikimai virškinimo trakte. Taip yra dėl to, kad perkeltos slankstelės išspaudžia vidinius organus, o tai neigiamai veikia jų veikimą.
• Suderinamų ligų atsiradimas - diabetas, tarpslankstelinės išvaržos, alergijos, širdies sutrikimai.
• Nagų būklė blogėja. Jie yra stratifikuotos, tampa plonesni.

Sunkūs simptomai

Jei ignoruosite pirmųjų osteoporozės požymių moterims, atsiradusioms po 50 ar dar anksčiau, liga tęsis. Tai veda prie rimtų patologinių procesų organizme, kuris pasireikš taip:

• Dažni lūžiai. Kaulų pažeidimai gali atsirasti net po smulkios traumos.
• Fizinės jėgos ir ištvermės praradimas.
• Sumažėjęs augimas
• Stuburo kreivumas.

Moterų patologijos priežastys

Pagrindinė osteoporozės priežastis moterims yra hormoninis kūno pasikeitimas, kuris vyksta menopauzės metu. Tokiu atveju kaulų tankis mažėja ne dėl kalcio trūkumo organizme, bet ir dėl pastato ląstelių veikimo sutrikimo. Sunaikinimo procesai pradeda dominuoti dėl greito estrogeno, kurio menopauzė nustoja būti kiaušidėse, lygio sumažėjimo.

• Alkoholio vartojimas ir ilgalaikis rūkymas.
• Ankstesnis reumatoidinis artritas.
• Skydliaukės ar skydliaukės liaukų ligų buvimas.
• Virškinimo trakto sutrikimai, užkertantys kelią normaliam kaulinio audinio formavimui reikalingų maistinių medžiagų įsisavinimui.
• Netikras maistas, kietos dietos aistra.
• Vitamino D trūkumas organizme, kurį dažnai sukelia retas buvimas lauke, veikiant tiesioginių saulės spindulių.
• Blogas paveldimumas.
• Ilgalaikis gliukokortikoidų hormonų arba prieštraukulinių preparatų vartojimas.
• Žemas variklio aktyvumas.

Nustatyta, kad osteoporozė dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus Kaukazo rasių moterims.

Kursinis laipsnis

Išskiriami tokie osteoporozės po menopauzės vystymosi laipsniai:

1. Pagrindinis. Pridedamas žymiai sumažėjęs kaulų tankis. Tai beveik neatrodo išoriškai, bet gali būti aiškiai matoma rentgeno spinduliuose. Nustatykite, ar ligos buvimas yra įmanomas tik po kūno diagnozavimo.
2. Antrinis Sumažėjęs kaulų tankis pradeda pasireikšti skausmu ir diskomfortu.
3. Tretinis. Rentgeno spinduliai rodo slankstelių skaidrumą, kurį išoriškai lydi visi osteoporozės požymiai.

Klubo sąnario patologija

Osteoporozė, veikianti klubo sąnarį, suskirstyta į atskirą grupę. Būtent jis dažniausiai daro įtaką pagyvenusiems žmonėms. Ši ligos forma kelia didelį pavojų. Sunkiais atvejais veda prie šlaunikaulio kaklo lūžio, kuris baigiasi nukentėjusiojo mirtimi ar negalia. Štai kodėl taip būtina laiku nustatyti patologiją ir pradėti gydymą.

• Variklio funkcijos praradimas ilgą laiką. Tai gali pasireikšti lūžių ar kitų sužalojimų gydymo metu.
• Padidėjusi apkrova vienoje galūne, jei kita buvo pašalinta ar sugadinta.
• Kraujo apytakos sutrikimas. Gali atsirasti šalčio, nudegimų, įvairių uždegiminių procesų.
• Paskutiniai nėštumo mėnesiai. Kai kurios moterys susidaro laikiną osteoporozę, kuri dažniausiai pasibaigia gimdymo metu.

Jei liga pasireiškia paskutiniame vystymosi stadijoje, vienintelis veiksmingas gydymo būdas - dirbtinės sąnario diegimo chirurgija.

Terapijos principai

Osteoporozės gydymas moterims turėtų būti atliekamas prižiūrint patyrusio gydytojo. Namuose galite sustabdyti patologinius procesus kaulų audinyje šiais būdais:

• Senyvo amžiaus moterims, kurios ilgą laiką buvo menopauzės, gydant osteoporozę, privaloma skirti specialius maistinius papildus. Jose yra daug kalcio ir vitamino D, kurio trūkumas mažina kaulų tankį.
• Jei osteoporozės simptomai atsiranda menopauzės pradžioje, moteris turi vartoti hormoninius vaistus. Jie atstato estrogeno trūkumą, kuris tiesiogiai veikia ligos vystymąsi.
• Osteoporozę galima gydyti bisfosfonatais. Šie vaistai sulėtina kaulinio audinio sunaikinimo procesą, kuris leidžia sustabdyti osteoporozės progresavimą.
• Specialios fizioterapinės procedūros (ypač masažas), fizioterapijos pratimai.
• Pacientui rekomenduojama vidutinį fizinį aktyvumą. Tokiu atveju didelis fizinis krūvis turi būti pašalintas dėl padidėjusios lūžių rizikos.
• Kai kuriais atvejais moteriai rekomenduojama dėvėti specialų korsetą.

Liaudies gynimo priemonių naudojimas

Populiarus gydymas pradiniame osteoporozės stadijoje rodo gerą rezultatą. Populiariausi yra tokie įrankiai:

1. Mumie. Osteoporozės gydymui rekomenduojama vartoti šią medžiagą du kartus per parą. Viena dalis yra vienas rutulys, kurio dydis lygus rungtynių galo skersmeniui. Mumie ištirpinta nedideliu kiekiu vandens - 60-70 ml. Vidutiniškai gydymo kursas turėtų būti 20 dienų, po kurio reikia 2-3 savaites pertrauka.
2. Kiaušinių-citrinos mišinys. Norint paruošti veiksmingą osteoporozės vaistą, reikia išmesti 10 didelių citrinų ir išspausti iš jų sultis. Gautas skystis išpilamas 6 kiaušiniai (naudojamas su kiautu). Po maždaug savaitės mišinys įgaus vienodą konsistenciją. Tada į vaistą pridedama 150 ml natūralaus brendžio ir 300 g bičių medaus. Įrankis kruopščiai sumaišomas, supilamas į hermetišką talpyklą, kuri laikoma tamsioje patalpoje kambario temperatūroje. Užbaigtas vaistas yra šaukštas po kiekvieno valgio. Kiaušinių ir citrinos mišinys draudžiamas pacientams, sergantiems skrandžio sutrikimais.
3. Balzamas senyvo osteoporozės gydymui. Jei kaulinio audinio sunaikinimas vyresniame amžiuje, rekomenduojama naudoti kelių farmacinių tinktūrų mišinį: gurkšnį, arklį, iškylą. Balzamas užpilkite šaukštą 35 minutes prieš valgydami.
4. Graikinių riešutų tinktūros. Norint paruošti vaistus, reikia paruošti 500 ml alkoholio. Čia įdėti dešimtys neprinokusių graikinių riešutų. Tinktūra turėtų stovėti 10 dienų, po to ją galima šaukštute švirkšti vieną kartą per dieną prieš valgį.
5. Ramunėlių tinktūra. Suspaudimai, naudojant šį įrankį, turi ryškų skausmą. Norėdami paruošti vaistą, turite naudoti 500 ml degtinės ir 150 g sausos žolės. Ramunėlių reikia infuzuoti 3 dienas. Gauta tinktūra naudojama kompresų šildymui, kuris turi būti taikomas visoms organizmo problemoms, siekiant sumažinti skausmą.

Prevencinės priemonės

Osteoporozės prevencija yra ne mažiau svarbi nei gydymas. Jei moteris laikosi tam tikrų taisyklių, ji beveik tikrai apsisaugos nuo ligos.

• Kada vyksta menopauzė, jums reikia ištirti ginekologas ir endokrinologas. Kai kurioms moterims gali būti rekomenduojama vartoti hormonus, kad būtų išvengta staigios estrogeno lygio sumažėjimo organizme.
• Visame gyvenime jūs turite išlaikyti pakankamą fizinio aktyvumo lygį.
• Maistas turėtų būti racionalus ir suteikti organizmui reikiamą kalcio ir vitamino D kiekį.
• Jūs turite nustoti rūkyti ir vartoti alkoholį.
• Periodiškai rekomenduojama atlikti profilaktinius egzaminus su ortopedu, kad laiku būtų galima diagnozuoti galimas skeleto-raumenų sistemos problemas.

Jei laikykitės visų gydytojų rekomendacijų ir atkreipkite dėmesį į pirmuosius ligos simptomus, galite išvengti tolesnio osteoporozės vystymosi.

Osteoporozės gydymas moterims ir jo profilaktikos metodai

Vyresniame amžiuje daugelis susiduria su sąnarių ar kaulų ligomis. Lūžis su mažomis apkrovomis kartais gali sukelti negalią. Galite ištaisyti tik situaciją, jei laiku paprašysite pagalbos.

Kiekviena antroji moteris menopauzės laikotarpiu susiduria su tokia liga, kaip osteoporozė. Atrodytų, kad tai nėra širdies smūgis ar vėžys, o tai reiškia, kad viskas nėra taip blogai. Iš tikrųjų moterų osteoporozės gydymas, ypač jei jis buvo pradėtas vėlai, yra ilgas ir sunkus.

Priežastys

Kokia yra liga? Patologija sukelia kaulų struktūros pasikeitimą, dėl kurio jų tankis mažėja. Skeletas tampa trapus, net ir su nedideliais sužalojimais gali atsirasti lūžis.

Dažniausiai menopauzė prasideda naikinimo procese. Dėl estrogeno trūkumo sutrinka kaulinio audinio struktūra, todėl šis hormonas skatina visišką kalcio įsisavinimą. Dėl kaulų stokos tampa trapūs ir trapūs.

Jei mes kalbame apie moterų osteoporozę, šioje sąskaitoje pateikiami statistiniai duomenys. Remiantis šiais duomenimis, liga paveikia daugiau kaip 70% moterų klimato amžiuje.

Menopauzinė osteoporozė gali atsirasti dirbtinio menopauzės laikotarpiu, atsirandančiu po tam tikrų vaistų vartojimo ar po chirurginių intervencijų.

Pagrindinės osteoporozės priežastys yra šios:

• piktnaudžiavimas blogais įpročiais;
• genetinė polinkis;
• skydliaukės ligos, dėl kurių sumažėja kalcio absorbcija;
• išlaikyti sėsmingą gyvenimo būdą;
• reumatoidinio artrito vystymasis, taip pat jo poveikis;
• gyvenantis tose vietose, kur dažnai debesuota, o saulė praktiškai nesikeičia.

Tam tikrais atvejais galima išvengti patologijos vystymosi. Tam reikia tam tikrų veiksmų, kurių reikėtų atlikti.

Osteoporozės simptomai

Tai yra sisteminė liga, ją apibūdina kaulų pokyčiai, tiksliau, kas su jais atsiranda viduje:

• sutrinka kraujo apytaka;
• stiprumas mažėja;
• kaulai tampa trapūs;
• tankis mažėja;
• kaulų masė mažėja.

Po osteoporozės diagnozavimo gydymas ir simptomai išskiriami dėl pasikartojimo - pirminio ar antrinio. Tai priklauso nuo to, kokie vaistai bus skirti.

• senelis - vystosi senyvo amžiaus žmonėms, susijusiems su natūraliu išnykimu;
• po menopauzės kenčia menopauzė;
• idiopatinis - vystymosi priežastys yra neaiškios, kenčia žmonės nuo 20 iki 50 metų amžiaus;
• nepilnametis - problema daro įtaką žmonėms jaunesniame amžiuje.

Antrinės priežastys yra ligos, kurias sukelia osteoartritas, onkologija ir reumatoidinis artritas. Įtakoja narkotikų, kurių veikimas yra išplautas kalciu.

Ilgą laiką liga gali būti besimptomiai, todėl diagnozuojami ir gydomi sunkumai.

Spinalinė osteoporozė

Skeleto pagrindas turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys - stuburo. Jei liga nebuvo nustatyta laiku, gali atsirasti rimtų komplikacijų iki suspaudimo lūžių. Difuzinė osteoporozė turi neigiamą poveikį visiems slanksteliams.

Simptomai gali būti tokie:

• kumpio formavimas;
• nugaros raumenys nuolat įtempiami;
• asmuo tampa įstrigęs;
• augimas lėtėja.

Jis taip pat gali būti skausmas gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos srityje. Šio straipsnio vaizdo įrašas išsamiau apibūdina ligos vystymąsi.

Sąnarių osteoporozė

Ligos priežastis yra patologinis procesas, kuris paveikia sąnario kaulų galvas. Epifizinės osteoporozės atsiradimas gali sukelti šlaunikaulio kaklo lūžius - daugybė gydymo būdų gali neveikti. Liga gali būti židinio ar netgi, tai yra, ji veikia visas sąnarius iš karto.

Šiai būkle būdingi simptomai:

• atsiranda krūminis judesys;
• patinimas ir deformacija;
• su judėjimo pradžia skausmas sustoja;
• turėti kramtymų kojose;
• tachikardija.

Žmogus greitai numesti svorį.

Galimos komplikacijos

Pagrindinė ligos komplikacija yra stuburo ir šlaunikaulio kaklo lūžis, taip pat gali būti ir radialinių kaulų lūžiai. Pasak PSO, galima daryti išvadą, kad žmonės tampa neįgalūs. Šlaunikaulio lūžiai dažnai sukelia sergančio žmogaus mirtį.

Kilus osteoporozei, jo gyvenimo trukmė nedelsiant sumažėja 20 procentų. Ateityje pirminis stuburo lūžis kelis kartus padidina pasikartojančių lūžių riziką.

Savo ruožtu ilgą lovų poilsį taip pat gali sukelti kai kurios komplikacijos - padidėjęs spaudimas, tromboembolija ar pneumonija.

Gydymo metodai

Daugelis pacientų nežino, kuris gydytojas gydo ligą. Pirmasis žingsnis yra kreiptis į endokrinologą ar reumatologą. Pagrindinis tikslas, kurį reikia išspręsti, yra normalizuoti kalcio metabolizmą, stiprinti kaulinį audinį.

Kitas svarbus uždavinys yra numalšinti sąnarius. Šiuolaikinis moterų osteoporozės gydymas vyksta keliais etapais, o po to kiekvieną iš jų bus išsamiau išnagrinėti.

Narkotikų gydymas

Moterims nustatant osteoporozę, gydymas bus pasirinktas atsižvelgiant į žalos laipsnį ir kaulų būklę. Narkotikai gali vienu metu spręsti kelias problemas.

Terapija gali būti atliekama namuose, su sunkiu ligos vystymu - ligoninėje. Vaistiniai preparatai tiesiogiai veikia ligos vystymosi priežastį ir pašalina jo simptomus.

Rekomenduojama vartoti šiuos vaistus:

• vartojant vitaminus - Calcium D3 Nycomed, Vitrum ir kiti;
• kaulai formuojantys vaistai - Coreberon, teraparadinas;
• vaistus, skatinančius kalcio absorbciją - vitaminas D;
• vaistai kalcio kiekiui padidinti - kalcio gliukonatas, Myokatsiks;
• vaistai nuo uždegimo ir skausmo poveikio - Nise, ketorolis.

Nurodymai gydytojui išleisti narkotikus. Dozavimas ir gydymas yra individualūs, priklausomai nuo daugelio veiksnių (taip pat žr. Koks kalcio kiekis turėtų būti skiriamas osteoporozei: naudingi patarimai.)

Svarbu! Savarankiškai vartoti vaistus ir gydytis savimi yra draudžiama.

Gimnastika su osteoporozė

Diagnozavus osteoporozę, pacientams patariama praktikuoti terapinius pratimus. Fiziniam aktyvumui turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys.

Pratimai yra paprasti, jie gali būti atliekami namuose, tačiau juos nustato tik gydytojas.

Žemiau yra mėginių rinkinys pratimų sėdimoje padėtyje, turėtų būti kartojamas iki 10 kartų:

• atlaiko alkūnės, rankas nuleiskite pečių ašmenimis, palaikykite 5 sekundes ir atsipalaiduokite;
• pasukite pečių sąnarius ratu, kartu ir atskirai;
• padėkite rankas ant kelių, įtempkite raumenis, suskaičiuokite iki 5 ir atsipalaiduokite.

Norint pasiekti pageidaujamą rezultatą, kiekvieną dieną, tam tikrą laiką, reikia atlikti konkrečius gydytojus.

Kalcis kaulams

Osteoporozė yra liga, kurią sunku pašalinti netinkamai įsisavinant kalcio. Galima naudoti specialias dietas ir tradicinius gydymo metodus, tačiau didžiausią poveikį galima pasiekti vartojant vaistus. Paros dozė yra 1200 mg.

Kalciui reikia atsižvelgti į kai kuriuos svarbius dalykus:

• Kalcio absorbuoja organizmas gerai po 7 val.
• narkotikus rekomenduojama gerti daug vandens;
• Vaistą gerkite iš karto po valgio.

Norint geriau įsisavinti kūną, geriau gauti putojančių narkotikų formų.

Vitamininiai kompleksai osteoporozei

Ligos prevencijos metu medžiagos yra svarbios, jos leidžia atkurti audinius ir prisidėti prie greito atsigavimo.

Osteoporozėje įrodyta šių vitaminų veikimas:

• C - normalizuoja kolageno gamybą;
• A, D - reguliuoja kalcio absorbcijos procesus;
• B - gerina kraujo apytaką, visiškai maitina kaulinį audinį;
• K - neleidžia kalciui palikti kūno.

Be viso to, rekomenduojama prisotinti kūną magnezija, taip pat stiprina kaulus ir neleidžia jų sunaikinti. Toliau pateikta nuotrauka yra produktų, kurių sudėtyje yra esminių vitaminų, pavyzdys.

Tradiciniai gydymo metodai

Nepaisant to, kad tradiciniai gydymo metodai yra veiksmingi, daugelis bando juos papildyti liaudies gynimo priemonėmis. Žemiau aptariame saugiausius ir efektyviausius receptus.

Kruopos ir petražolės

Žalieji yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų - fluoro, magnio, kalio, kalcio. Visa tai reikalinga kaulams stiprinti. Tinko paruošimas nėra sudėtingas: pjaustykite 400 g žalumynų, supilkite pusę litrų karšto vandens. Tegul jį užvirkite 3 valandas, padėkite, gerkite 300 ml kiekvieną dieną. Gydymas yra ilgas ir gali trukti iki šešių mėnesių.

Svogūnai

Nulupkite du svogūnai, smulkiai pjaustykite, kepkite iki permatomos keptuvėje. Į litrą puodelio verdančio vandens, supilkite skrudintą daržovę, virkite 15 minučių. Kiekvieną dieną rekomenduojama gerti vieną stiklinę virtos sultinio.

Svogūnai yra daug kalio, vario, kalcio. Mikroelementai padeda pagreitinti kaulų audinių regeneraciją, taip pat pagerina kaulų struktūrą. Šiukšlių rekomenduojama gerti ne ilgiau kaip vieną mėnesį.

Kiaulpienes

Šio augalo lapai gali prisotinti kūną su antioksidantais ir kalciu. Smulkiai pjaustykite stiebelius ir lapus, supilkite juos į maišą ir užšaldykite.

Augalinę šaukštą reikia užpilti stikliniu karštu vandeniu, sudrėkinti pusę valandos, paskui štampuoti. Paruošti tinktūros gėrimą per dieną trims rinkiniams. Tęsti gydymą šešis mėnesius, tada pailsėti ir pakartoti gydymo kursą.

Molio vanduo

Nepaisant to, kad tai yra veiksmingas gydymo metodas, daugelis mano, kad tai yra nemaloni. Išgerkite medicininės molio šaukštą stikline vandens, gerkite tris kartus per dieną. Jūs galite tęsti šį gydymą ne ilgiau kaip vieną mėnesį, tada kūnas turėtų būti poilsis.

Ramunėlis

Gėlių augalai turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį. Naudojamas iš išorės yra geras vidinio gydymo papildas.

Kompreso forma, tinktūra į skausmingas vietas. Norint pasiekti pageidaujamą rezultatą, būtina tęsti gydymą dvi savaites.

Paruošti tinktūrą galima taip: sujungti 200 g susmulkinto ramunėlio ir 200 g degtinės. Per 3 dienas reikalaujate, kad vaistas būtų tamsioje vietoje, negalima sumaišyti.

Auksinės ūsos

Augalas yra ištikimas sąjungininkas nuo tokių ligų. Jūs galite paruošti visų augalų dalių tinktūros. Pakanka užpildyti jas alyvuogių aliejumi, kol visą aprėptį, valandą, reikalauti garų pirtis, tada padermė. Gautas vaistas turi būti įtrūkęs į patologines vietas, ne daugiau kaip du kartus per dieną.

Tokio gydymo kaina yra minimali, tačiau rezultatai yra labai geri.

Liaudies gynimo priemonės su anestezijos efektu

Visos jėgos nukreiptos ne tik į atsigavimą, bet ir į skausmo malšinimą. Negalima nuolat vartoti skausmo, tai neigiamai veikia kepenis ir skrandį.

Štai kodėl galite pašalinti nemalonius pojūčius ir tradicinę mediciną:

1. Bet kokios sąnarių ar kaulų ligos, tokios kaip šiluma ir vanduo. Rekomenduojama vartoti vaistus su vaistažolėmis, ypač su melissa ir lauko raguve. Tokios vonios normalizuoja miegą, stiprina nervų sistemą, mažina stresą. Po tokių procedūrų turėtumėte pailsėti ir būti visiškai nelengva.
2. Pakeisti analgetikus gali beržo pumpurai. Pusė litro alkoholio užpilkite 200 gramų inkstų, leiskite užvirinti savaitę. Diržas, suspaudimo forma pritvirtintas prie probleminių sričių.
3. Skausmas gali būti raudonas vynas. Šilumą šaukštą vyno kūno temperatūrai, įtrinkite į skausmingas dėmeles apvaliu judesiu. Odos paviršius išsišiepia. Iš karto po procedūros su lapuotais lapuočiais, uždenkite šią vietą, užfiksuokite ją ant viršaus esančiu skara. Kai viskas atvėsta, pašalinkite sluoksnius.

Osteoporozė jaunoms moterims ar paauglystėje esančioms moterims savaime negali būti išgydyta. Tradiciniai gydymo metodai gali būti tik pagalbiniai. Vėlavimo terapija negali, kitaip pasekmės gali būti rimtos.

Dažniausiai užduodami klausimai gydytojui

Masažinė lova

Sveiki, pasakyk man, ar "Nuga Best" lova padeda gydyti osteoporozę?

Ši lova nerekomenduojama, kai osteoporozės vystymosi stadija yra paskutinė. Jei jis yra išreikštas nežymiai ir tik pradeda vystytis, nėra kontraindikacijų.

Osteoporozė vaikams

Mano sūnui, kuris yra tik 8 metai, diagnozuotas osteoporozė, pasakyk man, ar galima jį išgydyti?

Vaikams ši liga gali išsivystyti dėl kitų patologijų. Gydymas privalo būti išsamus. Visų pirma, būtina nustatyti tokios būklės vystymosi priežastis, kaulų tankio sureguliavimą su narkotikais. Pagal amžių turėtų būti vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas, prisotinti organizmą kalciu, normalizuoti dietą. Nurodykite gydymą ir kontrolę, tik gydytojas.