Juosmens juosmens spyglių išstūmimas yra liga, galinti sukelti rimtų komplikacijų. Be to, simptomai yra skausmas, judesio praradimas ir našumas. Bet jei patologija yra nepastebėta, lengvai atsiranda išvarža, visiškas ar dalinis paralyžius. Norint išvengti chirurgijos, šiuolaikinė medicina siūlo vaistus, kineziterapiją, masažą ir fizinę terapiją.

Iškyšos ženklai

Pačios savaime nepasireiškia juostų diskų išstūmimas, tačiau išpūtimo branduolio išstūmimas kažkaip sukelia nervų, nervinių ryšulių suspaudimą ar suspaudimą. Ir tada tai sukels nugaros smegenų suspaudimą. Tokiose situacijose matome tokius simptomus:

• Auskarinimo skausmo sindromas. Jis gali nuolat kankintis ir gali rasti išpuolių. Iškirba į juosmenį, kai čiaudamas, kosulys, juokiasi, aštri judesiai. Skausmas, esant stuburo juosmeninės dalies diskams, prasiskverbia į dubens, šlaunų, apatinių kojų ir kulniukus;
• Apatinės galūnės ir pirštai yra nugaros;
• Kojų ir kojų odos būna šviesios arba raudonos, jų prakaitas yra sutrikęs;
• Silpnumas atsiranda kojose;
• Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas sukelia skausmą, kuris dingsta po laikysenos pakeitimo;
• Kilimo metu sunkus staigus apatinės nugaros skausmas įtakoja dubens ir šlaunų plotą;
• Kartais pacientui sunku šlapintis.

Tarpslankstelinių diskų išstūmimo simptomai yra lengvai supainiami su nugaros radikulitu. Simptomatologija keičiasi dėl skirtingos išsikišimo vietos ir dėl kurios nervai buvo deformuoti.

Jei pradėjote kankinti bet kurią iš šių apraiškų, turite aplankyti neurologą ar stuburą ir ištirti juosmens tarpslankstelinių diskų išstūmimą. Jei simptomus laiku atpažinsite ir gydymas užtruks ilgai, pacientas vengs šių komplikacijų:

• Pilnas ar dalinis paralyžius;
• Diskreto kremzlės sienelės plyšimas ir tarpslankstelinė išvarža.

Priežastys

Šiuolaikinis gyvenimo būdas neigiamai veikia slankstelius ir diskus, ypač - juosmens srityje. Rizika pasimokyti iš patirties, kuri iškyšulys juosmens srityje yra tiems, kurie:

• Dirba kompiuteryje ir šiek tiek juda (juosmens apykaita blogėja, raumenys silpnėja, o juosmens sritis patiria ilgo sėdėjimo metu);
• Tai yra antsvoris (nereikalingi kilogramai nuolat neša apkrovą apatinėje nugaros dalyje, taip pat vėl kenčia kraujagyslių audinių apykaitos procesai);
• Sporto įrašų persekiojimas, ypač sportuojant su svoriais (stalo pratybos atlieka dideles apkrovas apatinėje nugaros dalyje - tarpslanksteliniai diskai jiems nėra skirti);
• Jau serga lumbosakario stuburo patologijos (osteochondrozė, skoliozė);
• Jis fiziškai dirba, nuolat pertempdamas juosmens raumenis;
• Šventė 50-osios jubiliejaus proga (kenksmingų medžiagų apykaitos procesai pablogėja su amžiumi).

• Mes patariame perskaityti: kas yra išsklaidyto disko iškyša?

Gydymas

Jei pastebėsite patologijos vystymąsi laiku ir pradėsite gydymą spindžio juosmens spyglių disko išsišakojimu, galėsite išvengti operacijos. Kaip efektyviai išstumti stuburo šlaunikaulius, priklausys nuo jo dydžio ir vietos lokalizacijos. Ir taip pat laikytis visų medicininių rekomendacijų.

Juosmens juosmens spyglių išsišakojimo gydymas apima konservatyvius metodus ir operacijas. Pastarasis yra atliekamas tik ekstremaliais atvejais, kai ilgainiui stuburo gydymas nesuteikia rezultatų, bet, atvirkščiai, liga progresuoja ir gresia komplikacijos.

Tuo pačiu metu dauguma neurologų nežino, ar liga gali būti visiškai išgydoma be operacijos. Bet grąžinti paciento rezultatus, išskyrus nuo komplikacijų gali ir konservatyvius metodus. Šiame straipsnyje aptariama, kaip gydyti juosmeninių diskų išstūmimą, kad būtų išvengta operacijos.

• Svarbi informacija: ką daryti namuose, jei nušautas nugaroje

Vaistiniai preparatai

Prieš gydant juosmens išsišakojimą, būtina išgelbėti pacientą nuo skausmo, todėl yra skirti skausmo malšintuvai (Ketonal, Ketanov) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diclofenac, Ibuprofenas). Pastarosios kovoja su skausmu, pašalina jo priežastį - uždegiminį procesą. Uždegimas nebėra dirgina nervus, o išpuoliai išnyksta.

Norint išvengti tolesnio degeneracinių-distrofinių tarpslankstelinių disko procesų vystymosi, gydantis gydytojas skirs hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Šie vaistai teigiamai veikia kremzlės audinius, regeneruojant juos. Sulenkti slanksteliai bus sunkiau išardyti juosmens disko vientisumą.

Jei pacientas kenčia spazmus, raumenis atpalaiduojantys padės sutaupyti (Sirdaludas, Miodokalmas). Raumenys atsipalaiduoja, o skausmai išnyksta, mobilumas grįžta.

Vitamino ir mineralų kompleksai, kuriuose yra B grupės ir kalcio vitaminų, pagerins kremzlės audinio metabolizmą, stiprins kaulus, atpalaiduos raumenis ir padeda atsikratyti uždegimo.

Fizioterapija

Šie metodai turi daug teigiamų rezultatų:

• Elektroforezė. Elektros energija lėtai išgarina vaistus tiesiogiai į apatines nugaros sritis. Tinkamas šalutinių poveikių mažinimui;
• Išsišakojimų šokinė banga. Dėl deformuotų juosmeninių diskų yra garsas, kurio žmogus negali girdėti. Dėl to stabilizuojasi kremzlės audinio metabolizmas, druskų agregatai tampa plonesni, pasireiškia skausmo sindromas;
• Lazerinis gydymas. Lazerio spindulys sureguliuojamas į ligonio plotą, pagerėja audinių biocheminė būklė, prasideda jų regeneravimas;
• Magnetinė terapija. Magnetinis laukas atkuria juosmens diskus, ramina deformuotus ir įstrigusias nervus;
• Purvo gydymas. Natūralaus molio suspaudimas yra geras, kai ūmus laikotarpis baigėsi. Jie taip pat turi regeneruojantį poveikį audiniams ir pagerina kraujo tiekimą.

Masažas

Juosmens nugaros masažas gali būti naudojamas tik tada, kai krizė baigėsi. Pacientas neturėtų susidurti su greitu užpuolimu. Masažas yra pagalbinė, bet veiksminga priemonė. Jis grąžins senus refleksus, pagerins kraujo apytaką, sumažins raumenų spazmus. Audinių mityba pagerės, todėl likusieji skausmai išnyks ir atsinaujinimo rizika bus sumažinta.

Juosmens iškyšulį reikia patyrusio masažo terapijos ir švelnus požiūris. Nepasitikėkite nepatikrintu specialistu arba atlikite savaiminio masažo sesijas.

Masažui gana tinka standartinės glostymo, šlifavimo, minkymo ir vibracijos metodikos. Ypatingai atsargiai būti nukentėjusio tarpslankstelinio disko srityje. Jokiu būdu negalėsite jam įtakos, turėtumėte atkreipti dėmesį į netoliese esančius audinius.

Stiprus, intensyvus eismas draudžiamas. Negalite pasukti, traukti, perkusijos technikos - jie gali tik pabloginti patologiją.

Dėl juostinės išvaržos bus naudingas vakuuminis masažas. Tai galima atlikti tik tuose masažo kambariuose, kur yra specialūs prietaisai - aspiratoriai ar bankai. Tokios procedūros turi teigiamą poveikį kraujotakai paveiktoje teritorijoje. Taip pat neleiskite išsirikiuoti stuburo juosmens spindyje. Masažo terapeutas, norėdamas išsaugoti pacientą nuo skausmo ir raumenų spazmų, gali naudoti akupresūros techniką.

Manoma terapija

Rankinė terapija yra veiksmingas, bet ir rizikingas metodas. Atkreipkite dėmesį į tokių procedūrų kontraindikacijas. Specialistas sugebės iš dalies arba visiškai atkurti seną pažeisto disko padėtį. Ypač naudinga derinti rankinę terapiją su vaistų vartojimu. Taigi, jūs turėsite sudėtingą poveikį uždegiminiams procesams, grąžinsite kūno judrumą. Ir grįžtant į stabilų vietą raumenys ir sąnariai sumažins atsinaujinimo riziką. Manoma terapija ir normalus masažas per juosmeninės iškyšulį yra nepriimtina, jei yra infekcinių odos ligų, širdies patologijų, trombozės ar paciento nėštumas.

Fizinė terapija

Siekiant sėkmingai išgydyti stuburo juosmeninės dalies iškyšą, stuburo juosmeninės dalies protrūkio metu jums reikia atlikti gimnastiką raumenims ištempti ir stiprinti. Ištiesdami stuburą, išlaisvinsite išspausti diskai ir užsikimšusios nervų šaknis. Stipresni juosmens raumenys vėl pradės laikyti slankstelius stabilioje padėtyje, o atstatyta kraujo apytaka probleminėje srityje padės susidoroti su uždegimu. Pasirenkant jums tinka pratybas, stebėkite savo jausmus ir išvengkite nepatogumų vykdymo metu. Kiekvieną dieną būtina atlikti terapinius pratimus juosmeninių diskų išstūmimo metu, tik tada gydymas bus tinkamai efektas.

• Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas ant kūno, šiek tiek sulenkite kojas. Padidinkite savo pilvo galus iki maksimalaus. Atsipalaiduokite, pakartokite. Norėdami reguliuoti įtampą, galite uždėti rankas ant spaudos. Atlikite 15 kartų;
• Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas ant kūno linijos, ištiesinkite kojas. Kojas šiek tiek pakelia, reguliuodamas kojų pradinę padėtį. Po pakilimo palaikykite maždaug 10 sekundžių, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 15 pasikartojimų, tarp jų - 10 sekundžių.

Prevencija

Norėdami išvengti lūpos skilties išstūmimo aukos, laikykitės siūlomų prevencijos metodų. Jie padės išvengti ligos grąžinimo po sėkmingo gydymo:

• Tinkama dieta. Atsisakykite nuo druskos, aštrus, rūkytos mėsos ir riebalų, saldainių, soda. Tokie produktai ne tik leidžia jums gauti papildomų kilogramų, sukuriant papildomą apkrovą apatinėje nugaros dalyje, bet ir iš kaulų audinio nuplaukite kalcio. Valgyk daugiau daržovių, vaisių, žuvies ir liesos mėsos;
• Praktikos fizikoterapija ir švelnus sportas. Negalima tęsti sporto įrašų tuo pačiu metu. Ypač naudinga yra tempimas - dėl to atstumas tarp slankstelių didėja, o apatinės nugaros tarpslanksteliniai diskai neužsikimšę. Plaukimas tikriausiai yra geriausias pasirinkimas. Prie baseino vienu metu sustiprinamas stuburo raumenų korsetas ir ištemptas;
• Laikykite teisingą laikyseną. Tai ypač sunku padaryti šiuolaikines darbo sąlygas, kai žmogus turi nuolat sėdėti stabilioje padėtyje ir pažvelgti į kompiuterio ekraną. Siekiant išvengti stagnių procesų organizme ir pernelyg didelio įtempimo stuburo, pabandykite atsikratyti ir pašildyti dažniau, keisti padėtį. Pasivysiu į įpročius nerimti pratimus;
• Apsilankykite masažo terapeuto biure, kuris atliks kompetentingą atkryčių prevenciją, atkreipdamas dėmesį į juosmens raumenis. Masažas pagerins kraujo apytaką, sumažins raumenų spazmus ir bendrą stresą.

Apskritimo disko iškyša, kas tai yra?

Geriausi būdai, kaip iškirsti nugarkaulių diskas

Nugaros skausmas, dažnas silpnumas kojose, kraujospūdžio svyravimai, kojų tirpimas - tai dažniausiai pasireiškiantis juosmens tarpslankstelinio disko iškyšulys. Tačiau, nors liga nėra mirtini, tačiau tai labai trukdo įprastam žmogaus gyvenimui. Be gydymo šiuo atveju nepakanka.

Vaistų vartojimas

Daugeliu atvejų pacientai kreipiasi į gydytojus, esant paūmėjimui, kai jaučiamas sunkus skausmas. Šiuo atveju gydymas yra nukreiptas į pagrindinių simptomų įveikimą. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) padeda įveikti uždegiminį procesą juosmens srityje. Jei jie neatleidžia lumbodynia (skausmas juosmens srityje), pacientui papildomai priskiriami analgetikai, kurių užduotis - sustabdyti skausmą. Gydymo veiksmingumas labai priklauso nuo gydytojo profesionalumo, jo gebėjimo sėkmingai pasiimti dozę vienos ir antrosios grupės narkotikus.

Negalima naudoti raumenis atpalaiduojančių dalelių, esančių stuburo juosmeninės dalies tarpslanksteliniame diske, išskyros. Šie vaistai, kaip taisyklė, yra injekcijos formos ir per labai trumpą laiką (15-20 minučių) atpalaiduoja raumenų sistemos įtampą, pagerina kraujo apytaką ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus pažeistame plote.

Retais atvejais (dažniausiai skausmas yra labai sunkus), steroidai ir gliukokortikoidai yra skirti. Su jų naudojimu susijusi blokada suteikia trumpalaikį atjungimą nuo nervinių impulsų konkrečioje stuburo dalyje. Tačiau nuolatiniam odos sąnarinio krūtinės dalies tarpslankstelinio disko išstūmimo gydymui jie nėra tinkami, nes tokių vaistų efektyvumas po kiekvieno vėlesnio laiko sumažėja. Pagrindinė problema su stuburo lieka neišspręsta.

Ilgą laiką pacientai turi vartoti chondroprotektorius. Jų pagrindinis tikslas - kremzlės audinių atstatymas. Paprastai šioje grupėje naudojamas terapinis vaistas yra injekcijos forma, bet gali būti skiriamas tabletės pavidalu.

Gydymas iškyšomis tarpslankstelinių diskų taip pat gali būti atliekamas su kai kurių vietinių agentų pagalba. Jie yra tepalų, gelių ar kremų pavidalu. Greitai įsisavinamas audinyje, dalinai sumažina skausmą ir uždegimą. Tai apima: Fastum gel, Ketoral, Voltaren.

Norint pagerinti kraujo aprūpinimą skilvelių krūtinės dalies tarpslankstelinio disko išstūmimu, Actovegin dažnai skiriamas.

Ne kaip pagrindinis, bet papildomas gydymas, maisto papildai ir vitaminų-mineraliniai kompleksai.

Fizioterapijos procedūros

Tie, kurie domisi, kaip gydyti juosmeninių diskų išstūmimą, turėtų atkreipti dėmesį į kineziterapijos procedūras. Jie yra rekomenduojami beveik kiekvienu atveju.

Ar galima visiškai išgydyti spindulius su jų pagalba? Tai priklauso nuo paciento amţiaus, nuo ligos neţiūrio (kaip stipri yra skrandţio protrūza), pagalbiniai gydymo metodai. Būtent:

1. Elektroforezė. Procedūros esmė yra tai, kad audinys veikia nuolatinę elektros srovę, leidžiančią vaistinei medžiagai įsiskverbti į gilumą. Pagal jų veiksmus vaisto veiklioji medžiaga pasiekia pageidaujamą vietą daug greičiau. Šis metodas, naudojant šį metodą, yra gana ilgas, tačiau tikimybė, kad vaisto šalutinis poveikis bus žymiai sumažėjęs.
2. Lazerio terapija Procedūros metu silpna lazerio spinduliuotė nukreipta į probleminę sritį. Dažnomis procedūromis tarpslankstelinis audinys atsinaujina greičiau, pagerėja biocheminiai procesai.
3. Šoko bangos terapija. Naudojant šį metodą, stuburo juosmeninės dalies tarpslankstelinių diskų išstūmimas žmonėms yra visiškai nepastebimas. Sveikos bangos, naudojamos kovai su liga, paprasčiausiai negali patekti į žmogaus ausį. Tačiau su jos pagalba galima veiksmingai įveikti skausmą, pagerinti medžiagų apykaitos procesus minkštuosiuose ir kremzlės audiniuose.
4. Purvo terapija Jis naudojamas tais atvejais, kai juosmeninių diskų išstūmimas tapo lėtinis ir nėra aštrių skausmų. Dirvožemis padeda atkurti audinius, taip pat puikiai pagerina kraujo apytaką.
5. Magnetoterapija. Greitai atpalaiduojami skausmo simptomai, po to gydymas siunčiamas, kad regeneruotų visus stuburo audinius. Procedūros esmė yra ta, kad audinį veikia nuolatinis magnetinis laukas.

Daug rečiau, stuburo juosmeninės dalies tarpslankstelinio disko išsišakojimas yra gydomas šiais fizioterapiniais metodais:

• ultragarso terapija;
• diadinaminė terapija;
• terapinis fonoporozė;
• amplifulso terapija.

Pagalbiniai sandorių būdai

Šio ligos gydymas turi būti sudėtingas ne tik taikant metodą, kuris padėtų išstumti juosmens diskus. Gydytojas, atsakingas už jo stuburo problemas, gali pasiūlyti keletą papildomų, kartais alternatyvių metodų, padedančių atstatyti stuburo sveikatą.

1. Refleksologija. Pagrindinis specialisto uždavinys - kuo greičiau pakoreguoti pažeistą stuburą, pagerinti jo funkcionalumą, atstatyti nervo-reflekso jungtis, pagreitinti kraujo tiekimą, maitinti slankstelius, sumažinti skausmą, taip pat sumažinti patinimą ir raumenų hipertoniją. Atskiroms refleksologijos porūšiui išskiriamos šios savybės:

• hirudoterapija - naudojant dainius, išskiriančius specialias veikliąsias medžiagas, gydo juosmens spyglių išstūmimą (ūmaus laikotarpio metu geriau atsisakyti procedūros);
• akupresūra - atliekama su pirštais, akmenimis ar specialiais lazdomis;
• Akupunktūra - gali atlikti tik aukštos kvalifikacijos specialistai, turintys medicininį išsilavinimą, nes tai susiję su labai pavojingomis procedūromis.

2. Terapinis pratimas. Teigiamas rezultatas duodamas tik sistemingai ir ilgalaikiai. Metodai parenkami gydytojui ir instruktoriui. Nepriklausomas vykdymas gali pabloginti ar sustiprinti būklę. Tarp pagrindinių užduočių, kurias šis metodas išsprendžia:

• kraujotakos gerinimas;
• pagerinti viso stuburo lankstumą;
• stiprinti juosmens raumenų sistemą;
• streso atsistatymas stuburo srityje.

3. Atskira fizinės terapijos kryptis vadinama kineziterapija. Tai apima pratimą, nepaisant skausmo ir diskomforto. Tik tokiu būdu, pasak jo autoriaus, dr. Bubnovsky, galima atstatyti nervus, pažeistus iškyšulyje, kad maksimaliai atpalaiduotų gretimą raumenį.

4. Masažas. Masažas, kaip ir gydomoji gimnastika, gali atnaujinti refleksines jungtis, atpalaiduoti audinius ir pagerinti kraujo tekėjimą pažeistuose audiniuose. Tai suteikia aktyvių medžiagų įplaukimą į tarpslankstelinio disko išsišakojimo vietą, taip pat pagerina imunitetą, mažina skausmą ir ramina.

1. 5. Traukos terapija arba, kitaip tariant, tempimas. Šio metodo metu tarpslankstelinių diskų išstūmimas yra ypač veiksmingas ir greitas. Fizinis stuburo įtempimas atliekamas arba medicinos specialistų rankiniu būdu, arba per specialius įtaisus, pavyzdžiui, įkalniuotą stendą. Šis metodas skirtas sumažinti krūvį juosmens ar kitame skyriuje, pašalinti edemą, diskompresijos diskas.

Ką siūlo tradicinė medicina?

Tradicinė medicina pacientams suteikia patarimų, kaip gydyti juosmens tarpslankstelinio disko išsišakojimą. Ir jie yra tokie:

1. Infuzinis Hypericum. Jo paruošimui jums reikės tik dviejų komponentų: sausų augalų ekstraktų (su pumpurais ir stiebais) ir medicininiu alkoholiu, paprastą degtinę tinka produktas. Proporcija turėtų būti 100 gramų žolių atitinkamai 500 ml alkoholio ar degtinės. Infuzija bus paruošta vartoti per savaitę, ji visą šį laiką praleidžia tamsioje vietoje. Kruopščiai paruošti šį įrankį į apatinę nugaros dalį. Sumažina skausmą, uždegimą. Alkoholis gali būti naudojamas kaip atkryčio prevencija, kai stuburas jau išgydomas.
2. Krienų infuzija. Norint pagaminti liaudies vaistą, 100 gramų supjaustyto produkto išpilama nedideliu degtinės kiekiu ir įpilama į šaldytuvą. Infuzija turi pasireikšti per 7-8 dienas. Prieš miegą įrinkite įrankį probleminėje srityje.
3. Žolelių kolekcija. Daug lauko ir miško žolių turi puikių priešuždegiminių savybių. Sumontavę vienos infuzijos metu, galima gauti veiksmingą priemonę, skirtą tarpslankstelinio disko išsišakojimui juosmens srityje. Galite sumaišyti vienoje talpyklėje: ramunėlių gėlės, lauko kumštis, mėtos ir šalavijų lapai. Visi ingredientai turi būti susmulkinti ir užpilti verdančiu vandeniu. Aušinamas gėrimas gali būti suvartotas tiek išorėje, tiek kaip išorinio šlifavimo priemonė.
4. Kompresai. Kadangi jų pagrindinis sudedamoji dalis gali būti krienų lapais, kopūstais ar varančiaisiais vaisiais, turintiems puikų priešuždegiminį poveikį. Šiuos nemokamus vaistus ant nugaros nugaros įdėkite marlės sluoksniu, o po to - šiltu rankšluosčiu. Norint pajusti reljefą, kad atsigulti su kompresu, reikia mažiausiai valandos.

Nors tradiciniai gydymo būdai gali pagerinti paciento būklę, bet jūs neturėtumėte pasikliauti tik jomis. Privalomas kiekvienu atveju yra išankstinė konsultacija su neurologu arba vertebrologu.

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, tarpslankstelinio disko išsišakojimas yra pavojinga liga, kurią tuo pat metu galima efektyviai įveikti. Todėl visiems, kuriems diagnozuotas patologinis pakitimų stuburo sluoksnis, reikėtų sužinoti apie tai, kokia yra juosmens nugaros smegenų diskų ištrauka, kaip gydyti šią ligą ir kokius metodus geriausiai naudoti.

Kaip gydyti nugaros disko išstumti namuose?

Prieš pradėdami gydyti nugaros smegenų išskyras namuose, rekomenduojama pasikonsultuoti su neurologu. Pagrindiniai gydymo būdai yra farmacinių tepalų, liaudies vaistų, fizinių pratimų vartojimas. Toks gydymas yra veiksmingas, jei jis atliekamas kartu.

Vaistų naudojimas

Lengva spenio kaklo sperma yra leidžiama gydyti namuose. Tačiau tokios diagnozės pacientai turėtų nuolat stebėti neurologą. Kai atsiranda skausmas, galite naudoti tepalus ir gelius:

• NSAID - Ketonal, Voltaren;
• stimuliuoja receptorius - Apizartroną;
• chondroprotektoriai, rekonstruoti kremzliai - Hondroxin.

Su stipriu skausmo sindromu pacientui skiriama diklofenako injekcija. Norint normalizuoti kraujo apytaką stuburo srityje, imamas Eufilinas. Be to, skirti anaboliniai vaistai (Retabolidas), raumenis atpalaiduojantys vaistai (Miodokalmas), dekongestantai (furosemidas).

Kadangi NVNU turi stiprų analgezinį poveikį, jis veikia raumenis. Todėl šioje grupėje vartojami vaistai ruošiami gydytojo rekomendacijai. Silpniems skausmams pašalinti naudojamas Voltareno tepalas. Tokiais atvejais rekomenduojama atsisakyti visoje sistemoje vartojamų vaistų.

Jei nėra skausmo, skiriamas terapinis masažas. Tai atliekama naudojant Balzamo Dikul ir Comfrey tepalą. Jei dėl nugaros ir nutukimo, gydomoji terapija aptariama su gydytoju. Šios terapijos tikslas yra užtikrinti normalią viso kūno raumenų apkrovą. Pašalinus disko išstumimą, naudojant pratimų gydymą, gali susidaryti raumenų korsetas.

Pacientams leidžiama atlikti šiuos pratimus:

• kūno kėlimas iš paviršiaus;
• šlaitai per kliūtį;
• "pull-ups".

Norėdami pašalinti tarpslankstelinių diskų išstūmimą, gydymas namuose apima stuburo ištempimą. Tokie pratimai yra naudingi nugarai. Tačiau prieš jas atliekant rekomenduojama pasikonsultuoti su neurologu.

Kokie liaudies gynimo būdai gali būti naudojami

Jei nėra kontraindikacijų, išsišakojimą galima išgydyti vaistažolių pagalba. Toks tarpslankstelinių diskų gydymas bus veiksmingas, jei jis bus lygiagretus su vaistų vartojimu. Tai paaiškinama tuo, kad liaudies gynimo priemonės pašalina ryškią kliniką, o ne panaikina ligos priežastį, neužkertydamos jos progresavimo.

Liaudies stuburo juostos iškyšulio gydymas apima šių priemonių naudojimą:

• česnako tinktūra padeda apsaugoti kremzlę ir pašalina skausmą;
• terpentino vonios;
• Kalanchoe sultys;
• comfrey tepalas ir tinktūra;
• Alyvmedžių gėlių ir alkoholio tinktūra;
• beržo lapų tinktūra;
• degtinės ir sultinio tinktūra.

Pirmiau minėti vaistiniai preparatai taip pat gali būti naudojami, jei pažeistos kaklo diskas. Kiekvienas liaudies vaistas yra paruoštas tam tikram receptui pagal dozę. Nuo iškyšulio padeda prisigerti prie krienų. Ji yra kasdien. Maždaug 100 g krienų lapų užpilta degtine, užpilama indu. Tada terpė filtruojama per sietą. Likusi masė yra sugadinta. Gautas vaistas yra naudojamas tepant skausmingą tašką, kuris tada suvyniotas šiltu skudurėliu.

Gimdos kaklelio stuburo kaklelio gydymas atliekamas su Hypericum tinktūros pagalba. Jos paruošimui naudojamos augalinės gėlės ir alkoholis. Po 7 dienų kompozicija filtruojama ir naudojama trinčiai.

Kai išsikišimas daro česnako tinktūrą. Tam reikia susmulkintų česnakų ir alkoholio. Kompoziciją infuzuojama 7 dienas. Vartojimo būdas: tinktūros vartojimas į stuburo problemos plotą, po to - šiltas padažas. Gydymas trunka tol, kol ligos simptomai nyksta.

Terapija Kalanchoe vonios

Kalanchoe yra vaistinė augalija, turinti analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Net ir su pažengusiu išstūmimo etapu, suspaudimas iš šio augalo atneš didelę pagalbą. Kalanchoe lapai yra supjaustyti ir užfiksuoti problemos zonoje. Suspausti laikykite iki ryto. Ši terapija derinama su vonios procedūromis.

Jei atskleidžiamas pradinis stuburo disko išsišakojimas, galima paruošti vonias. Manipuliavimas trunka iki 30 minučių. Užpildas gali būti terpentinas, dilgėlių ekstraktas, perlo ekstraktas. Spygliuočių vonioms gaminti naudojama 0,5 kg šakų. Dilgėlė įpilama į litro stiklinę. Po procedūros negalima trinti odos. Rekomenduojama meluoti šiltoje lovoje.

Jei yra kaklo ar nugaros skausmas, imamasi gydomųjų balzamų. Jis paruoštas pagal tokį receptą: švelnus šaknis maltas su mėsmaliu. Mišinys sumaišomas su medumi. Kompozicijai pridedama alavijo sultys. Gautas vaistas yra 1 šaukštelis. ant tuščio skrandžio Diskų išstūmimas yra gydomas 14 dienų su 2 savaičių pertrauka. Tada kursas kartojamas.

Dilgėlė padeda išsiveržti. Iš jo galite paruošti tinktūrą. Džiovintos augalo šaknys yra pilnas degtinės, infuzinės savaitės. Gauta narkotikų nuvalykite skausmingas dėmes. Norėdami greitai pašalinti skausmo sindromą, galite įveikti odą su dilgėlių lapais. Su šia terapija, kraujotaka nugaroje iš karto pagerėja.

Jei liga sukelia galūnių nejautrą, atliekami žiedinių nuovirų apvyniojimai. Jiems naudokite šalavijas, ragus, mėtų ir ramunėlių. Rinkti virinto vandens. Paruoštas mišinys yra padengiamas į vystyklą, o po to - į paveiktą vietą. Wrap trunka valandą. 2 pakopos terapija - skausmo mišinys. Graužikai ir ramunėliai yra pilami verdančio vandens, visa tai yra įleista ir nurijuota.

Prevencinės priemonės

Siekiant užkirsti kelią protrūkiui ar jo pasikartojimui, atliekamos nuolatinės prevencinės procedūros:

• kasdienė pratimų, sustiprinančių nugaros raumenis, rinkinys;
• neimkite stuburo;
• rekomenduojama maudytis;
• mityba ir svorio kontrolė;
• aktyvus gyvenimo būdas;
• jei degeneraciniai diskų pokyčiai pradėjo vystytis, parodomas chondroprotektorių suvartojimas.

Kaip prevencijos prevencija, ypatingas dėmesys skiriamas vitaminų terapijai. Kartu reikia vartoti kalcio preparatus. Jei stuburo srityje atsiranda nepatogumų, skiriamas profilaktinis masažas.

Tarpslankstelinio disko iškyša

Dėl segmentinės struktūros, stuburas atlieka sudėtingą funkciją, teikia paramą ir didelį judumą.

Daugeliu atvejų ši galimybė pasiekiama dėl tarpslankstelinių diskų, kurie iš viso sudaro apie ketvirtadalį viso stuburo.

Su amžiumi vyksta degeneraciniai pokyčiai kaulų audinyje ir tarpslanksteliniame diske, dėl kurių jų sunaikinimas, skausmo atsiradimas ir neurologiniai sutrikimai stuburo srityje.

Turinys

Kas tai yra ↑

Diskinės iškyšos - tai tarpslankstelinio disko kontūro išsipūtimas už nugaros smegenų kūno, nesulaužant žiedo.

Fig.: Tarpslankstelinio disko iškyša

Norėdami suprasti, kas prisideda prie iškyšų vystymosi, leiskite mums kreiptis į mūsų stuburo smegenų anatominę struktūrą.

Būklės stuburo struktūra

Tarpslanksteliniai diskai susideda iš pluošto žiedo aplink periferiją ir želatiną branduolį centre. Dėl hialininių plokščių diskai yra susiję su slanksteliais.

80% želatinos šerdies sudaro vanduo.

Fig.: Tarpslankstelinio disko struktūra

Stiprinti išilginių raiščių, kurie eina priešais stuburo nugarą, dizainą. Užpakalinė išilgininė raištis neleidžia diskui judėti nugaros smegenų kanalo link.

Vertikalios apkrovos metu, taip pat sukant kūną, želatina šerdis yra suplakta, dėl kurios pluoštinis žiedas ištemptas. Poilsio metu šerdis užsiima normalia forma.

Tai paaiškina stuburo slopinimo funkciją.

Fig.: Nugaros raumenys

Kita tarpslankstelinių diskų ypatybė yra ta, kad diskų maitinimas per mažus laivus visiškai nutraukiamas 20-30 metų amžiaus. Dėl arterijų sunaikinimo, metabolizmas vyksta tik osmoso ir difuzijos būdu.

Plėtros priežastys

Su amžiumi dauguma tarpslankstelinių diskų žmonių pradeda formuotis degeneracinius pokyčius.
Pagrindinės priežastys yra šios:

• paveldimumas;
• per daug fizinio krūvio kasdieniame gyvenime, darbe, sporte (ypač tarp figūrininkų, krepšininkų, tinklinio žaidėjų);
• traumos;
• laikysenos pažeidimas.

Priežastinių veiksnių sunkumas lemia ligos pradžios amžių.

Pav.: Su amžiumi susiję stuburo pokyčiai

Paprastai šis procesas lokalizuotas į kaklo ir juosmens nugarkaulį, o tai gali būti paaiškinta dėl didelės šių sričių diskų apkrovos dėl padidėjusio judėjimo.

Kokie yra pavojingi pleišto slanksteliai? Skaityti čia.

Etapai ir galimi padariniai ↑

Pluoštinis žiedas tampa mažiau elastingas ir mikrokrekės jame susidaro.

Su kiekviena paskesne apkrova, želatinos šerdis vis labiau išsiveržta į periferiją:

• Išskyrus išorinius pluoštinių žiedų sluoksnius, diskas pradeda išsipūsti į labiausiai pastebimą retinimą - susidaro disko iškyša;
• Dėl visiško žiedo suskaidymo, želatininė šerdis tęsiasi už disko, netgi gali laisvai guli stuburo kanalo šviesoje - susidaro disko smegenys.

Dažniausiai pasireiškia šoninis poslinkis toje srityje, kurioje praeina stuburo šaknys.

Dėl to yra stuburo suspaudimas ir skausmo atsiradimas - diskogeninė išialgija.

Retais atvejais protrūkis gali būti vidurinėje poskulinės išvaržos pusėje.

Šiuo atveju neurologiniai pasireiškimai priklauso nuo patologinio proceso vietos. Stuburo juosmeninėje dalyje gali atsirasti šaknų suspaudimas, o gimdos kaklelyje - gimdos kaklelio stuburo smegenyse.

Jei kietos plokštelių vientisumas yra pažeistas, disko šerdis gali judėti greta esančio skilvelio - Schmorl išvarčio.

Šios ligos eiga paprastai yra besimptomiai.

Fig.: Schmorlio išvarža

Atsižvelgiant į distrofinius diskų pokyčius, gali atsirasti jų grūdinimas ir atstatymų tarp slanksčių sumažėjimas - išsivysto osteochondrozė.

Vaizdo įrašas: tarpslankstelinė išvarža

Klasifikavimas ir dydis ↑

Klasifikacija priklauso nuo želatinos šerdies išleidimo krypties:

• Centrinis. Įsikūręs vidurinėje linijoje priešais slenkstį.
• Posterior (arba nugaros). Įsikūręs vidurinėje linijoje už slankstelio.
• Kairėje pusėje. Įsikūręs kairėje slenksčio pusėje.
• Dešinėje pusėje. Įsikūręs dešinėje skersmens pusės.
• Foraminai. Įsikūręs prie angos, iš kurios yra nervų šaknis.
• Vidutinė (arba vidutinė). Diskas skirstomas tiksliai išilgai spindulio, išvarža nukreipta iš slankstelio centro į periferiją.
• Vidurinis poslinkis. Tai mediana arba vidutinė išvarža, ir yra griežtai nukreipta atgal.
• Paramedianas. Įsikūręs šalia vidurinės išvaržos.
• Žiedinis. Yra žiedo disko sugadinimas.
• Skleisti Daugiagyslių iškyšulių susidarymas tiek to paties lygio, tiek skirtinguose lygmenyse.

Išvaržos klasifikacija pagal dydį:

• iškyša - nuo 1 iki 3 mm;
• disko išsiplėtimas arba prolapsas - nuo 3 iki 6 mm;
• pačios išvaržos yra nuo 6 iki 15 mm.

Ligos priežastys ir simptomai ↑

Kaklo srityje

Be to, su amžiumi susiję pokyčiai, kirpimas - greitas lenkimas ir kaklo išsiplėtimas - labai svarbus šiame skyriuje vykstančio išvaržymo mechanizmo, kaip antai, kai nėra automobilių galvos atramų.

Išstumdami iš šono:

• ugdyti šaknų suspaudimo simptomus;
• ligos pradžia būdinga ūminių skausmų atsiradimui rankos, peties, kaklo srityje;
• vairuojant padidėja skausmas;
• Dažnai pastebima atskirų raumens grupių silpnumas ir jų atrofija.

Kai krenta ant nugaros, atsiranda nugaros smegenų suspaudimo simptomai:

• skausmo pojūčiai;
• dilgčiojimas;
• raumenų silpnumas;
• jutimo sutrikimas;
• sunkiais atvejais - paralyžius.

Su centrine forma:

• rankose sumažėja raumenų jėga;
• vaikščiojant yra netikrumas ir sunkumas;
• yra šlapimo pūslės funkcijos pažeidimas;
• esant sunkiausiems atvejams, visiškas nugaros smegenų nutrūkimas, kuris pasireiškia dėl jautrumo ir visiško paralyžiaus stokos mažesnio už stuburo išvaržos lygį.

Krūtinės ląstoje

Klinikoje pasireiškia stiprus skausmas širdyje, kuris yra dažna miokardo infarkto diagnozės priežastis.

Dažnai skausmą dar labiau apsunkina judėjimas, kūno pasukimas, gilus kvapas. Šiuo atveju galite klaidingai pasiūlyti miozitą ar neuralgiją.

Juosmens srityje

Dažnai pastebimi posterolateralo peiliai, kurie pradžioje suspaudžia šaknį.

Kai atsiranda centrinė išvarža, suspaudžiami keli nugaros smegenų segmentai, nes laisvuoju fragmentu galima judėti aukštyn arba žemyn.

Dažniausiai pažeisti diskai tarp paskutiniojo juosmens slankstelio ir krikšto arba tarp ketvirto ir penktojo juosmens slankstelių. Tik 5% atvejų liga vystosi aukščiau nurodyto lygio.

Šiai katedrai būdingos žalos:

• ūminis skausmas juosmens srityje, kuris spinduliuoja prie sėdmenų, šlaunies ir apatinės nugaros dalies;
• staigus skausmo padidėjimas, lenkimo liemuo, judesiai, įtempimas.
• stuburo kreivumą, kuris atsiranda refleksiškai dėl nugaros raumų įtempties su išreikštu skausmo sindromu;
• skausmas staigių judesių ar kėlimo metu.

Nuotrauka: disko iškyša

Tyrimas parodė gleivinių procesų jautrumą, padidėjusią skausmą, kai pakelia ištiesintą koją į priekinę padėtį. Kai kuriais atvejais jautris gali būti prarastas tam tikroje kojos dalyje, galvos raumens silpnumas.

Simptomai yra paroksizminiai. Laikui bėgant, dėl gydymo ar savęs simptomai išnyksta arba labai sumažėja. Vėlesniuose skausmo pasikartojimuose pasikartoja.

Ligos diagnozavimo metodai ↑

Išskyrimo diagnozavimas nėra ypač sunkus.

Anamnezė ir tipiniai neurologiniai simptomai gali nustatyti patologinį procesą ir nustatyti jo lygį.

Nuotrauka: disko iškyša nuotraukoje

Kai rentgeno tyrimas nustatomas sumažinus atstumą tarp slankstelių pažeidimo lygyje. Tuo atveju, kai išnykęs diskas pradėjo kalcifikuoti, tai matyti ant rentgenogramos.

Pilnas stuburo stulpo būklės ir ypač patologiškai pakeisto disko būklės aprašymas gali būti gautas naudojant kompiuterinį ar magnetinio rezonanso vaizdą.

Kodėl atsiranda nugaros skausmai? Sužinok čia.

Kaip išgydyti juosmens radikulitą? Žiūrėk čia.

Kaip ir kaip gydyti tarpslankstelinio disko iškyšą? ↑

Kiekvieną ligą lengviau išvengti nei gydyti.

Ypač svarbus neurologinių stuburo ligų profilaktikai yra sistemingas uždavinys, kuriuo siekiama išlaikyti teisingą padėtį ir stiprinti nugaros raumenis.

Visas ligos laikotarpis gali būti suskaidytas į ūmius, poakiusius ir remisijos etapus - ligos išsiliejimą.

Ūmus gydymas

Poilsis yra būtinas ūminėje stadijoje.

Gydymas prasideda nuo nesteroidinių priešuždegiminių vaistų: indometacino, ibuprofeno, piroksikamo, voltareno ir kt.

Taip pat numatyti skausmą malšinantys ir raumenis atpalaiduojantys vaistai, prieštaringi vaistai (hipotiazidas, furosemidas) ir didelės dozės B grupės vitaminai.

Taigi, vaistų terapija veikia pagrindinius ligos vystymosi ryšius - mažina uždegimą ir patinimą, pašalina refleksinį nugaros raumens susitraukimą.

Esant sunkiam skausmui, deksametazoną, fenilbutazolą, lidokainą, cianokobalamino, taip pat epidurinę ir radikuliarinę blokadą reikia injekuoti į raumenis.

Traukos gali būti nurodoma, kad sumažintų disko iškyšą.

Foto: stuburo trauka

Jei kaklo srities pažeidimas yra tikslingas, stuburo imobilizaciją patartina taikyti naudojant apykaklę arba specialų "Hallo-west" įrenginį.

Fizioterapiniai metodai

Vykdoma lygiagrečiai su vaistu:

• kintamas magnetinis laukas;
• sinusoidinės moduliuotos srovės;
• ultragarso terapija;
• elektroforezė su novakainu.

Subaktyvus gydymas

Pasibaigus pagrindiniam skausmui, naudojama gimnastika, rankinė terapija, kineziterapija ir masažas.

Pratimai terapija

Šios pratybos yra skirtos:

• raumenų relaksacija;
• sumažintas slėgis paveiktiems diskams;
• nugaros smegenų šaknų slėgio pašalinimas;
• stiprinti nugaros raumenis.

Šie fiziniai pratimai turi teigiamą poveikį:

• 10-20 minučių kiekvieną dieną 10-20 minučių treniruotę ant nuolankios plokštės siekiama ištiesti stuburą ir padidinti atstumą tarp slankstelių. Išskirtas spaudimas šaknims ir disko audinio mitybos pagerėjimas.
• Vaikščiokite keturkampiais tiesiai atgal 5 kartus per dieną.
• Gulintojoje padėtyje kojos yra sulenktos kelio sąnariuose, rankos išilgai kūno. Būtina pakelti dubens 3-5 kartus ir laikyti jį kelias sekundes.
• Visų keturių padėtyje vienu metu pakelti kairę ranką ir dešinę koją, tada atvirkščiai. Pratimai pakartojami 5-6 kartus.

Šiame etape reikia išvengti vertikalios apkrovos ant stuburo ir apskrito judesių paveiktoje zonoje, nes jie turi didžiausią žalą diskui.

Fizioterapija

• turi atpalaiduojantį, priešuždegiminį ir analgezinį poveikį;
• didinti narkotikų poveikį;
• padedama sugrąžinti hormoninį maišelį ir sumažinti stuburo slėgį (fermentų paskyrimas - papainas, lekozimas, karpazimas)

Fizioterapinis gydymas skiriamas kartu su vaistais, kurie plečiasi raumenis, gerina kraujotaką ir skatina regeneracinius procesus.

Kombinuotas fizinių metodų ir vaistų vartojimas gali greičiau pasiekti teigiamų rezultatų.

Akupunktūra ir rankinė terapija yra naudojamos skausmui pašalinti.

Atleidimas

Patologinio proceso nusėdimo stadijoje pacientai nerimauja dėl nugaros skausmo.

Pagrindinis kaltinimas yra fizinio krūvio galūnės jėgos sumažėjimas, o tai komplikuoja paciento veiklą kasdieniame gyvenime. Šiuo atveju parodomos gydymo ir reabilitacijos priemonės, kurių tikslas - pašalinti nugaros smegenų defektus ir išvengti atkryčio.

Taikykite nuolatinį gydomųjų pratimų ir SPA gydymo įgyvendinimą.

Chirurginis gydymas

Tuo atveju, jei vykstantis konservatyvus gydymas neturi teigiamų rezultatų per 3 mėnesius, taip pat kai diską nustato CT skenavimu, yra nurodyta operacija.

Simptomai, kuriems nurodyta operacija:

• defekacijos ir šlapinimosi sutrikimas;
• eisenos sutrikimas;
• sumažėjusi raumenų jėga rankose ar kojose.

Kai stuburo juosmeninėje dalyje atsiranda šaknų suspaudimo simptomai, atliekama skubi chirurginė intervencija, nes dėl ilgesnio suspaudimo atsiranda negrįžtamų sutrikimų.

Operacija atliekama paciento padėtyje pilve.

Kaklo srities diskuose yra naudojamas užpakalinis požiūris, pašalinant slankstelių lankus arba į priekį (dažniausiai) per kėbulus ir diskus.

Rekomenduojama priekinė prieiga, nes tai leidžia pašalinti diską arba suformuotą osteofitą, stabilizuoti stuburo sluoksnį.

Operacija atliekama iš skersinio odos įpjovos virš paveikto disko.

Raumenys pamažu išsiskleidžiami, o tarp somnoleninės arterijos, stemplės ir trachėjos - stuburo.

Diskelio pašalinimas vyksta pjaustytuvu: nuimkite diską ir gretimų slankstelių dalį. Osteofitai ištraukiami per suformuotą langą, o išpakuojama išilginė raištis, kuri padeda sumažinti spaudimą nugarkauliams ir šaknims.

Atlikus manipuliavimą, stuburo slankstelį stabilizuoja mažas kaulo transplantato, gauto iš dubens kaulo, fragmentas.

Po 3 mėnesių kaulų fragmentai auga kartu.

Jei reikia, tokia operacija gali būti atliekama su keliais pažeidimų lygiais. Tokiu atveju tvirtinimas prie titano plokštės su varžtais.

Pav.: Tarpslankstelinis disko protezas

Išskyrimų ir išvaržų pašalinimas juosmens srityje gali būti atliekamas endoskopiniu metodu. Šis metodas būdingas manipuliavimo su specialiais įtaisais pagalba per smulkius punktus netoli patologinės srities, nesuteikiant plačios galimybės.

Tinkamai atlikus operaciją, pacientas gali vaikščioti jau pirmąją dieną po operacijos.

Tautos gynimo priemonės

• Sutepkite stuburą kamparu ir padėkite ant jo šiltu pienu sudrėkintą rankšluostį. Suspausti laikykite 2 valandas. Pašalinus rankšluosčius, reikia nugriauti kamporo aliejų, sveiką ir skausmingą nugaros sritį. Naktį užpilkite tvarsčiu su svogūnų ir cukraus mišiniu. Prieš miegą patariama gerti šilta saldainių arbatą su aspirino tabletėmis. Kitą dieną pakartokite visus veiksmus. Tokio gydymo kursas trunka savaitę.
• Indijos svogūnai, kuriuos galima nusipirkti iš pardavėjo su prieskoniais, pasuko per mėsmakerį. Į gautą srutą įpilkite to paties šviežio medaus kiekio. Kiekvieną dieną mišinys įtrinamas į herniatoriaus disko vietą.
• Pokalbio receptas: 100 ml alkoholio, 1,5 g naujokaino, 1,5 g anestezino, 2,5 g mentolio. Gautas mišinys turėtų būti laikomas tamsioje buteliuke. Tepkite paveiktą zoną 5 kartus per savaitę.
• Susmulkinkite 300 g česnako ir įpilkite 500 ml degtinės. Tinktūros stendas 10 dienų. Taikyti kaip kompresą nakčiai.
• Mišinys: altojaus šaknis, čiobreliai ir duona. 2 šaukštai, 4 šaukštai. Surinkite supilkite 1,5 vandens ir palauk 1 valandą, tada virkite 10 minučių nedideliu šilumos kiekiu. Naudokite kaip kompresą.
• Surinkite 3 kg kiaulpienės stiebelių, išspauskite sultis, iš anksto pasukite mėsmalę. Į sultis pridėkite vienodą medicininio alkoholio kiekį. Palaukite 10 dienų. Gautas mišinys kaitinamas ir įtrinamas į skausmingą vietą. Gali padidėti skausmas, bet jūs turite būti kantrūs. Po 10 dienų pratęsite 10 dienų pertrauką. Kartokite dar 2 kartus.

Namuose

Namuose kiekvienas žmogus turi laikytis tam tikrų dietos taisyklių, judėjimo režimo ir pratybų.

Liaudies gydymo metodai, rankinė terapija padės kiekvienam alternatyvios medicinos mėgėjams gelbėti.

Kodėl atsiranda spinalinis nestabilumas? Skaityti čia.

Dieta

Mityboje su tarpvarkaulio išvarža yra pakankamas maistinių medžiagų ir vitaminų suvartojimas į ligonio kūną.

Tam reikia valgyti:

• Daugybė obuolių, kriaušių, aviečių, vynuogių, riešutų, daržovių:
• žuvis, jūros gėrybės, riešutai, pieno produktai.

Rankinė terapija ir osteopatija

Osteopatija yra rankų metodų, skirtų diagnozuoti ir gydyti ligą, kompleksas.

Šis metodas pagrįstas dideliu osteopato rankų jautrumu esamiems struktūriniams pokyčiams paciento kūne.

Manoma terapija yra kontraindikuojama:

• ūmaus laikotarpio metu;
• esant infekcinėms ir onkologinėms ligoms;
• esant šviežiams sužalojimams;
• su hipertenzija.

Prieš pradedant metodą, reikia pašalinti uždegiminį procesą narkotikų ar akupunktūros būdu.

Deja, prieš septyniasdešimt metų išvaržos gydymo rezultatas yra labiau neigiamas. Apie 22% visiškai ištaisyti išvaržą neįmanoma.

Turėtumėte žinoti, kad po bet kurios sesijos išvarža gali būti perkelta į vietą. Būtina nutraukti procedūrą.

Pasikartojantis naujai susidaręs išvaržos gydymas gali sukelti ligos atkrytį.

Iškyšos sumažėjimo požymiai:

• skausmo nutraukimas;
• švitinimo stoka;
• jautrumo atkūrimas;
• šilumos skleidimas ant rankų ar kojų.

Rankų terapijos pavojus yra tas, kad jei pernelyg didelis slėgis paveiktoje zonoje, gali pasireikšti padidėjęs smegenų maišas.

Šis reiškinys lydės smarkiai pablogėsiančios bendrosios būklės.

Treniruojant reikia griežtai laikytis taisyklių, o jo įgyvendinimas leidžiamas tik prižiūrint patyrusiems instruktoriams.

Pagrindiniai jogos principai:

• Jei pratimas nesukelia nepatogumų, tai laikoma tinkama.
• Atliekant pratimus būtina išvengti staigių judesių, šuolių.
• Reikėtų vengti torsiono pratimų.
• Gimnastika turėtų būti atliekama 3-5 kartus per dieną.

Vaizdo įrašas: joga

Užkirsti kelią ligos atsiradimui ↑

Siekiant užkirsti kelią ligai, būtina:

• nuolat stiprina nugaros raumenis;
• iškrauti atgal - naudoti specialius korsetus.

Dažniausiai užduodami klausimai ↑

Ar sporto veikla yra suderinama su šia liga?

Profesionalus sportas yra draudžiamas, ypač jei jis suteikia ilgo vertikaliojo stuburo apkrovos (krepšinio, jojimo sporto, sunkiosios atletikos).

Vietoje to, geriausia maudytis, joga ir pasivaikščioti grynu oru.

Ar nėštumo metu išsiskyrimas pavojingas?

Pavojus, kai diskai išsikišami, yra tai, kad esant paūmėjimams daugelio skausmo malšinčių vaistų vartojimas yra draudžiamas.

Pasunkėjimai nėštumo metu dažniau pasireiškia, kai krūvis stuburo srityje didėja ir pasitaiko hormonų pokyčių.

Šiuo atveju geriau kreiptis pagalbos dėl gydymo be narkotikų.

Ar tokia diagnozė yra armija?

Viskas priklauso nuo dydžio, išvaržos iškyšulio vietos ir sutrikusio funkcijos simptomų. Daugeliu atvejų herniuotieji diskai yra atleidimas nuo kariuomenės.

Ar liga atsiranda vaikams?

Vaikams gali pasireikšti tarpslanksteliniai diskai.

Tokiu atveju dažnai yra įgimta patologija ir motinos gydymas su vaiku reikalauja specialisto gydytojo.

Patinka šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS, arba laikykitės "VKontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", "Google Plus", "Mano pasaulis" ar "Twitter".

Pasakyk savo draugams! Pasakykite apie šį straipsnį savo draugams mėgstamiausiu socialiniu tinklu, naudodami mygtukus kairiajame skydelyje. Ačiū!

Vienas komentaras

Sveiki! Aš prašau jus padėti suprasti mano ligą.
KT diagnozė parodė:
lėtinis osteochondrozė;
disko L3-L4 apskritiminė ištrauka (įtraukiant oro paramedijos teisę);
apskritas, nugaros diskas L5-S1;
spondylosis deformans;
deformuojantis spondiloartrozė; stuburo kanalo stenozė lygiu kostiumo L3-L4.
Kiekvieną rytą aš pradedu nuo pratimų į nugarą, ant krūtinės ir ant kelių, palaikydamas rankas (kitaip kietumas ir skausmas man neleis normaliai judėti). Pasibaigus šiam tyrimui, turėjau abejonių dėl visų pratybų naudos. Norėčiau gauti visą informaciją apie mano ligos fizinės terapijos metodą.